健康体重专题问答题答案,健康体重专题问答题答案大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康体重专题问答题答案的问题，于是小编就整理了5个相关介绍健康体重专题问答题答案的解答，让我们一起看看吧。

1. 240斤算微胖吗
2. 你知道体重多少是超重吗？
3. 减少体重一定会降压降脂吗？
4. 为什么有的人的体重会出现热胀冷缩的情况？
5. 体测优良率如何计算？

240斤算微胖吗

不算。当然这个问题要一分为二，具体问题具体分析，***如你有两米的身高，这样的体重根本就是刚好。但是只有一米八的话，就不是微胖了，而是肥胖了，容易引发高血压，糖尿病等各种病症。归根结底一个人高矮胖瘦都不重要，重要的是健康一辈子，平平安安。

你知道体重多少是超重吗？

你知道体重多少是超重？体重超过多少是肥胖？正常，超重肥胖体重指数分别是多少？衡量体重是否超重，或者肥胖，一般以BMI（身体质量指数）的数据作为参考。

BMI（身体质量指数），英文Body Mass Index的缩写，是以体重（公斤）数除以身高（米）数的平方得出的数字。身体超重和肥胖的的BMI（身体质量指数）数据见上图。

事实上，BMI（身体质量指数）只是一个参考值，是否超重或者肥胖，就深入而言，还应看体脂率。体脂率，是指人体内的脂肪重量在人体总体重中所占的比例，男女超重和肥胖的体脂率数据，以及男女体脂率的计算公式，见上图。

超重和肥胖者，过多的脂肪不仅会影响消化系统、内分泌系统等功能，还会导致心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病；要预防和消除各类的疾病隐患，超重和肥胖者，应多做有氧运动，合理控制饮食。

答： 国际肥胖症大会前几年就发布报告，全世界因患肥胖症去世的人数是因饥荒饿死亡人数的两倍还多。肥胖专家用‘’肥胖指数‘作为检验是否肥胖的标准。

肥胖指数的英文速写为BMI，你的体重(㎏，公斤)除以你的身高(m，米)的两倍，得到的数字，就是你的肥胖指数值。

体重值(BMI)的计算公式是：

例如：某人体重是70千克(㎏)，身高是1.70 米(m)

则体重指数为70÷1.70平方=(BMI)24.2。

就全世界而言，体重指素在20以下，说明体重较瘦，而东亚国家，

及我国的体重指数在18.5以下就可称其为较瘦。

体重指数在18.5~23.9(kg/m2)，之间称之为正常体重值。

体重指数在24～27.9之间表示超重。

大于等于28为肥胖症。

减少体重一定会降压降脂吗？

看见这个问题我很想回答一下，因为我毕竟也是学医的多少也懂一些！问题中提到的高血压，高血脂，尿酸浓度高，脂肪肝等一般具有这些问题的人绝大部分都属于偏胖体质，那么这些人的饮食习惯一般都不太健康日积月累就会导致这些问题的出现，然后基本都是胖胖的样子，那么这个问题就比较简单回答了，减轻体重对于这些不能说能全部解决但是绝对是对身体出现的这些问题有帮助的，特别是如果是在初期就能引起重视，控制自己的体重，保证健康饮食，那么在检查时的时候一定会发现至少你的血脂水平会下降，尿酸也会有一定程度的下降，所以不要以为只有药物才能降低这些，减轻体重加强锻炼也是不可轻视的，尤其是当今社会，人们的生活水平不断提高，各种应酬也不断增加，经常晚睡，加上压力山大，所以现在很多人都存在这些问题，如果不加以重视任由其发展后果不堪设想，最后一单定性了，那就不是单单靠减肥就可以解决的了，特别是高血压等就只有终身服药，所以大家一定控制好自己的体重虽然不是解决问题的根本但是确是保障身体健康的重要前提条件！愿大家都爱惜身体！加强锻炼！让疾病远离你我他！

体重下降,血压会随之下降.一般人体的血压和体重,往往是呈正比的,所以,对于血压异常或者高血压的患者,建议一定要注意运动减肥,尤其是存在肥胖或者超重的患者.对于...

很高兴能回答你的问题。

减少体重一定就会降压降脂吗？这个真的不一定，瘦人不一定血压血脂就低，但是胖人肯定是血压血脂出问题，所以控制好体重是健康的一个基础标准。

近些年高血脂高血压等病症已经是大众的通病，并且呈现出逐渐年轻化的现象，最近几年经常会看20几岁的年轻人患有高血脂高血压病症的问题，这个问题非常值得的我们去研究，为什么这么年轻就会出现这些病症那？答案就是我们的生活，是我们的生活出了问题，所以才会让这些病症逐渐的呈现年轻化的趋势。

近些年中国的肥胖人群逐年的增长，高血脂高血压人群也是每年成倍的增长，这与我们的生活水平的提高有很大的关系，在生活水平提高的同时，很多的富贵病也会伴随而来。人工智能的出现，改变了人类的生活方式，一部手机在手，足不出户一些生活问题基本就能解决，也使得现在的人越来越懒，在这些简洁方便的背后，人体的健康也开始慢慢的出现很多问题。

高血压高血脂与肥胖有一定的关系，但是最直接的关系还是我们的生活饮食问题，大鱼大肉的吃多了，导致人体摄入营养的不均衡，所以人也胖了，一些病症也来了，但是不能说人瘦就没有这些问题，只不过是瘦点的人得这种病症的几率比胖人会低一些，又或者瘦人得了这些病症也会比胖人要轻一些。

总之，肥胖是引起人体一些[_a***_]问题的根本所在，控制好体重能大大的降低得这些病症的几率，即便是得了这种病症，体重控制好的人群症状也会轻很多。

所以说，肥胖不光是影响人的外表美观问题，更重要的是健康问题。

首先，我们要明确一个概念，减肥≠减脂，减脂=减肥！

解释一下，我们常说的肥胖，是通过增大体脂比来增加身体重量的，脂肪的上升也会带来很多危害。

常见的就是高血脂高血压和高血糖，并称三高症，也称为现在社会的富贵病，高血脂可以引起血管栓塞，高血压可以引起脑出血和脑血管破裂，高血糖可以引起糖尿病，全世界每年死于心脑血管疾病的人数超过1500多万人，可见肥胖带来的危害已成为人们健康的头号杀手。

那么要降低三高症，我们就需要科学合理的进行减脂，减脂是指减少身体的脂肪含量，而不是纯粹的减少体重。

比如一个身高170的人经常健身，看起来体型匀称不胖，但是体重却有150斤左右，因为他的脂肪率低，肌肉维度大，重量都是肌肉增长带来的。

反之，一个身高170的人不健身，还很爱吃各种高热量食物，也有150斤体重，那么他的肌肉维度小，全身都是脂肪带来的体重，体型看起来也很粗壮。

下面上一张图，就能很直观的看出，我们最终的目的是减少脂肪，而不是纯粹的体重，减少脂肪也能带来体重的下降，所以目的是一样的。

而减到正常水平，那么久要了解男女体脂的具体数据，才能规划好自己的减脂路线，那么男女各个体重的体脂对照，可结合下图所示来参考，选择适合自己的体脂率来进行减脂运动，所以不要盲目的去减体重，因为那可能只是减少了身体的水分，脂肪没有动。

为什么有的人的体重会出现热胀冷缩的情况？

热天，人的血液循环会偏旺盛，血液里的营养运送到皮下的就偏多，人就会胖些。当然，这是在胃口良好的前提下。

冷天，就相反，人皮肤下血液循环就少些，血液营养到达皮下就略少，加上对抗寒气的能量，皮下堆积脂肪就少。

夏天可以使人体重增加，冬天也可以使人增加，和热胀冷缩的说法不沾边的。

人体重量包括脂肪和水以及肌肉骨骼内脏血液等，其中变化大的是脂肪和肌肉或者水分。

夏天天气开始热起来，很多人会把锻炼***搁置起来，找到凉爽的空调房间开始品尝各种冷饮。有的人在家里不再做饭，到外面很舒服的饭馆吃自己喜欢的食物大吃特吃。

有的人夜深睡不着去吃夜宵喝冰镇啤酒吃烤串，夏天体重肯定增加。

在冬季，季节性情感障碍是一种典型的抑郁症，情绪影响人们，当天气寒冷和黑暗时可能导致患者吃得更多。

就情绪而言，食物本身就是一种安慰，因为它实际上影响着大脑回路。

那些在冬天与情绪作斗争的人可能会发现自己在每年的这个时候消耗更多的高卡路里高热量的食物。

体测优良率如何计算？

体测优良率的计算方法如下：

首先，需要明确体测优良的标准。通常情况下，我国教育部门会根据学生的年龄、性别和身高等因素，制定相应的体质健康测试标准。这些标准通常包括身高体重指数、肺活量、坐位体前屈、跑步速度等项目。

其次，在完成体测后，将学生的实际测试成绩与标准进行对比，判断其是否达到优良水平。通常，优良成绩的标准会根据不同项目有所差异，例如，在跑步项目中，优秀成绩可能要求学生在规定时间内完成一定的距离。

然后，计算达到优良标准的学生人数占总人数的比例。这个比例即为体测优良率。

以一个班级为例，***设共有 30 名学生，参加了肺活量测试。测试结果显示，15 名学生达到了优良标准，那么优良率即为：

（15 / 30）× 100% = 50%

所以，这个班级的体测优良率为 50%。

需要注意的是，不同地区和教育部门可能会有不同的体测优良率计算方法。在实际操作中，请遵循所在地区和教育部门的相关规定。此外，计算体测优良率时，要确保数据准确无误，以便更好地反映学生的体质健康状况。

到此，以上就是小编对于健康体重专题问答题答案的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康体重专题问答题答案的5点解答对大家有用。