cysgjj 发布于2024-10-26 15:56:46 健康知识 6 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于有什么心理健康知识的书的问题,于是小编就整理了2个相关介绍有什么心理健康知识的书的解答,让我们一起看看吧。
1.《亲密关系》
这个世上没什么天生一对最般配,也没有人能永远活在***、热情、浪漫的亲密关系之中,但我们能在亲密关系的旅途中,学习面对自己最好以及最糟的特质,学习接受和放手,最终找到通往爱和幸福的桥梁。 《亲密关系》教我们学会用爱酿造幸福秘方——世界上最幸福的事之一,莫过于经过一番努力后,所有东西正慢慢变成你想要的样子。
2.《你要的是幸福,还是对错》
在爱情和婚姻里,我们每个人都想得到幸福,但不是所有人都懂得如何经营。本书作者,著名婚姻治疗师金韵蓉老师,将结合自己的阅历和大量婚姻治疗的真实案例,为大家讲解婚姻的经营秘诀,带我们打开幸福婚姻的大门。好的婚姻,其实与对错无关。
3.《幸福的婚姻》
这是一本非常实用的婚姻指南,任何夫妻都能从中受益。书中戈特曼博士用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出使婚姻免于破裂的7个法则,引导读者创建一桩高情商的、长久的婚姻。这本书的可贵之处在于他不是作者个人的心理感触和经验总结,而是建立在大量的实验观察之上的科学结果,非常值得学习。
成年男性,有性冲动是完全可以理解,但是你现在对你的亲姐姐都下手,难免你做的不是一个正常人做的事。
人这一生说到底是孤独的,每一段历程,能够全心全意跟着你的,只有你自己。心理学书籍能在很大程度上教会你如何与自己相处。
老话说的好,人贵有自知之明。由此可见,自知是很难的。要么我们过于自卑,要么过于自负,难以对自己有一个正确的评价。不能正确的认识自己,又如何认识世界与他人呢?
我接触比较早的,第一本心理学的书籍是《自我实现的人》。从这本书当中才明确的了解到,人与人是不一样的。人的需求是复杂,也是有层次的。也是通过这本书,明确了,要做一个自我实现的人,不断的超越自己。
在前行的过程当中,我们会忘了自己出发的初心,也有可能明确了方向却找不到具体的路径,心理学书籍,可以为你,打造具体的方法。
一直特别喜欢《少有人走的路》。对爱情对人生,少有人走的路,都进行了全面的阐述。真正的爱不是约束控制,甚至不是所谓体贴入微的关怀,而是两颗心灵互相的理解,共同的进步。走大路从来不费力气,但是,也不可能有非常的成就。少有人走的路,风景固然不同,付出也必然不同。
一些群体心理研究的书籍,比如,《乌合之众》等等,又能让你,对人类的无意识群体行为,进行详细的了解。少不更事的时候,总是对这个社会义愤填膺。所谓越了解越宽容。愤怒只不过是一种无力感的表达。
心理学书籍不能让你挣大钱,甚至,也没有什么让你,立马改头换面的绝招。但是在潜移默化之中,你会真正的了解,人之所以为人。
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阅读心理学相关书籍,可以帮助我们更好地了解自己,也让我们拥有更健康、更美好的关系。
1、了解心理运作机制,以及心理学的研究范围
基础心理学书籍,如《心理学与生活》,系统介绍了心理学研究方法,以及记忆、动机、情绪等基础心理学概念。对于初学者来说,这类书籍是很好的入门书,为心理学学习打下坚实的基础。
2、学习有趣的心理学理论,拓宽知识面
对于大部分非心理从业人员来说,阅读心理学书籍可以让我们看到不同领域的知识。在这个过程中经常会获得一些灵感,对我们日常工作、学习会很有帮助。以心理学中的记忆曲线为例,了解记忆曲线的原理,并在准备各种考试的过程中有效运用,可以很好地提升学习效率。《社会心理学》中提到的“登门槛效应”(又名“得寸进尺效应”),在人际关系、市场营销等领域大有用途。3、解惑关系中的难题,走出情感迷雾
一些优秀的心理学专著,侧重于某一类情感问题的解决。比如武志红的《为什么家会伤人》、苏珊·福沃德的《原生家庭》就重点关注原生家庭带来的问题,《冷暴力》则以精神虐待为探讨重点。
当我们在关系中遇到阻碍时,这些书籍中的案例和建议可以为我们提供思路。比如《原生家庭》一书中,就花几章专门介绍了如何脱离“有毒”父母影响的建议。4、对于新手父母来说,心理学书籍也大有裨益
《发展心理学》《妈妈的心灵课》等,可以帮助父母更好地了解孩子在每个阶段的成长重点,在育儿过程中也可以做到有的放矢。
例如,温尼科特的书中经常提到要做“足够好的父母”,提倡给孩子“无条件积极关注”,学习这些知识,可以给孩子提供更具抱持性的成长环境,形成更健全的人格。到此,以上就是小编对于有什么心理健康知识的书的问题就介绍到这了,希望介绍关于有什么心理健康知识的书的2点解答对大家有用。
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