医学科普肾脏-肾脏科普***

本文目录一览：

• 1、出现5个症状表示你肾不好了!3种食物帮你补回来
• 2、得了肾病,不能吃豆制品?恰恰相反,科学饮食是关键
• 3、肾结石有什么症状?

出现5个症状表示你肾不好了!3种食物帮你补回来

黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用 栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功 蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

芝麻 芝麻有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米 粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。

第一，肾的五大信号不好水肿：起初，患者可能会有眼睑水肿，这种情况长期不会消退。有些人甚至会肿胀，体重突然增加。用手指按压下肢会引起抑郁，长期不消退。尿量异常：无论是尿路突然增大还是减小，都可能是肾病的表现。

补肾的食物有哪些 葡萄 从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。

得了肾病,不能吃豆制品?恰恰相反,科学饮食是关键

1、长期限制饮食的肾病患者容易缺乏对人体有用的赖氨酸，每天摄取足量的谷类和豆类就能满足必需氨基酸的需要；以蛋白质消化率校正的氨基酸记分法（PDCAAS）为例，大豆为0.91，牛肉为0.92，二者的蛋白质质量很接近。

2、有蛋白尿的肾友，建议以优质蛋白为主，因此是可以食用豆制品的。但要注意的是，豆制品种类很多，黄豆、黑豆和青豆及其豆制品属于优质蛋白。

3、临床医生一直警告肾脏病患者要控制好饮食，低盐低脂低蛋白饮食，不要吃豆制品，不要喝豆浆。事实上，蛋白质在我们吃的所有动物和植物食物中无处不在。动物蛋白通常被认为是优质蛋白质的主要来源，因为它质量好，利用率高。

4、大豆蛋白“质量差，伤肾”肾脏不好，蛋白质摄入要「质优、量少」。而大豆蛋白是植物蛋白，质量差不能吃。实际上，各国医学专家都已经证明：大豆和大豆制品是优质蛋白质，能够被人体很好的吸收、利用。

5、那么咱们肾友可以吃哪些豆制品呢？鲜豆腐、豆浆、豆腐脑、鲜豆皮都是可以吃的，但豆沙、面筋、黄豆芽是不建议吃的。

6、肾病患者可以食用，但也要限制摄入量，应该把豆类及豆制品当作肉来吃，每天食用1-2两为宜。水果 新鲜的水果可以补充多种维生素和矿物质，促进肠道蠕动，但是任何一种水果，都不能一次吃太多。

肾结石有什么症状?

1、常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。

2、肾结石的症状：疼痛。较大的石头可以出现胀痛或者是钝痛，较小的石头在输尿管或肾盂处移动，使输尿管痉挛，会出现绞痛。

3、症状：常见的症状有腰腹部疼痛甚至绞痛、血尿、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀等。如果合并尿路感染，可出现畏寒、发热等症状。