精神营养医学科普文章,精神营养医学科普文章范文

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于精神营养医学科普文章的问题，于是小编就整理了4个相关介绍精神营养医学科普文章的解答，让我们一起看看吧。

1. 身体需要营养，精神也需要营养吗？
2. 营养与健康之间有什么关系？
3. 你是如何看待物质生活和精神生活的关系，二者可以兼得吗？
4. 营养良好都有哪些好处呢？

身体需要营养，精神也需要营养吗？

物质食粮是精神食粮的基础和保证，精神食粮是物质食粮的体现和升华，当物质食粮得到满足后，精神食粮就是必不可少的，精神食粮又促使人们不断获得和提高物质食粮，二者互相制约，互相影响，互相促进。

精神需要安慰和鼓励，神经需要营养和休息。有了好的身体神经反应灵敏精神头也足。精神上营养是在物质基础上的另一种表现方式，精神不是空喊的也是需要营养，好的身体需要营养，好的精神是要培养教育。

营养与健康之间有什么关系？

营养与健康的关系那再简单不过了，想活着就得靠食物。想活的好就等吃的食物有营养搭配均衡合理。因此说营养是健康的物质基础。没营养谈何健康？世界卫生组织发布健康的四大基石，合理营养排第一。

营养学的研究主要就是营养素的生理功能、消化吸收、代谢、缺乏和过剩对人体健康的影响程度，并且还确定了营养的需要和推荐摄入量以及营养素之间的相互作用。如何做到均衡多样化的搭配膳食，达到合理营养的目的。

现代人的体质下降，活力不足，肌肉松软无力，耐热耐冷差，生活方式不科学，抽烟大量喝酒，久坐不动，缺乏锻炼，营养不合理，睡眠时间少，心理状态不佳，压力大，体重失衡，营养过剩与营养缺乏并存。

与营养相关性的各种慢性病高发，四高人群哪个不得用营养治疗措施防与治？这在临床医生治疗中，已将营养治疗权重提升，临床营养师忙于奔波做营养咨询与指导。我虽已不在临床工作，但更多的营养健康科普在电视、广播、自媒体上每天在传播着。目的就一个是改变生活方式提升健康素养。虽然很辛苦，但也自得其乐，帮助一个算一个。

改变起来确实是个艰难的过程，因为健康把握在自己手里。一个人的饮食习惯确实难以短时期改变，但不影响太大的情况下，做局部的调整是相对容易的。我在今日头条和微博里总是科普均衡营养。

营养与健康是什么关系呢？谈到这个问题必须牵涉到第三方……身体。营养对于身体来说，是一种需求，而健康对于身体来说，是一种状态。即:一种好的状态。如果身体缺乏营养，就不会有健康这么一个好的状态，相反，身体表现出健康这么一个好的状态，说明身体得到了营养的保障，因此，营养和健康也应该算是相关关系。

你是如何看待物质生活和精神生活的关系，二者可以兼得吗？

谢邀后回答如下:

您既然指出了二者之间有“关系”即联系两个字，您自己其实也就回答了二者之间可以兼得的结果，不是吗？

从物质生活到精神生活之间原本是没有丁点的区别的，密不可分，物质生活就是精神生活，精神生活就是物质生活。

是有了人这个主观意识后才对它们进行了细细地一分再分的分别过程。

这其实就是一个从”灵“到”肉“，又从”肉“到”灵“回归的一个周而复始的分别过程。

这也是一个“头尾相合，闭合循环，周而复始”的系统过程。

我们的每个人都是处在二者之间动态平衡的某一个点上而已，互相之间没有什么一定的可比性，都是对的同时也可以都是错的，看从哪个角度而言而已。

有的人物质生活占多一些，而精神比较贫乏，有的人精神生活多一些而物质相对缺少。

当然，如果站在二者之间的”联系即关系“的这个点上，那就是最好的点了。

倘若有人一定要割裂，隔断它们的“关系即联系”的话，那也就离死亡不远了吧？

谢谢邀请！关于“你是如何看待物质生活和精神生活的关系，二者可以兼得吗？”回答则是可以肯定的！

其实，精神与物质夲来就是相对统一的辩证关系而不是相割的关系，然而在后来的某种文化环境里却极端以待了！比如，那些终死于荒山野林的世外高人，就是极端追求精神生活的例证，于己于人又何意义可言？

从某种意义上讲，精神并不是先天固有的，而恰恰正是后天物质生活中不断汲取精华的积累，故有“精神世界”和“精神信仰”之说。正因为如此，精神生活当然高于物质生活之上，但说到底物质生活依然是精神生活的基石！比如，人类精神信仰领域的历代先圣哲人，他们均是血肉之躯的人，而非真正跳出三界外不在五行中的神，因此为了生存就得食五谷杂粮，而“五谷杂粮”本身就是物质生活范畴嘛！怎么[_a***_]精神生活和物质生活二者兼得呢？

从另一个意义上讲，不论是经典文献还是哲学论著，其本身当然是“精神生产”范畴，但一旦见著于文字或字母，其本质上便成为物质范畴了！如果不能“知入知出”而汲取精神营养，那就沦落为纯物质生活甚或死于其言下而迷信的走火入魔了！

在我看来，精神生活与物质生活是种互为关系，也是二者兼得的关系，但精神生活始终是高于物质生活层面的关系，更是精神支配物质的关系！反之，就不好说了！

呵呵！这只代表个人之见的粗浅看法，仅此而已！

我们的生活包括两个方面:一是物质生活，二是精神生活。因此我们有了物质享受和精神享受的说法。

物质生活和精神生活是人们生活的两个方面，都很重要，两者中有区别，又有联系，相辅相成。

首先，物质生活是基础，是条件，是人赖以生存必须具有的，它包括我们日常生活中衣食任行等等。

精神生活是物质生活的基础上追求生存的意义，追求心灵上的寄托，达到心情愉悦的目的，从而让人有一个更好的心情去不断创造和积累物质财富。

物质生活是精神生活的基础和保障，失去这个基础和保障，精神生活就不可实现或不可能丰富。反之没有精神生活，物质生活就失去了意义，人就觉得生活枯燥无味，只能说变成一个只会赚钱的机器。

从古至今，人们都是在追求物质生活的同时又不断地丰富自己的精神文化生活，比如在那科学技术不发达的祖辈，人们通过编戏，唱戏，讲故事说书等丰富自己可精神生活。

所以说，物质生活和精神生活是相互促进共同发展的，是柤辅相成。

营养良好都有哪些好处呢？

营养良好可以避免因营养不良导致的死亡。任何一种营养素的严重缺乏都可能造成死亡，比如需要量并不大的维生素和矿物质，维生素c缺乏会引起败血症，硒缺乏会造成心肌衰竭。

二，营养良好可以避免疾病。疾病是丑陋的，也会降低生活质量，进而导致短命。比如蛋白质缺乏会导致皮肤干燥没有弹性，头发枯黄干涩，内分泌失调引起不孕不育……

三，营养良好可以避免生命活力缺失。营养不良会引起精神萎靡不振，神情恍惚，智力降低，性情大变。

谢邀！

营养良好能促进身体健康！满足身体需要的元素.血气旺盛.神清气爽！增强免疫力.使身体能够抵抗细菌病毒的入侵！总而言之就是营养良好.身体健康！

祝：大家身体健康，工作顺利！

营养良好身体气血就充足，气血充足人学习，生活精力充沛，事业也容易成功，而且身体有强大的免疫力，能抵抗一切外感风邪，使人不得病，这次疫情也能看出人体免疫能力有多重要，所以营养良好是健康身体根基的前提，也是人体生命质量的保障。

到此，以上就是小编对于精神营养医学科普文章的问题就介绍到这了，希望介绍关于精神营养医学科普文章的4点解答对大家有用。