世界哮喘日哮喘健康教育知识问答,2021世界哮喘日宣传海报

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于世界哮喘日哮喘健康教育知识问答的问题，于是小编就整理了4个相关介绍世界哮喘日哮喘健康教育知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康教育有哪些宣传日？
2. 过敏性哮喘家里能不能养鱼？
3. 哮喘就不能运动了吗？只能吃青菜吗？患者如何进行合理饮食和科学运动？
4. 春天是哮喘的高发期，我们要如何预防？

健康教育有哪些宣传日？

1. 1月最后一个星期日国际麻风节

2. 3月3日全国爱耳日

3 .3月24日世界防治结核病日

3. 全国中小学生安全教育日（3月29日）

4 .4月7日世界卫生日

5. 4月15日～4月20日全国肿瘤防治宣传周

6. 4月全国爱国卫生月

7. 4月25日全国儿童免疫接种宣传日

8. 5月1日职业病防治宣传日

9. 5月3日世界哮喘日

过敏性哮喘家里能不能养鱼？

哮喘属于难以治愈的慢性疾病之一，但通过控制诱因或者使用药物治疗是可以降低哮喘复发的机率。当然，哮喘患者应当多了解哮喘相关的知识，知道哪些原因容易诱发哮喘，这样才能更好地预防哮喘发作。

导致哮喘的原因也是比较多的，有遗传因素、诱发病原（如尘螨、真菌、花粉等）、感染（如呼吸道反复感染）、环境因素、香烟烟雾、精神因素以及其他因素等。

对于过敏性哮喘家里能不能养鱼，主要看患者的过敏源是什么，如果检测出过敏源里面包含有鱼的话，那就不能在家里养鱼，但如果鱼不是患者的过敏源，那一般情况下，家里养鱼是没有多大影响的。

哮喘就不能运动了吗？只能吃青菜吗？患者如何进行合理饮食和科学运动？

谢邀！

哮喘就不能运动了么？

这样的想法是有失偏颇的，适当的运动可以帮助提高免疫力和提高肺活量，从而提高心肺功能和活动耐力，对于预防哮喘急性发作更为有利。哮喘控制良好的情况下可以选择像慢跑、散步、游泳这样的有氧运动。但是需要避免竞技性较高的活动，避免因为过度的***与紧张导致哮喘急性发作。

外出或者运动时要记得随身携带急救药物，常用的有沙丁胺醇气雾剂，如果运动时有所不适就需要立即停止运动进行休息。运动时选择合适的场所避免在寒冷干燥的环境，在春季哮喘高发季节，运动时避免选择植物过多的地方进行运动，运动时呼吸加剧容易引起哮喘急性发作。

患者如何进行合理饮食？

哮喘患者的饮食更需要多样化才能保证各种营养的充足与均衡，但是要严格避免食用致敏食物，常见的食物有鱼虾海鲜、蛋奶类、芒果菠萝等水果、坚果类等等。

以上就是对于该问题的回答，希望能够对您有所帮助。

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哮喘是生活中常见的疾病之一，通常会在老年人和小孩子身上发生，患上哮喘一定要及时进行医治，因为患有严重的哮喘不加治疗，[_a***_]可能会在发病的时候，出现死亡的现象，所以要重视哮喘。

对于哮喘，今天我们就来聊聊关于“哮喘就不能运动了吗？只能吃青菜吗？患者如何进行合理饮食和科***动？”的话题！下面就由小康来为大家解答吧！

1、可以运动

虽然运动可诱发哮喘发作，但不等于哮喘患者不能运动。恰当的运动对增强患者的体质，增强呼吸道抗感染能力，增强肺呼吸能力是有好处的，但在运动项目的选择方面有所考虑。

2、不仅能吃青菜，还能吃肉

虽然肉类难消化，一般人体需要5-6小时的消化时间，经常吃肉或许会对哮喘患者的胃部形成严重的负担，可能导致出现胃炎等疾病。

春天是哮喘的高发期，我们要如何预防？

#春季养生正当时# 春天，万物复苏，经过一个冬天的蛰伏，大家也希望能多多在户外活动。

但是春天也是哮喘的高发期，如何预防哮喘发生？

哮喘是气管支气管多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，常伴随气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状。

哮喘的发生，最重要的激发因素可能是吸入变应原。可以引起哮喘的变应原包括：香烟烟雾、壁炉烟、灰烬、气雾剂、香水、烹饪的气味、霉味、淋浴蒸气、汽车尾气、空气污染、沙尘和工作场所的***物（消毒剂、氯气、冰醋酸等）。

那么知道了这些诱发因素，尽量避免直接接触这些因素就可以了。

外出适当的进行有氧运动，有益健康，还能帮助减轻患者对哮喘诱发因素的敏感性。所以，作为医生，其实是鼓励大家在气温合适的时候，多多到户外活动的。

很多患者，在春季不敢外出，其实是担心花粉***。

其实无论是运动，还是花粉，或者其他变应原都有诱发哮喘的可能，预防，还是需要随身携带SABA（沙丁胺醇）以随时控制哮喘的发作。

虽然已经立春，但是北方仍旧还未曾见到春的影子，寒冷的气候仍旧让人感到不适！对于哮喘，我们并不陌生，是一种呼吸道疾病，常见的病因有病毒性呼吸道感染、过敏原引发的等原因引发的哮喘。哮喘发作时，呼吸道会痉挛，轻者会感觉胸闷、头晕，重者会有严重的窒息感甚至会因为缺氧，导致呼吸衰竭，不及时的进行吸氧救治，可能造成死亡。因此，预防哮喘尤为重要。

避免接触过敏原

对于有哮喘史的人来说，如果接触了过敏原将极容易引发哮喘，造成呼吸道衰竭。常见的过敏原有动物毛发、花粉、柳絮等细微的物质，在春天也比较常见，常常在不经意间吸入人体，引发过敏，因此，在万物复苏的春季，外出的时候尽量戴口罩，减少过敏原的吸入。同时，对于日常生活用品，比如被子、枕头也需要定期更换，减少螨虫的滋生。

增强自身抵抗力

当然，有一个强健的体魄对于哮喘的发生具有先天作用，因此，加强体育锻炼，能够有效的提高机体自身对外界的抵抗力。多运动、 多喝水。饮食方面，多摄入维生素A、C,多吃膳食纤维等等。

健康教育，及时就医

对于有哮喘史的朋友来说，需要对哮喘有一个清晰的认识，当感到身体不适的时候，需要及时的就医；同时，对于自己家人朋友也要进行健康教育，避免进入一些容易引发哮喘的环境，比如尘螨、灰尘、吸烟等场所；如果有条件的话，最好在家里自备一台吸氧机，能够及时的吸氧，有利于病情的稳定。

(图片来源于网络，侵删）

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到此，以上就是小编对于世界哮喘日哮喘健康教育知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于世界哮喘日哮喘健康教育知识问答的4点解答对大家有用。