儿科心血管健康宣教知识-儿科心血管系统疾病诊疗规范

本文目录一览：

• 1、预防成年人心血管疾病应从儿童期开始
• 2、请问关于心血管疾病保健方面的知识有些什么呢?
• 3、心血管内科小知识
• 4、关于心血管有哪些我们不得不了解的知识?
• 5、护士执业2017儿科护理知识点:先天性心脏病的护理
• 6、心脑血管疾病预防小常识

预防成年人心血管疾病应从儿童期开始

1、如果人们平时不注意心脏的健康，到40岁时极有可能患心脏病。因此要想有效地预防心脏病，应该从青少年抓起。在许多人的印象里，心脏病基本上是一种成年人的疾病，很少与儿童和青少年有什么联系。

2、心血管疾病的预防控制意大利米兰大学曼西亚教授强调，虽然心血管疾病成因很多，但造成死亡的直接因素，不外乎中风、糖尿病、高血压、高血脂等。

3、♂积极参加体育锻炼锻炼是增强体魄，预防疾病的一剂良方，经常进行体育锻炼对心功能有益。

请问关于心血管疾病保健方面的知识有些什么呢?

1、营养对心血管系统的重要性 在维持心血管系统的结构和功能方面，具有十分重要的意义。 ①营养是重要的能量来源：任何机械功都需要能量，心脏担负着极其繁重而复杂的任务，因此，它必须将食物中的化学能转化为机械能。

2、血压控制 将血压控制在一个比较理想的范围内，是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明，坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率，仅为不坚持治疗者的1/10，也就是说，只要长期坚持控制血压，心脑血管疾病发病可下降90%。

3、心血管疾病保健 保持血压正常；如有高血压严格控制 成人每年测血压一次。 正常值：收缩压90—140毫米汞柱 舒张压60—90毫米汞柱。 高血压诊断标准：收缩压达140毫米汞柱及以上或舒张压达90毫米汞柱及以上。

心血管内科小知识

预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。 预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。

心血管内科疾病如高血压、冠心病、心律失常、风湿性心脏病、心肌病、大动脉及周围血管病等，多为慢性病，病程长，且诸多因素可诱发或加重病情有些甚至是致命的， 因此，了解心血管病有关知识对您的健康非常重要。

一定要戒烟 烟中的尼古丁收缩小动脉，促发高血压，烟中的一氧化碳损伤动脉内膜细胞，加重血小板凝集，促发动脉粥样硬化及血栓形成，是心肌梗塞和脑血栓的发病因素。吸烟者更易患心脏骤停。

关于心血管有哪些我们不得不了解的知识?

心血管内科疾病如高血压、冠心病、心律失常、风湿性心脏病、心肌病、大动脉及周围血管病等，多为慢性病，病程长，且诸多因素可诱发或加重病情有些甚至是致命的， 因此，了解心血管病有关知识对您的健康非常重要。

心血管疾病保健 保持血压正常；如有高血压严格控制 成人每年测血压一次。 正常值：收缩压90—140毫米汞柱 舒张压60—90毫米汞柱。 高血压诊断标准：收缩压达140毫米汞柱及以上或舒张压达90毫米汞柱及以上。

如果整个心血管出了问题，就相当于总动力源和总输送管道出了问题，机体相对应的也就会瘫痪了。所以，我们要更加爱护我们的心脏，定时体检，并且也要经常锻炼。

黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。 黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

保持心胸开朗，想得开，放得下。已有高血压、冠心病的人要注意避免突然的过度兴奋、悲伤、紧张或疲劳，避免发生脑出血或心脏骤停。 心血管疾病是危害人类健康的严重疾病。它是造成死亡的主要原因之一。本病种类繁多，病因复杂。

护士执业2017儿科护理知识点:先天性心脏病的护理

1、身心状况 患儿的一般情况与心脏畸形的部位和严重程度有关。检查患儿是否有体格发育落后、皮肤发绀、眼结合膜充血、杵状指、趾，脉搏增快，[_a***_]急促，鼻翼扇动和三凹征等。

2、情绪护理 患有先天性心脏病的宝宝，应尽量保持情绪平静，避免过分哭闹，以免引起心脏缺氧，促使疾病发作。宝宝还应保证充足的睡眠，以减轻心脏负担。

3、患儿出现呼吸困难、青紫等症状时，取半卧位，护理人员给予生活护理。患儿烦躁不安，出现三凹征或点头呼吸，指、趾甲及口周青紫，给予氧气吸入，烦燥者遵医嘱给镇静剂。

心脑血管疾病预防小常识

心脑血管疾病预防措施包括：合理膳食、适量锻炼、平和心态、规律用药、定期体检。

有心脑血管疾病病史的患者平时要保持心情舒畅，尽量不要剧烈运动。在锻炼身体时要遵循循序渐进的原则，在锻炼过程中由轻缓的运动开始逐步增加活动量。情绪上要保持安静平稳，避免紧张、激动等大的情绪波动。

积极运动：每周保持至少150分钟的有氧运动，如跑步、游泳、骑车等，加强锻炼身体的肌肉、骨骼和心血管系统。

心脑血管疾病可以通过养成良好的生活习惯、控制血压血糖、定期体检等方面进行科学预防。

生活有规律。张弛有度，劳逸结合，保障充足的睡眠及休息时间，懂得生活，学会放松，切忌人生年轻时用身体换名利，老来再拿钱买健康。冬季更应做好心脑血管疾病的预防。