cysgjj 发布于2024-11-11 08:39:21 医学科普 7 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于医学科普各种肌肉分布的问题,于是小编就整理了5个相关介绍医学科普各种肌肉分布的解答,让我们一起看看吧。
您好,人体的主要肌肉群包括上肢肌肉群、下肢肌肉群和躯干肌肉群。上肢肌肉群主要包括三角肌,肱二头肌,肱三头肌,前臂屈肌群,前臂伸展肌群。
下肢肌肉群主要包括臀部肌群,阔筋膜张肌,股四头肌,腓肠肌,比目鱼肌,腓骨长短肌,胫骨前肌。
躯干肌肉群主要包括背阔肌,胸大肌,腰方肌,腹部肌肉,斜方肌等。
1.腿部肌群〈thighs〉:腿部肌群主要是指大腿部位的整体肌群而言,由耻骨肌、长收肌、股薄肌、大收肌四个部分组成。
2、胸部肌群〈chest〉:人体上半身胸腔当中,最显而易见的重要肌群,即是胸部肌群,主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。
3、背部肌群〈back〉:背部肌群是由斜方肌、小圆肌、岗下肌、大圆肌、背阔肌、竖脊肌六个部分组成。
5、肩部肌群〈shoulder〉:肩部肌群主要有三角肌以及斜方肌所构成。
肩膀肌肉所伴随的是手臂运动与上身的活动。扩展资料:肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的,是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别,从而做到正确完成各种健美动作,促进各部位肌肉的发展,增大肌肉块的体积,使肌肉隆起,线条清晰。肌肉在人的身体中分布很广泛,全身约有520块肌肉,几乎占体重的40—50%,可见人体肌肉是身体的主体。
其名称一般来说都是按肌肉的类型、形状、位、功能等分类起名。
躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌和腹肌等。背肌可分为浅层和深层。浅层有抖方肌和背阔肌。深层的肌肉较多,主要有骸棘肌。胸肌主要有胸大肌、胸小肌和肋间肌。位于胸、腹腔之间,是一扁平阔肌,呈官窿形凸向胸腔,是主要的呼吸肌,收缩时助吸气舒张时助呼气。
死肌肉与活肌肉的区别在于灵活性。
死肌肉:某一个部位受***而增大的肌肉,大多存在于健美运动员身上。健美运动员追求的是该大的地方大,该小的地方要小,比如背阔肌要大,手臂要粗等等,健美运动员的训练会有很多的孤立训练,也就是一次训练只针对某一个部位。这个训练往往忽视整体协调,使得躯体灵活性较低。活肌肉:围绕的是整体的协调性,速度,爆发力和耐力灵活性,使得躯体灵活性较高。像篮球和足球这样的项目需要力量和敏捷性并重,需要运动员拥有更多活肌肉。动物上皮组织分布在体表(皮肤)、管型脏器的内壁(消化道呼吸道内表面)等; 动物的结缔组织种类很多,所以分布范围很广;比如血液在血管中,骨骼肌两端的肌腱属于致密结缔组织;骨组织...... 哺乳动物的肌肉组织又分成骨骼肌、心肌、平滑肌三类,前两类分布如名称,平滑肌主要分布在消化道管壁中央,如我们吃的猪肚、猪肠主要就是这部分; 动物的神经组织分布在神经系统中
臀大肌。
1、臀大肌这块肌肉让身体保持直立,并使一个人的臀部更加强壮。人的一生中,大量的时间都处在坐的状态,这就必须靠臀大肌。由于它的忍辱负重,才为身体的其他部分提供了轻松和舒适。臀大肌还有伸大腿的作用。它的外上部在治疗疾病的时候,是进行肌肉注射的常用部位。
2、臀:为背面腰部下方,大腿上方的隆起部分。臀的上界为髂嵴,下界为臀沟,外侧为阔筋膜张肌,内侧为骶骨和尾骨的外侧缘。臀的外形为大量的脂肪和肥厚的臀肌所造成。臀部皮肤较厚,浅筋膜发达,后下部形成脂肪垫,承托身体坐时的压力。
3、臀肌分三层:浅层有臀大肌和阔筋膜张肌;中层有臀中肌、梨状肌、孖肌、闭孔内肌和股方肌;深层有臀小肌和闭孔外肌。臀部的血管和神经有臀上、下动脉与静脉,坐骨神经和臀下神经等。
扩展资料:
强壮肌肉的素食:
1、坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质,有益肌肉生长。比如,1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”。
2、豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长,是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵,因而更容易被消化吸收。1杯豆豉(约合185克)含蛋白质30.78克。
3、藜麦。联合国将2013年定为“藜麦年”。藜麦外形酷似大米,但是煮熟后又像其他谷物。1杯生藜麦(约合185克)含24克蛋白质和人体无法产生的9种重要氨基酸。藜麦中还含大量的碳水化合物,可为高强度运动长时间保证能量供给。
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