cysgjj 发布于2024-10-27 19:46:03 健康知识 4 次
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老人最怕的是孤单,但子女忙又不能陪伴太久,尤其独生子女。一.老有所爱,情感寂寞会影响老人的情绪健康每周有时间陪伴,让老人觉得被需要。勤打电话或视频,保持信息畅通。二,老有所为,如果有公益活动,有老年大学,能发挥作用的地方,子女尽量能给找到渠道。三,老有所乐,老人除过能帮我们看孩子外,不能丢了自己的生活,保健养生,跳广场舞打太极拳,读书画画,养花种草,让他们能找到自己的圈子,有自己的快乐。四.从王德顺还有汪奶奶的例子,让老人明白,人首先要心态年轻,年轻是一种状态!
我们每个作儿女的都应该时时关心着我们父母的身体健康,不要因为春节到了就想起了家人,也不要因为母亲节和感恩节到了就想起了母亲和父亲,因为我们的生命都不长,每当每年的节日来临的时候,我们的父母就把我们想起,而我们自己却忘在了脑后,在此借春节的到来向所有的人们说一声,关爱我们的父母,把爱心送给他们,祝他们身体健康!
人老了,最怕的是贫穷,疾病,孤独!当他们劳累一辈子后,从失去工作的失落感,从刀枪不入的体魄,同样面临生存和生活畏惧感,从养儿养女的艰辛,到儿女成家后的孤独感!因为不在年轻,过去的轰轰烈烈,也只有回忆!
怕贫穷,是担心生活没保障!
怕疾病,是担心久病床前无孝子!
怕孤独,是担心只有一人望天花板!
人老了:胃不好,吃不多!牙不好,咬不动,眼不好,看不清!腿不好,走不远!
人老了:接受新事物的能力弱了,说得最多的是当年,听得最多的是忆苦思甜!
人老了,一样有颗童心,这就是大多数老人喜欢孙子辈!人老了,话也多了,听得进,多听几句,听不进,微笑点头,***装在听!人老了,告诉老人,人要服老,不要再是当年九头牛都拉不回来的脾气!此一时彼一时了!
不沮丧:夕阳无限好,只是近黄昏!
换个心态:旦得夕阳无限好,何必惆怅近黄昏!
这个提问很有意义,值得我们大家共同的探讨,一个老人的心理健康我认为就是指老人在晚年生活的幸福与快乐,间接的也包括老人的身体健康,只有健康的身体老人才有机会去享受心理的健康,再说做为孝顺儿女们的幸福大部分取决于老人心里健康的心态,老人心理的不健康,就会导致孝顺儿女们的生活不快乐。在日常生活中要真正关心到老人的心理健康,首先得安排好老人的起居生活,再根据自己的生活条件做出最合理合情的安排,老人最想常见的是儿女们最挂牵的也是儿女们,那么经常的陪伴就是老人的最需要,那我们就得尽量的抽出我们更多的时间去做安排,平时不管儿女们在不在其身边,最好是让老人白天活动在有老年人出入的场所,做到白天有话谈,晚上有儿女伴,现在有许多的年轻人认为老人与自己同吃同住,饭来上口,茶来上手就是最幸福的,那是完全错误的,现在的老人一般都不缺物质上的享受,尤其是城里的老人最怕的就是成天的待在家里,只有晚上才能见着儿女们,如果长期如此就会影响到老人的心理健康,只有我们不定期的带着老人经常去外面游玩,如旅游,参加一些对老人有利的大型活动等等,释放老人们生活中的一些烦心压抑的心情,每年让老人与他的亲朋好友及远方亲戚多走动走动,这样可以起到调节老人千篇一律的生活,更有助于老人的心理健康,这样对老人的关心我相信老人一定会很留恋生活,更加珍惜自己的生命,生活中一定很努力的配合儿女们的安排,尽可能多时间的延长自己的生命,去享受与儿女们在一起的天能之乐,这无形之中也给儿女们减轻了某些但心与压力,增加了一个大家庭的幸福指数,所以我们做为晚辈于情于理都得去体贴照顾好老人,时刻关心老人的心理是否健康,这既是我们的应尽的义务,又是我们不可推卸的责任。
老年人的心理发展变化特点:视力减退,老年期听觉减退,味觉、嗅觉和触觉迟钝;流体记忆呈下弧线状态,晶体记忆稳定、70岁之后明显的记忆衰退,信息提取困难,学习能力下降;人格方面不安全感、孤独感强烈变化、适应性差拘泥刻板性并趋于保守、回忆往事等。
我们能做的,抽空陪伴老人,说说话,问问老人生活起居。自己不开心的事别跟老人说,免得担心。老年人退休后,天天在家又没事,有些不习惯,无聊。经济收入少了,找自己办事的人也少了,没用的感觉也增强了。建议他出去锻炼锻炼,打打牌,拉拉呱。活动一多,没时间胡思乱想了。
定期让老人体检,无病预防。合理饮食,营养均衡,增强免疫里,健康养生。观察老人的情绪变化,可有低落,烦躁,易怒等,不良情绪时间超过两个月,得去看心理咨询师。
建议老年人继续学习,利用多种感觉器官,建立良好的生活秩序,放缓做事的步调,有意识改善记忆。
尊重老年人,遇事多商量,提现他的价值!
老人都喜欢孩子,自己又忙不过来,可以让帮着带,但是不能当甩手长柜,下班回家了,饭也不做,卫生不搞,吃完饭去玩手机,孩子丢给老人。甚至不何意的还说难听的,老人可受不了。人要孝顺,怎样孝顺?有人问孔子这个问题,孔子说你看到孩子生病时,父母着急的样子了吗?这人说好奇怪,不答反问!过一会儿就想明白了。父母对孩子是呵护备至,疼爱有加,孩子呢,有几个这样对父母的。能陪伴就不错了。
经营好自己的婚姻,夫妻和睦,生活美满,老人最开心了。身体健健康康的,老人就放心了。也是对自己负责。老人也不图咱给他多少钱,够生活就行,只要我们多多关心,就够了。
现在校园暴力,同学之间的欺凌***比较多。每当出现了这样的事情,就会引起人们的一番感慨,一阵议论,但是过后还是那样,没有什么变化。我当班主任很多年,班里的同学很少打架。我主要是从下面几个方面入手的:
第一,讲学生的任务。学生来学校就是学习,就是提高自己的品德修养和思想水平的,就是让自己变得更成熟,更稳健,更高尚的。所谓“知书达理"就是讲的这个道理。而打架是用武力手段解决矛盾,根本不符合作为学生的这个要求。因此,作为学生,要遵纪守法,尊敬老师,团结同学,做一个文明进步的人。从思想上要让学生懂得打架是丑恶的,打架不是英雄主义,而是狗熊主义,是鲁莽而愚蠢的行为,甚至是***的可怜的行为,让学生自觉地厌恶打架。
第二,讲同学之间的关系。人活在世界上,和自己关系最近的就是自己的父母兄弟姐们,除了这些人以外,就是同学,朋友,战友等。同学因为一起学习,互相了解,有的成了一辈子的肝胆相照的人。同学之间,有矛盾应该沟通解决,千万不要打架伤害对方。有的同学,打架以后还能和好;有的同学,则会因为打过架而一辈子记仇,再无和好的可能。一次打架甚至断送了两个人一生的友谊,这是非常不值得的。
第三,讲打架的代价。打了人,轻者要承担对方的医药费,重者要承担法律责任。被人打了,轻的这疼那疼,浑身不舒服;重的伤筋动骨,落下终身残疾。打架还会给自己的父母带来强烈的失败感,挫折感,对于一个有着正确的是非观的家长来说,他会觉得孩子打架斗殴,是自己教育的失败,是一件让自己非常难过的事情。无论是家长还是老师,都不会鼓励孩子去打架,打架往往与不听话有关。而一个不听话的孩子,很容易走向叛逆和危险的边缘,不是变得无法无天,就是学习成绩急速下降。
第四,讲避免打架的方法。古人说:”事临头三思为妙,怒上心一忍为高。“不和人打架,把该说的话说出来,有礼有节,据理力争,有话好好说,不能说通的话,就躲开让开,没有什么大不了的事情。避免争锋相对,面红耳赤,避免唇枪舌剑,避免出口伤人,激化矛盾。即使有争执,也可以暂时放一放,以后再说。打架了,连再说的机会都没有了。大家想想,是不是这个道理?
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