心脑血管健康问答题库,心脑血管健康问答题库及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心脑血管健康问答题库的问题，于是小编就整理了5个相关介绍心脑血管健康问答题库的解答，让我们一起看看吧。

1. 有心脑血管病可以吃阿胶吗？
2. 心脑血管病吃什么补品？
3. 心脑血管疾病包括哪些呢？40岁以上一定会中招吗？
4. 心脑血管身体有问题了能吸烟吗？能喝酒吗？
5. 听说我国有3.3亿人患心脑血管疾病，这是真的吗？该怎么预防呢？

有心脑血管病可以吃阿胶吗？

心脑血管病可以吃阿胶的，对于明显气血不足的心脑血管患者，可以用阿胶滋补。同时因为没有成熟的实验研究，所以这部分人群建议在医生指导下使用，阿胶具有补血滋阴，润燥，止血，可以增强体质，预防疾病，还可以改善血液循环，所以阿胶被李时珍誉为圣药。

心脑血管病吃什么补品？

可以吃一点银杏叶、卵磷脂、鱼肝油、纳豆等保护心脏软化血管。平日里应多注意休息，多喝水 食用水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣***性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。还可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通过一些中草药来进行调理。

心脑血管疾病包括哪些呢？40岁以上一定会中招吗？

心脑血管疾病主要是指的是循环系统的疾病，范围比较大，常见的几种心脑血管疾病有以下几种。

1、高血压病

高血压的危害

血压长期持续在较高水平可导致全身性动脉硬化，血管阻力增加，并会造成对心、脑、肾等重要器官的损害和相关疾病的发生。最常见的如：脑中风、心肌梗塞和肾功能衰竭。

2、冠心病

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。由于营养心脏最重要的动脉──冠状动脉被粥样硬化性狭窄所阻塞，或在此基础上合并痉挛、血栓形成等造成血流受阻，供血不足引起的心肌缺血***变。

冠心病的危害

当冠心病导致的心脏缺血症状越来越严重时，可发生心绞痛、心肌梗塞、甚至死亡。

3、脑卒中

心脑血管身体有问题了能吸烟吗？能喝酒吗？

如果还想多活几年，就必须戒烟戒酒。

大家注意看下烟盒外包装上，除了标明有“烟碱、尼古丁、焦油”外，还有一个“一氧化碳”的含量，它的危害比其他三个都大，大家应该听说过“一氧化碳中毒”的说法，红细胞跟一氧化碳的亲和力比氧气强多了，经常抽烟会造成体内缺氧，怎么办？人体会生成更多的红细胞来满足身体对营养和氧气的需求，经常抽烟的人比正常的人会多出三分之一的红细胞，造成血液粘稠，倒逼心脏加速，血压升高。

酒是高热量食物，容易造成血脂高，血脂高，血脂容易在血管壁沉淀，造成动脉粥样硬化，直至高血压；再加上酒伤害肝脏，易造成酒精性脂肪肝，肝功能下降，血糖也可能高，然后糖尿病，恶性再循环。

所以，有心脑血管疾病的人，一定要戒烟戒酒。更多健康资讯，请关注“赖健论谈”。

听说我国有3.3亿人患心脑血管疾病，这是真的吗？该怎么预防呢？

这个数据应该是准确的，现在心脑血管疾病呈现上升的趋势，并且还呈现年轻化的态势，心脑血管疾病的发生率也不断上升，给大家的生活带来了极大的影响。

为什么心脑血管疾病的[_a***_]会呈现上升趋势呢？主要是年轻人生活不规律和不注意锻炼造成的。现在的年轻人都是暴饮暴食，经常在家打游戏或者在网吧搞通宵，吃饭都是对付了事，什么外卖啊，什么泡面啊等等。

所以要租房心老血管疾病，首先是健康的生活方式最重要，其次是要注意加钱锻炼，只有身体锻炼好了，饮食规律了，疾病自然就少了。

过去人们生活条件相对较差，饮食习惯反而健康，但现在人们的生活越过越好，很多人平时吃的都是一些高油脂高热量的食物，导致了疾病的产生，心脑血管疾病是很多老年人都觉得致命的一种疾病。

所以日常就要好好预防，能够起到很好的作用。饮食方面要给予合理的饮食结构，提倡增加一些膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果甚至全麦的食物外，要增加优质蛋白的摄入，比如牛肉、鱼肉、鸡胸肉等优质蛋白，减少脂肪含量相对多的蛋白摄入。

此外还有健康的生活习惯包括科学的运动习惯，运动可以增加机体的代谢，戒掉一些烟酒等不良的生活习惯。总之，大家只要保持平常心，做好日常生活的防护，就能拥有一个更加健康的身体。

是不是真的我不知道，但学医的我告诉你患心脑血管病的人真的很多很多。怎么预防？我认为年轻时就应该养成好习惯，比如吃清淡饮食(特别是低盐低脂饮食)，忌烟少酒，少吃冰饮和甜食，控制体重，适度锻炼就OK。

到此，以上就是小编对于心脑血管健康问答题库的问题就介绍到这了，希望介绍关于心脑血管健康问答题库的5点解答对大家有用。