关于糖尿病人健康知识宣教,关于糖尿病人健康知识宣教内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关于糖尿病人健康知识宣教的问题，于是小编就整理了1个相关介绍关于糖尿病人健康知识宣教的解答，让我们一起看看吧。

1. 一型糖尿病糖友的控糖方法有哪些？

一型糖尿病糖友的控糖方法有哪些？

糖尿病病人主要以控制血糖为主，应当注意合理饮食，适量运动，远离烟酒，热量高的食品或者含糖量含高的水果。还有注意调整情绪，情绪不稳定也会加快血糖升高哦！多吃芹菜也有助于降低血压的。

在网络上，相对于2型糖尿病的饮食宣教，关于1型糖尿病相关的饮食建议似乎少了很多，这与两者的致病因素有关，前者与不良饮食习惯关系密切，所以纠正饮食习惯是控糖的关键，而后者主要由于自身免疫系统缺陷、遗传因素等导致胰岛β细胞无法生产胰岛素，必须依赖胰岛素注射，来维持体内糖代谢平衡。

也因此，1型糖尿病患者注意胰岛素、饮食和运动三者的平衡最为重要，根据饮食情况，运动消耗来调整胰岛素用量，又要避免低血糖的发生，还要注意控制血糖不宜过高。

1型糖尿病患者控糖标准：

根据《中国1型糖尿病胰岛素治疗指南》中给出的个体化糖化血红蛋白控制目标值为：

• 成人糖化控制目前＜7.0%；而无低血糖、病程短以及无明显心血管并发症者建议糖化＜6.5%
• 儿童青少年糖化＜7.5%
• 老年患者无并发症＜7.5%、合并轻中度并发症＜8.0%、并发症严重且一般情况差者＜8.5%

关于1型糖尿病患者控糖建议：

饮食以哥平衡膳食为主，保证身体对各种营养素的需求，具体可以参考我国新版的膳食指南，主要原则为：主食粗细搭配/保证每天1斤蔬菜/水果根据控糖情况决定是否添加/肉类蛋类奶类要吃且适量/常吃豆类及其制品/避免高糖、高油脂、高胆固醇食物/远离烟酒。

然后根据每餐的饮食准备摄入的热量值和打算在餐后进行运动的强度来灵活的调节胰岛素用量，一般情况下1型糖尿病患者每摄入500大卡热量需要8～10单位胰岛素，不过存在个体差异性，需要根据自身对胰岛素的反应情况来增加或减少。

也因此，每餐定时定量对血糖的控制十分重要，一般建议三餐热量分配为1/5、2/5、2/5，或者三餐个1/3。

不建议因为注射胰岛素而饮食不加以控制，随心所欲的吃，要清楚，1型糖尿病的控糖目标也是为了降低糖尿病并发症的风险，过于随意的调整胰岛素的量血糖容易波动，甚至出现低血糖或严重高血糖情况，对机体健康不利。

谢谢阅读、希望对您有所帮助。

一型糖尿病糖友的控糖方法有哪些？

你好，我是王药师，很高兴回答你的这个问题。

1型糖尿病，原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，

一型糖尿病糖友的控糖方式有哪些？

1.明确病因

引起1型糖尿病的原因有很多，比如自身免疫系统缺陷、遗传因素、病毒感染等，此外还有一些原因也会导致一型糖尿病，比如牛奶、氧自由基、一些灭鼠药等，这些因素是否可以引起糖尿病，科学家正在研究之中。因此一型糖尿病患者首先要明确具体的原因才能针对性治疗。

2.胰岛素控糖

1型糖尿病患者体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒，必须用胰岛素治疗才能获得满意疗效，否则将危及生命。

3.合理饮食

1型糖尿病患者的饮食不可太咸，并应少吃胆固醇含量高的食物，如动物内脏等，水果要适当食用，选升糖指数低的水果；平衡膳食。实际上，糖尿病患者什么都可以吃，关键是吃什么，吃多少量。单一食品不能满足人体的多种营养素的需要，所以必须通过多样化的饮食，达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则：粗粮细粮搭配，荤素搭配，不挑食、不偏食。多选用富含纤维质的食物，如全谷类的主食，未加工的豆类、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是1型糖尿病患者饮食不可缺少的食物。含淀粉质高的食物，如甘薯、马铃薯、芋头、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆类，及咸的中西式点心，1型糖尿病患者不可任意食用。

由于胰岛素分泌绝对不足，1型糖尿病患者需终生胰岛素替代治疗以维持生命。但是我们应该保持良好乐观的心态，主动提高我们的生活质量，1型糖尿病若能控糖稳定，其对寿命的影响并不大！

患者应正确掌握胰岛素自我注射的方法和技术，如胰岛素的保管、胰岛素注射方法和装置以及注射技术等。目前，胰岛素给药途径只有静脉注射和皮***射。各级[_a***_]人员和患者必须明确只有短效胰岛素和特定的速效胰岛素类似物可以静脉注射。长效、中效、预混胰岛素和速效胰岛素类似物只能皮***射。

胰岛素注射装置包括普通胰岛素注射器、胰岛素注射用笔和胰岛素泵。可以根据患者个人需要和经济状况进行选择。目前的胰岛素注射用笔和胰岛素泵只能用于皮***射；中长效和预混胰岛素不能用于胰岛素泵治疗。胰岛素注射装置的合理选择和正确的胰岛素注射技术是保证胰岛素治疗效果的重要环节。所有T1DM患者都应接受与胰岛素注射技术相关的教育。包括：注射治疗的方案；胰岛素基本知识（如胰岛素保管、使用前的混匀等）；注射装置的正确使用和管理（如一次性和多次性注射器的使用方法、胰岛素注射用笔芯的更换等）；注射部位的选择、护理及自我检查；正确的注射技术（包括注射部位的选择、轮换、注射角度及捏皮的合理运用）；注射相关并发症的识别及其预防；选择长度合适的针头；注射器和针头使用后的安全处置等。

注射部位的选择：应选取皮下脂肪丰富的部位，这些部位包括腹部、大腿外侧、上臂外侧和臂部外上侧。在腹部，应避免以脐部为圆心，半径2.5cm的圆形区域内注射。大腿注射选择其上端外侧，上臂注射可选择侧面或者后侧部位。超短效胰岛素类似物的吸收速率不受注射部位的影响，可以在以上任何注射部位给药；短效胰岛素在腹部的吸收速度较快，注射部位首选腹部；中效和长效胰岛素作为基础胰岛素时，其首选注射部位是大腿和臀部。但由于皮下组织厚度可因年龄、性别、身体部位和体重指数的不同而有很大差异，注射时也应避免肌肉注射风险。

注射步骤：注射前洗手，在院外通常不需要消毒注射部位；如注射部位不洁净，或者患者处于感染易于传播的环境，注射前应用酒精消毒注射部位。待酒精消毒处干燥后，检查胰岛素及选择注射部位。如使用预混胰岛素前需充分混匀，遵循“每天同一时间，注射同一部位”“每天不同时间，注射不同

部位”或“左右轮换”的规定。儿童及青少年患者应使用长度为4-6mm的针头。身材较瘦或选择四肢部位进行注射的患者，尤其当选用5或6mm的针头时，需捏起皮肤形成皮褶后，或***取呈45°角进针注射。正确安装胰岛素笔用针头，排尽笔芯内空气，快速进针，缓慢注液，拔出针头前至少停留10秒，药物剂量较大时，停留时间可适当延长，最后将针头套上针帽放入专用废弃容器内再丢弃。

使用胰岛素泵的患者，应学会对胰岛素泵的规范管理，包括了解胰岛素泵工作原理和注意事项；做好用泵前的物品准备；保证有备用的胰岛素泵耗材；学习胰岛素泵等相关知识的培训；学习程序和输液管操作；学习胰岛素泵报警处理流程；记录基础输注率和餐前大剂量数值；注意个人清洁卫生与皮肤清洁；每天自检输液管系统1-2次；胰岛素需提前从冰箱取出，与室温同温时放入泵中；使用与泵匹配的储药器和输液管；定期与医生讨论血糖检测结果，调整胰岛素剂量等。

到此，以上就是小编对于关于糖尿病人健康知识宣教的问题就介绍到这了，希望介绍关于关于糖尿病人健康知识宣教的1点解答对大家有用。