医学科普精神科,医学科普精神科工作总结

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普精神科的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医学科普精神科的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何判断自己有没有精神病？
2. 全球超3亿人患抑郁症，你离抑郁有多远？抑郁症该如何预防和走出抑郁症？

如何判断自己有没有***？

我觉得自己有病，偏执型人格障碍（对人很防备，总觉得别人会对自己不友好，脾气很爆，心里有火不发出来异常难受）；同时有边缘型人格障碍（回避社交，努力隐身让人看不见自己）；以前觉得自己有抑郁症（容易焦虑，有时心情低落觉得活着没意思），感觉自己是个很敏感的人，为了不被外界影响，增加不必要的内耗外耗，我把自己封闭起来。 现在的我很享受独处的生活，一个人有时也胡思乱想，有时什么事情没做感觉一天时间不够用，心静的时候喜欢看电影，研究哲学心理学虽然只懂得皮毛但更能让我去了解未知的东西，有时也会刷刷抖音轻松一下，看看头条看看新闻，其实了解自己是挺难的。

重性***(如精神分裂症、妄想)患者没有自知能力，会否认自己有精神疾患，一般不感到痛苦困扰，不会主动寻求就医。需专业精神科医师介入，一般的心理咨询不能解决问题发挥不了作用，治疗过程漫长，易复发。

但轻症，如工作学习生活环境变动的适应不良，重大挫折打击所致的心理障碍，人格偏差所致痛苦等，本人感受到精神上的不协调不和谐而带来的痛苦，会主动求医，也就是有自知力。心理不适区类轻症可治愈，有的经自我调节即好转，心理咨询工作者可以对心理不适这类轻症患者大显身手。

当你觉得，自己做什么都是对的，别人做什么都是错的；自己太聪明了(几乎媲美爱因斯坦)，而天下人，几乎都脑残。那么，不用去医院检查了，毋庸置疑，自己，百分之百，就是有***了。

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😂你去翻翻书嘛，***从来不能靠自己判断。装病倒是可以参考书本，但我听一个精神科医生提过一个装病躲刑罚的，住院后没几天就自首了，其中一个原因是他没法倒时差，精神病人晚上贼精神（不过倒时差未必有用，夜间环境睡觉和白天睡觉质量是不同的）。

感谢邀请！

如何判断一个人是否患了精神疾病。

我作为一名精神科医生，我分享一下我的看法。一个人是否有精神疾病。主要是从这些方面来分析的，精神疾病主要是指感觉知觉，情感，意志活动等方面的一些障碍，造成病人工作、学习、生活等功能受损，病人主观痛苦，感觉自己有精神问题，或者病情严重的呢，对自己的病情没有认识，不能主动求治，受疾病的影响病人会做出一些伤人，毁物或者自伤***造成对他人或者自身安全的危险。

通俗一点讲，从横向上与周围的人比，病人与周围的大部分人的言语、行为、情感等等格格不入，言语行为怪异，让人无法理解。

或者从纵向与自己比，患者跟以前的自己完全像变了个人，例如原来内向，不善言谈，害羞，现在变得特别开朗，外向，言语夸夸其谈，兴奋话多，或者相反。更或者过去比较勤快，为人随和，人际关系好，现在却变得孤僻懒散，敏感，退缩，以上情况呢，就是疾病的一个征兆，这些都要引起重视！

以上这些是我的精神科临床工作的一些心得体会，希望对您有所帮助！

我是精神心理师吕怀宝，一名有15年精神科临床工作的经验的主治医师，我会定期发布精神心理方面的科普知识，有问题可以在评论区留言或者给我发私信。关注我@精神心理师吕怀宝 ，让我们在健康的路上携手前行。

全球超3亿人患抑郁症，你离抑郁有多远？抑郁症该如何预防和走出抑郁症？

把不会发生的事故，提前担心了。过份夸大了前面的困难。比如，坐飞机，担心飞机出事。生下娃娃，担心孩子养不大。担心这个，担心那个。所以搞得晚上睡不着了。说到底，就是害怕失去。越担心越睡不着，这下事情真的来了，抑郁症。其他事情都没有发生，而你却因为过份担心却病了。所以要学会放下。坐飞机要想我能有这么好运？能有这么多人一起陪伴着死？人家空姐天天在天上飞咋办？生娃，不要担心会养不活。一个孤儿也照样活着，更何况他有你爱。所以，一切顺其自然。做事情努力过了，一天天不虚度年华。

全球超3亿人患抑郁症，你离抑郁有多远？抑郁症该如何预防和走出抑郁症？

现在抑郁症患者越来越多，年龄越来越小，也成为严重的社会问题，如果解决的不好，无论是个人，家庭还是整个社会，都将是极大的损失。

说道抑郁症的预防和康复问题，先了解一下抑郁症的形成。抑郁症是个性敏感容易焦虑的人，在遇到困难、挫折、失败、打击之后不能客观分析原因，不能理性评价自己，而是盲目自责，觉得自己一无是处，觉得周围的人都比自己强，没有能力解决眼前的问题，没有能力走出困境，自己的将来没有希望，在这种高焦虑下形成抑郁症。这里要说的关键点是个性敏感容易焦虑的性格，还有就是外界的压力困难。在工作学习生活中，任何人都会遇到困难，但是抗挫折的能力，决定了会不会形成抑郁症，就是内心的强大与弱小问题，可以看出，抑郁症的关键因素是个性。

预防就找到门路了，教育家长，学会鼓励孩子，培养自信心强，内心强大的孩子，以后抗打击能力就强。道理简单，但是真正觉悟的家长不多，都等到出了大问题才知道着急，有的孩子已经非常严重了，家长还无动于衷。

在一个就是干预，怎么走出来，让抑郁症患者看到自身优点和长处，让他知道自己有能力克服眼前的困难，只要焦虑影响了能力的发挥，在不断积极暗示。最后是培养自信，优化个性，内心强大了，抗打击能力就强了。

抑郁症的危险信号：一般来说，当出现长期的情绪低落，无助感，挫败感，感觉生活无望，有***倾向的时候基本上就有抑郁在里面了，出了心理上的感觉，人还会出现一些过度的焦虑，无食欲，失眠等生理状况，一旦患上了抑郁症就会像一条疯***追着你不放，一旦你停下来了，你就会像被海水淹没一样，逐渐沉落下去。

如何治疗抑郁：一般来说，治疗抑郁需要药物和心理同时治疗，通过抗抑郁的药物能够让人减少对抑郁的心理[_a***_]，通过心理治疗则能逐渐安抚人的情绪，让人从失落中走出来，除此之外，受到抑郁者还需要家人和朋友的支持与帮助，只有在多方面共同促进下，抑郁才有治愈的可能，而且治愈不代表完全消失，一旦出现诱因，它又会像一个***包一样被点燃导火索，将自身引爆。

如何预防：这就要用到积极心理的理念，如何让健康的人获得更多的幸福是它的宗旨，也是避免人陷入更多的心理疾病，通过找寻幸福的方法来一步步改善人的内心。

谢谢邀请！

大数据直观――全球3亿人，多么庞大的群体啊！而中国占比不会小，一个村子总有那么一到两得抑郁的。

想活不得活，总操些无谓的心，一切就成了负担，于是乎想不通，寡言少语，极端悲观，且不愿出门，甚至想到死，好恐怖。

我偶尔悲观但不极端，宅在家里，看书上网而已，有茶有烟，依然热爱生活，失眠的想点乐观的。

就怕那种因梦想破灭，或至爱离去，或者自身意外伤残，被骗，一切美好与自无关的时候，许多的事心有余力不济，悲观生失望，人就消沉了，哀莫大于心死，也就抑郁了。怎么预防呢？

无外乎看开、放下，保持乐观，反正已经这样，该考虑的是坚持运动，合理饮食，干自己乐意的，少点欲望，豁达些，切莫独处，“解铃还须系铃人”，活明白了，也就正常了。

向小孩子学习，无忧无虑！

到此，以上就是小编对于医学科普精神科的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普精神科的2点解答对大家有用。