老年人口腔健康小知识问答,老年人口腔健康小知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人口腔健康小知识问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人口腔健康小知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 老年人经常口腔溃疡是怎么回事？
2. 老年人牙齿不好不能吃肉，不能吃硬的东西，吃什么补品？
3. 疫情期间，老年人如何预防和控制？今后如何提高自身的健康免疫能力？

老年人经常口腔溃疡是怎么回事？

口腔溃疡是发生在口腔粘膜的一种溃疡病。其原因尚不清楚。目前，它往往是多种因素共同作用的结果，如常见的内分泌失调、局部创伤、细菌感染、或机体和精神因素抵抗力低下等。有人认为维生素缺乏与口腔溃疡有直接关系。口腔溃疡具有复发性和自愈性。大约两周后就会自动痊愈。溃疡、口腔黏膜表面会出现明显的红、黄、凹、痛四种症状。

老年人牙齿不好不能吃肉，不能吃硬的东西，吃什么补品？

如果有缺失牙的问题，首选应该是要考虑把牙齿修复好。因为牙齿缺失带来的危害不只是营养摄入不足的问题。

①、牙列的完整性遭到破坏

牙齿缺失后，领近的牙齿由于失去了依靠和约束，会变得倾斜，易造成咬颌功能的紊乱。

②、牙槽骨吸收

牙齿缺失会导致牙槽骨的吸收，致使其他牙齿出现松动。

③、食物嵌塞

牙齿与牙齿之间出现缝隙，容易使食物嵌塞到牙齿间隙里，从而引起口臭、龋齿、牙周病等。

④、咀嚼功能减退

牙齿缺失后，原本良好的咬颌关系发生变化，咀嚼效能降低，食物不能充分磨碎，影响消化和吸收，营养也得不到摄入身体便会虚弱。

⑤、影响面部美观

疫情期间，老年人如何预防和控制？今后如何提高自身的健康免疫能力？

国家卫健委发布的《关于做好老年人新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》中指出，本次疫情的危重症人群中，老年人居多。老年人由于各项生理机能退化，常患有不同程度的基础疾病，如高血压、冠心病、慢性阻塞性肺炎、糖尿病等。若此时再发生口腔疾病，口腔中的感染和炎症因子可能导致和促进全身系统性疾病的发生和发展，危害全身健康，影响生命质量，可谓“雪上加霜”，一旦感染上新型冠状***，发展成危重症的风险更高。

中老年人是***肺炎的易感染人群！老年人做好自身防护，提高免疫力是关键！

1、戴口罩，尽量避免去人群密集的公共场所

2、注意手卫生，不要随意摸口鼻和揉眼睛

3、营养均衡，荤素搭配，可利用室内空间适度锻炼身体

4、注意生活场所的通风、保暖和清洁

通过这次疫情，也给我们广大中老年朋友，如何提高自已的预防和控制能力，如何提高免疫力，减少疾病，增强体质等方面提出新的要求和目标，坚持科学锻炼，科学养生，长期养成良好卫生习惯，注重生活方式和生活质量，饮食以绿色食品和环保类为主，杜绝野生，坚持早睡早起，尽量避免少去人员密集地方，减少不必要的聚会或聚餐。

这次的******疫情，给我们敲响了一记健康的警钟，无论是在疫情面前，还是在疾病面前，任何人都是脆弱的，尤其是老年人，从生理功能以及免疫力上来说，都是相对较差的，尤其是人到老年的[_a***_]都会出现很多的问题，尤其是一些慢性的疾病以及心脑血管疾病，这些疾病让感染这次******的人，大大增加了死亡率，所以对于老年人来说，不仅仅要提高免疫力，还要预防和缓解这些疾病，身体才能有更强的抵御疾病甚至***的能力。

老年人增强体质，首先不能一蹴而就，其次不能一概而论，也就是不同的人所需要的方式是不一样的，需要根据自身的身体情况来定，不论从饮食上还是运动上都要依据自身的情况来定***。如果本身没有基础性疾病的人，不能做剧烈的运动，饮食上也有很多需要注意的地方。

比如身体有基础性疾病的老年人需要注意：

1.控制总能量的摄入，保持一个合理的体重，这是最重要的第一步。

2.不吃油炸类的食物，烟熏腌制的食物，烧烤等。

3.烹饪方式要注意低油低盐，低温烹调。

4.喝水，一定要喝温开水，或者淡茶水，少喝或者不喝果汁，蜂蜜水不要在早上起床后喝，另外需要注意的是一定不要喝冰水，不吃冷饮。如果想喝咖啡，一定要纯咖啡并且是滤纸滤过的才可以。

5.畜禽肉尽量***瘦肉，每天1两左右，海产品每天1两左右，鸡蛋1个，牛奶一杯。注意鸡蛋千万不要吃煎的或油炸的，炒的少吃。

6.每天100g左右的豆制品，但是严重有肾功能的问题的人，不能吃。

到此，以上就是小编对于老年人口腔健康小知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人口腔健康小知识问答的3点解答对大家有用。