脂肪肝的营养健康知识宣教,脂肪肝的营养健康知识宣教内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脂肪肝的营养健康知识宣教的问题，于是小编就整理了2个相关介绍脂肪肝的营养健康知识宣教的解答，让我们一起看看吧。

1. 脂肪肝需要补充什么？
2. 「脂肪肝」对身体有哪些影响，该如何调养？

脂肪肝需要补充什么？

脂肪肝的人主要不是需要补充，而是需要消肿减肥，改变不良的生活习惯和饮食习惯。

脂肪肝的人可以多吃青苹果，这样有利于肝脏的修复。另外就是用蒲公英熬水当茶饮，对修复肝脏和消除脂肪肝也很有好处。

脂肪肝根据其原因分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，有些长期服用某种药物的人，也可能会出现药物性脂肪肝，比如激素、奥氮平、他莫昔芬，等等。

通常人们说的脂肪肝，大多数是指非酒精性脂肪肝。尽管病因不一样，各种原因导致的脂肪肝，病理表现是类似的。超声检查发现肝脏有脂肪浸润，血液检查有不同程度的肝酶升高，是各种原因导致的脂肪肝的共同表现。

非酒精性脂肪肝患者，多伴有肥胖症、高甘油三酯血症、2型糖尿病、高血压病、高尿酸血症等，确诊需要通过肝活组织检查证实。肝纤维化的无创评分系统，对脂肪肝的诊断也具有很高的价值，还能够进行纤维化程度的评估。

很多脂肪肝患者看起来肥胖、“强壮”，被认为是营养过剩，事实上可能恰恰相反。他们并不是营养全部过剩，而是营养不平衡。也就是说，一些营养太多，而另外一些营养太少。

脂肪肝患者在饮食方面要特别注意。饮食治疗是脂肪肝治疗的两大基石之一：

1. 不喝或者减少含糖饮料，不吃动物脂肪、棕榈油和油炸食品，不吃肥肉、动物内脏，少吃海鲜。

2. 脂肪肝患者要补充膳食纤维，这些膳食纤维主要来源于豆类、全谷物、蔬菜和水果，每天至少吃5-6种以上的蔬菜和水果。

可以多吃的具体食物包括：豆浆，豆制品，豆汁，燕麦，玉米，荞麦，苹果，香蕉，柚子，火龙果，葡萄，胡萝卜，花菜，卷心菜，其他的绿叶蔬菜，坚果，等等。

脂肪肝属于脂代谢异常，多建议肥胖患者，当然也有很瘦的人也会出现脂肪肝。

针对肥胖患者，就必须医学饮食处方减肥，当体重下降到一定体重后，脂肪肝就会消失。无论胖瘦脂肪肝患者，饮食处方制定以促进脂肪代谢为主。

您好！脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，属可逆性疾病。病因有肥胖性脂肪肝、酒精性脂肪肝、快速减肥性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、糖尿病脂肪肝、药物性脂肪肝、妊娠脂肪肝、其他疾病引起的脂肪肝。治疗①找出病因如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩肥胖者应严格控制饮食。有脂肪肝的糖尿病应有效控制血糖。营养不良性脂肪肝者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。②调整饮食结构 提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。③适当增加运动 促进体内脂肪消耗，行走、仰卧起坐或健身器械锻炼。④药物治疗 西药尚无防治脂肪肝的有效药物，常用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂及某些降脂药物等。

建议抓紧时间到***办的人民医院消化内科门诊就诊，医师通过面对面的问诊、查体(视、触、扣、听、量)后，决定必要的化验检查，结合病史鉴别诊断排除。关键是明确诊断，排除用药等治疗禁忌，再确定治疗方案后，才会有明确的治疗疑问需要咨询。

「脂肪肝」对身体有哪些影响，该[_a***_]调养？

（医患家特约回答：天津医科大学感染病研究所 贾医生）

随着现代人生活方式的改变，于体检中发现脂肪肝变得愈发常见。简单地说，脂类物质在肝脏上堆积，合成、代谢、转运、排泄任何一环出问题，都可能形成脂肪肝。很多人认为脂肪肝只会出现在肥胖或喜欢喝酒吃肉的中年人群中，为什么瘦人和青少年也会发生呢？那么我们就来了解脂肪肝都会由何导致，对身体健康会产生什么影响，确诊后又该如何调理。

1、 肥胖性脂肪肝。比较常见，此类患者肝内脂肪堆积与身体总脂肪成正比，在体重得到控制后，脂肪肝情况就会得到缓解。

2、 酒精性脂肪肝。常见于长期饮酒者。

3、 营养不良性脂肪肝。长期营养不良、短期禁食减肥、纯素食的人群，蛋白质的缺乏及内分泌紊乱都可能引起内源性脂肪肝。

到此，以上就是小编对于脂肪肝的营养健康知识宣教的问题就介绍到这了，希望介绍关于脂肪肝的营养健康知识宣教的2点解答对大家有用。