医学科普书籍推荐绿茶,医学科普的书

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普书籍推荐绿茶的问题，于是小编就整理了4个相关介绍医学科普书籍推荐绿茶的解答，让我们一起看看吧。

1. 口服中成药时能喝茶水吗？
2. 降三高，治痛风、抗氧化、抗衰老，黑茶为何能有如此神奇的功效？
3. 中国营养学专家有哪些？
4. 平均寿命最长的日本人就喜欢喝绿茶，到底喝绿茶好，还是喝红茶好？

口服中成药时能喝茶水吗？

从中医的解度看，茶本身就是一味中药，它所含的黄嘌呤类、多酚类、茶氨酸等成分，都具有药理功能，它们也可以与体内同时存在的其他药物或元素发生各种化学反应，影响药物疗效，甚至产生毒副用。根据有关文献报道，在服用以下药物时，应禁或避开饮茶时间： 1、中药、2、含有金属离子的药物，特别是补铁药物，3、抗生类、抗菌类药物，4、胃蛋白酶片、胃蛋白酶合剂、多酶片、胰酶片等助消化酶药物，5、解热镇痛药，6、制酸剂，7、单胺氧化酶抑制剂，8、腺苷增强剂，9、抗痛风药，10、镇静安神类药物，11、其他：茶多酚类可与维生素B1、氯丙嗪、次碳（硝）酸铋、氯化钙等生成沉淀。生物碱类药物和小檗碱（黄连素）、麻黄碱、奎宁、土的宁，甙类药物如洋地黄、洋地黄毒甙、地高辛以及活菌制剂乳酶生，亦可被茶多酚类沉淀或吸附。所以服用上述药物时也应禁茶。 饮茶对许多药物的影响尚不明了，源源不断投入使用的新药与茶叶成分的关系还有待研究和观测。对某些疾病患者来说，即使不服用上述药物，一般情况下也不宜饮茶或只少量饮谈茶，如失眠及神经衰弱者，活动性胃溃疡、十二指肠溃疡患者、缺铁性贫血等。习惯性便秘病人也不宜多饮茶，因为茶叶中的多酚类物质具收敛性，能减轻肠蠕动，这可能加剧便秘。高血压及心脏病人饮茶过度有可能使血压增高、心率加快，对病情不利。

茶叶是著名的世界三大饮料之一，现今喝茶不仅是一种生活习俗，也是一种高雅的精神文化生活方式。更重要的是，茶中含有近400种大多对人体有益的化学成分，具有营养和防病治病的功效。

祖国医学认为，茶叶味苦、甘，绿茶性凉，红茶性温，具有清头目、除烦渴、化痰、消食、下气、利尿、止泻的功效。饮茶虽有很多好处，但也应***，因过量饮用，可引起失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花、便秘等症状。

我们都知道喝茶也有一些禁忌，比如空腹不宜饮茶，空腹饮茶能冲淡胃酸，影响对蛋白质等营养的吸收；失眠不宜饮茶，茶叶含咖啡因及茶碱，有兴奋中枢神经系统的作用；服药时忌饮茶：因茶中有大量鞣酸，鞣酸具有很强的收敛性，容易与药物中的蛋白质、含铁化合物（如补血药物）等发生化学作用而影响药效；茶叶中的咖啡碱，还会对所服药物产生一定副作用，例如：服镇静、安神类药物忌茶，因茶碱有兴奋作用，会抵消药物的镇静作用；服用潘生丁时也应忌茶，因潘生丁的扩管作用会因茶碱、***的作用而失效。

针对服药是忌饮茶水，虽然是泛泛一说，更多的是针对化药，因为化药的成分大多是明确的，而茶叶的成分有很多，所以除了部分成分见相互作用已知外，大多数还是未知的。为了避免有毒副作用或降低药效的情况发生，不用是最安全的。

而对于中成药，其实茶叶本身在古代也作为一味中药来用的，有些医书明确记载了茶叶的用途，有的需要用茶水调服、有的指明大量服用茶水等等，因为在古代都是遵循十八反、十九畏以及性味归经和病人体性来择药，例如：明确指出服威灵仙、土茯苓者忌饮茶（古代方中有威灵仙、土茯苓者皆有注：忌茶）；《纲目》：“虚寒及血弱之人，饮之既久，则脾胃恶寒，元气暗损，土不制水，精血潜虚，成痰饮，成痞胀，成痿痹，成黄瘦，成呕逆，成洞泻，成腹痛，成疝瘕，种种内伤，此茶之害也。”；《日用本草》：“除烦止渴，解腻清神。炒煎饮，治热毒赤白痢；同芎藭、葱白煎饮，止头痛。”等等，

所以，我觉得对于中成药而言，不是千篇一律的忌茶水，只是我们今天的中成药缺乏这方面的研究，为了安全起见，不用最为安全。

以上，是我的一些个人看法，不管怎么说，安全第一位，健康最重要。对于安全性不清楚、不明确的，保守起见：不饮为好！

你好，吃药期价是不可以喝茶水的，这是因为茶叶中的化学成分不但会降低或影响药物疗效，还会产生一些副作用，故吃药不能用茶水。建议服用中成药的时候一定不要喝茶，也不是这段时间都不可以喝的，建议喝茶与吃药间隔两小时左右就不会有什么影响了的，但是喝茶或是吃药后两个小时内一定不要吃药或是喝茶的。

降三高，治痛风、抗氧化、抗衰老，黑茶为何能有如此神奇的功效？

茶叶含茶多酚及多种微量元素等，能抗氧化，抗衰老，减脂减肥等许多好处，但能不能有效对抗痛风医学上则无类似证据来印证，总之，茶叶是有益食品，又是人民交际良品，喝茶养身无可挑剔。

中国营养学专家有哪些？

中国十大权威营养学家名单

入选要求：对当前活跃的营养学家进行评价，必须符合有一定学术[_a***_]、科技奖励、专著数量；参与科普条件以及其它特殊贡献。老一代营养学家因科普次数少或担任职务而少入选。

01．葛可佑

职务：中国营养学会第四、五、六届理事长、中国科学技术协会第六届委员会委员国际营养联合会执委

学术论文：多年来发表研究论文及专著等110余篇部，其40余篇在外刊发表或载入国际学术会议论文文集。

科技奖励：获1987年国家科技进步奖二等奖。

专著：编著《中国营养科学全书》、《中国居民膳食营养素参考摄入量》等书。

平均寿命最长的日本人就喜欢喝绿茶，到底喝绿茶好，还是喝红茶好？

要看每个人的身体状况了，胃酸过多不可以喝绿茶，3高（血压，血脂，血糖）不可以喝红茶。

红茶是属于发酵茶，性温和，适合冬季饮用，也适合女性饮用．有的人喜欢在红茶中加如牛奶或果汁，口味别具一格，一般人喝红茶只喝头一道．绿茶属于不发酵茶，性凉，女性不适合过多饮用．  

中国的茶文化不亚于日本，对于喝绿茶好还是喝红茶好的问题，我们可以这样理解。

红茶和绿茶都有提神醒脑、帮助消化、降低血脂、抗氧化等等功效。但是红茶和绿茶也有很多不同。

对于肠胃不好的人，建议喝红茶。因为红茶性温，擅温中驱寒，温胃驱寒，能化痰、消食、开胃。所以呢红茶宜脾胃虚弱者饮用。在日常生活中，脾胃不好的消费者宜选用红茶进行品饮，喝红茶对健康有明显助益。

对于想要减肥和美容的人来说，绿茶比较合适。因为绿茶的有助于消化，还具有消炎杀菌的作用，绿茶的维生素含量比其他茶类更多，绿茶的抗氧化和抗辐射能力更强，所以对于想减肥和美容的朋友来说，绿茶最好。

大家说说呢！？

要看每个人的身体状况了，胃酸过多不可以喝绿茶，3高（血压，血脂，血糖）不可以喝红茶。

红茶是属于发酵茶，性温和，适合冬季饮用，也适合女性饮用．有的人喜欢在红茶中加如牛奶或果汁，口味别具一格，一般人喝红茶只喝头一道．绿茶属于不发酵茶，性凉，女性不适合过多饮用．

日本人可能是全世界寿命最长的，但不完全是绿茶的功效，劝大家不要随意定评，过于片面。绿茶主要是对胃肠消化起到积极的辅导作用，但不是所有人都适宜，日本人的长寿秘籍是无论贫富家庭，家里都备有浴缸，每天睡前都会泡热水澡 排解一天的疲惫，排泄身体里的垃圾，至于绿茶不是日本人每天都要喝的，而泡热水澡才是每个日本人每天要做的事情，这就是日本人的温泉文化.

到此，以上就是小编对于医学科普书籍推荐绿茶的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普书籍推荐绿茶的4点解答对大家有用。