cysgjj 发布于2024-10-23 10:56:06 健康知识 24 次
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青春期的孩子心理健康很重要,通过讲座让孩子理解什么样的生理和心理是健康的成长的必经之路。
青春期的讲座多数关注的是孩子的心理健康部分,很多孩子会有焦虑和忧郁,还有的压力大到有轻生的念头,让孩子树立正确的价值观,及培养孩子的心理抗挫能力是非常重要的教育。
《守住舌尖上的健康》是一部关于饮食与健康的科教片,它以深入浅出的方式介绍了不良饮食习惯对健康的影响,以及如何通过科学饮食来保持身体健康。以下是我观看这部科教片后的观后感:
首先,影片让我深刻认识到了饮食对健康的影响。以前,我总是认为饮食只是生活中的一部分,只要吃得开心就好,但这部科教片让我明白,饮食不仅关乎我们的身体健康,还关乎我们的心理健康和社会健康。比如,过度摄入高热量、高糖分的食物,不仅会导致肥胖、糖尿病等健康问题,还会影响到我们的情绪和社交能力。
其次,影片提供了一些实用的饮食建议,让我能够在日常生活中守住舌尖上的健康。比如,适量增加膳食纤维的摄入,减少糖分和高盐食品的摄入,多吃蔬菜水果等。这些建议不仅科学合理,而且易于实施,让我能够在日常生活中逐渐调整饮食习惯,保持健康。
此外,影片还通过生动的画面和案例,展示了不良饮食习惯对身体的危害,让我深刻认识到不良饮食习惯的后果。比如,过度摄入高盐食品会导致高血压和心脏病,过度摄入高糖分食品会导致肥胖和糖尿病等。这些真实的案例让我更加坚定了保持健康饮食的决心。
总的来说,《守住舌尖上的健康》这部科教片让我对饮食与健康的关系有了更加深入的认识,同时也提供了一些实用的饮食建议,让我能够在日常生活中保持健康。通过观看这部影片,我不仅学到了很多关于饮食健康的知识,也更加重视自己的身体健康。希望更多的人能够看到这部影片,了解科学饮食的重要性,守住舌尖上的健康。
行动说明了我食品确实存在问题,赶到很可悲,民以食为天,我们的天都不安全了,我们该去哪里寻找我们的安身立命之处。
食品安全问题追根究底在于利益,生产者销售者为降低成本,获取更多的利润,而监管者不严也是很重要的一方面,他们中的有些与生产者勾结,这样的监管者就是所谓的人民公仆,有他们的存在,我们何愁不早点见马克思。
看来一部美国片子《食品公司》,看完之后,你会知道我们的食品链的整个过程,不相信你还会高高兴兴的在肯德基大吃特吃,而你的身材由此可能发生质的变化。
当什么都变得不安全,我们还去哪里寻找欢乐,此刻的欢乐是虚***的。我们人类在为自己掘墓。
吃的健康什么时候才能不再是梦,这需要各方积极努力!
心得是指个人的收获或感悟。现在很多小学都开设了家长学校,对家长进行教育方法和心理健康方面的知识支持和辅导。这是非常好的改善家校关系的内容。
家长和学校,其实出发点都是为了孩子。那在这个共同目标的引导下,各自做好自己的工作,互相配合,一切都是为了孩子 。
学点心理学,对于发生孩子身上的行为有更深入的了解。引导学生进步,不止是去指出孩子的行为那里需要改,而更重要的是发现引发这种行为的原因或需求,从而在根本上找到解决办法,以合适的行为替代现在不合适的行为。
从事心理教育以来,越来越深的感受到,家长学点心理学知识,对于教育和引导孩子,有很大的帮助和支持。
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