关节炎的健康咨询知识问答,关节炎的健康咨询知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于关节炎的健康咨询知识问答的问题，于是小编就整理了2个相关介绍关节炎的健康咨询知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 关节炎是否可以运动？要注意什么？
2. 狗狗得了关节炎该怎么办？

关节炎是否可以运动？要注意什么？

关于关节炎是否可以锻炼：

1.首先确定关节炎属于那种关节炎，我想你问的是骨性关节炎，老百姓所说的骨质增生。

2.关节炎病人是可以锻炼的，但要根据自己身体条件来定。要做针对性的锻炼。

3.若是伴有心脑血管疾病的患者，锻炼需谨慎，最好在内科医师指导下锻炼。莫过量运动诱发心脏疾患。

4.关节炎患者不可做登山、爬坡、上楼、深蹲等项目锻炼，会加重病情。

5.有条件的关系的建议做游泳锻炼，膝关节在无重力下锻炼效果好，还可增加心肺功能，对颈椎病亦有效。

6.在关节炎急性期禁止运动，会加重病情。

7.关注“骨科许医生”，了解更多健康科普。

关节炎的病人不是能锻炼，而是必须锻炼。为什么这么说呢，很多病人都是借助被动的治疗，而自己不积极的参与到康复中来，最终只能是暂时的缓解，效果不能持久。

为什么要锻炼呢，有什么好处呢？

关节炎的患者疼痛主要是由于突出的骨质增生骨刺***压迫到了周围的软组织而导致疼痛，所以，现在的药物治疗，理疗都只是暂时解决疼痛。人们认为不痛了也就是好了。然而现实可不是这样，关节炎是不可能根治的，骨质增生也不可能依靠什么药物就能消除的，骨质增生的成分和骨头一样，如果能消除的话骨头也化了。

当关节不稳定时，人体就会通过产生骨质增生来代偿关节的稳定，而这种代偿是病态性的，所以，我们要依靠强大的腿部力量来保护关节的稳定，缓冲更多的外力，减少活动中对于关节的***和负荷。很多人单纯的依靠治疗，因为疼痛所以不敢多动，越不动肌肉力量下降越快，萎缩越厉害，保护就越差，从而形成恶性循环。

该如何锻炼呢？

关节炎患者应该锻炼，但是要选择合适的运动方式，错误的运动反而会增加关节炎的症状。训练方面从静力性肌肉练习和关节稳定性练习入手，静态的练习没有屈伸，所以磨损少一些，比如不同角度的静蹲练习，单脚站立练习，尽可能保持长的时间，练习3-4组。

想了解更多运动康复知识可以关注我，欢迎大家咨询。

关节炎是不提倡走长道，轻微的走走短路还可以。治关节炎很重要！上大超市里买一种越厚越软带花纹的卫生纸，快速沾水一搓关节部位。螨虫固定了关节处的皮肤里。筋膜骨以及血液循环都会受到影响。

可以的但是要跟据自己的情况来锻炼。

我们得了关节炎首先要注意对关节的保暖，不管是夏天还是寒冷的冬天我们一定不能小视，不要让关节***在外，若是冬天建议可以带上护膝，在运动的时后也一定要带上，说到运动我要讲到关节炎中运动有哪些，可以做适量的骑自行车，还有慢走，，记住不论什么运动都不能过量.

可以锻炼的！

患有关节炎的人应该运动，从长远来看，有规律的运动可以帮助减少关节炎的疼痛，尽管运动一开始可能是痛苦的。

锻炼的方式取决于你。但是你选择的锻炼***应该有两种方式，第一，让你的肌肉更强壮这样做可以减少疼痛，帮助保护你的关节，使它们更强壮。让肌肉更强壮的一种方法是使用负重器械。第二，提高心率和呼吸，这样做可以改善你的心脏健康和降低血压。建议你通过一些低强度的活动来提高心率，比如散步、骑自行车或游泳。低强度的活动比高强度的活动对你的关节更轻易。通常不建议关节炎患者进行高强度的活动，如跑步等。

各位广大读者，如果有什么医学问题需要咨询，请留言。。。

狗狗得了关节炎该怎么办？

没去医院治好了狗子关节炎

首先没去医院真不是因为我为了省钱（虽然也确实没钱）

主要是我在老家根本就没有给狗看病的宠物医院

我家狗子一到晚上就哼唧唧，而且后腿关节那有点红肿，走路就跟腿短一截一样，一瘸一拐的

其实我到现在也不确定我家狗子得的是不是关节炎，但是跟网上说的狗关节炎的症状一模一样

我是网上咨询了一个宠物医生，然后给他发了我家狗子患病部位的照片，然后描述了一下症状，按照他说的方子买的药，现在吃了有半个月，果真好了

这几个是拿的方子，有需要的可以参考，不过具体还是要视情况而定

1、速诺：我家体重是9斤，一天两次，一次一片

2、骨立健牛肉锭：一天两次，一次两锭

3、葡萄糖胺盐酸胶囊：一天2次，一次一片（这款有人吃的，有宠物专用的，大家买的时候分清楚）

我家养的金毛得过一会关节炎，去宠物医院检查的钱就花了一千多，然后给我说多么多么严重以后可能会瘸，后来我就自己给他治疗，主要是多[_a***_]，维生素，到市场买牛骨头没有肉的骨头很便宜的，回家用锅炖一会用骨头汤泡***，然后尽量的不要剧烈运动。差不多一个月吧就不瘸了，到现在怎么跑都没事。就是让我喂馋了光吃***都不吃了😂😂

到此，以上就是小编对于关节炎的健康咨询知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于关节炎的健康咨询知识问答的2点解答对大家有用。