中医养生知识女性健康问答,中医养生知识女性健康问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生知识女性健康问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生知识女性健康问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 女人如何养生？
2. 中医戒色养生的原理是什么？
3. 中医养生美容靠谱吗？

女人如何养生？

女人可以在饮食方面进行养生。

1、护胃：甘蓝

甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生都会建议多吃甘蓝。你也可以每天将甘蓝与蜂蜜混合食用，此法有促进溃疡愈合的作用。

2、护肾：黑豆

中医戒色养生的原理是什么？

戒色是指心不外放，不被外在的一切有形有相（包括物质、人、男女之事等等）所吸引牵扯，而是了了分明，如如不动，内心所想皆符合真理大道，固有中庸性理之-道也者不可须臾离也，可离非道也，一切行住坐卧皆合道，天人合一之道；孟子亦言：学问之道无他，惟求其放心而已。把放失在外面的心收回来，凡事只看自己，见贤思齐，见不贤而内自省，精气神自然聚集收纳，内心自然清净无杂乱，养生之道自然呈现。

首先说说中医，19世纪以前，在古老的中国大地上，中医一直占据着主导的地位！统治中国医学事业几千年之久，留下了很多经典的医学著作，像《本草纲目》,《皇帝内经》等等！博大精深，只是由于近代西方医学的引进，中医似乎被渐渐地遗忘，单从个人的观点来说！西医只是治表，头疼治头脚痛治脚，而中医讲究的是调理，协调治根！中医为什么说戒色养生呢！中医认为养生的根本是三养，养气，养血，养精！血液的运行靠的是气的推动，气不畅则血液流动不畅，血液流动不畅则精不生！精不生则神不住！而***是最耗费人的气，血，精的！所以有戒色养生！但是也不是说绝对不能没有欲，中医讲究万事万物有个度，符合自然之道，符合宇宙之妙！

酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀。

人们的性格易被引诱而苟且随欲，以恶小而为之，姑息养奸，以为无碍，谁知其势将变本加厉，恃其可侮，终为心腹之患。人的正气和灵知之宝在潜移默化中渐渐无力。不少人曾想回头摆脱***羁糜，谁知陷进去后再难自拔，终于自欺欺人，也把***当作平常自然的人性了。一旦入了***趣味中，要想戒除，比戒毒还难十分。

中医讲究精气神，精化气，气聚神。如果沉迷于***，则少年受伤，终身致病，下元虚冷，子嗣艰难，腰疼腿痛，中年阳 痿，目晕头眩，未老先衰，一切劳心用力之事，皆不胜任，虽留此躯，亦属无用。

人若喜耽溺于色则精耗，精耗则神昏，神昏则心乱，心乱则身不能自主 ，至身不能自主，则将成病，而邻于死矣。

身体适应的本钱，保护身体，远离***。

中医养生美容靠谱吗？

当然靠谱啊！中医美容，当以气血为先，其衍生出来的中药美容、针灸美容、音律美容、食疗美容、内服药物调养美容都是以道家阴阳五行为根本理论，实践了数千年沉淀下来的。所谓“神仙也是凡人做，只是凡人心不坚。”现在很多人贪快求简，没有坚持，就怪中医美容不好；还有就是部分药材已经不太好找了，或者制作困难而已。

中医养生美容的方法其实有很多种，大家可以都尝试一下。

一：食疗美容，中医认为，一个人的饮食状况也会对气血有所影响，就会影响到一个人的肌肤状况和整体形象，因此，大家在平时一定要多吃一些具有美容功效的食物，甚至可以去尝试一下比较安全的药膳。

二：针灸美容也是近几年比较受欢迎的一种中医美容方法，针灸美容可以改啥肌肤老化的状况，可以起到不错的功效，甚至能延缓衰老。

三：气功美容，有不错的功效。

到此，以上就是小编对于中医养生知识女性健康问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生知识女性健康问答的3点解答对大家有用。