哈佛大学男性健康知识讲座,哈佛大学女人健康指南

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哈佛大学男性健康知识讲座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍哈佛大学男性健康知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 好男人必备的四种特质都是什么？
2. 男人适量饮酒，有什么好处呢？

好男人必备的四种特质都是什么？

谢悟空之邀。雨佳观察认为，好男人应该具备以下四种特质：第一，具有责任、感恩、宽容的精神涵养。男人首先具有勇于担当的责任，对妻子、家人、社会都应该承担责任，不仅要养家糊口，创造幸福，还要为社会做出贡献；其次，要怀有一颗感恩、宽容之心，对家人、同事、社会都要感恩、宽容，不斤斤计较个人得失。第二，具有果敢、坚韧、不服输的性格。遇事勇敢果断，有谋略善担当，遇到困难坚韧不拔，勇往之前不服输，越战越勇。第三，具有吸引人的男人气质。第四，具有强壮的身体。你认同吗，请关注雨佳观察头条号。

1.智慧

他可以自己独立思考，他的行为不会轻易被他的朋友或同事所影响。他有这种发掘你的重要性和真正价值的认知能力。他要懂得欣赏你，并可以很聪明的将其表现出来。

他要有眼力，他对自己正在做什么，要到哪里去很清楚。他要有领导能力，他能够很好的处理好他的责任；他有很好的自控能力，去控制他的怒气，冲动，换句话说，他必须要有智慧。

2.心

有些男人很冷酷，他们很麻木也很刻薄。他们感觉不到任何事，也不关心任何事，当你哭的时候他们也不会在意，当你受到伤害的时候也不会关心，他们不会对你感兴趣的任何事表示任何兴趣，你的感觉对他们来说什么都不是，他们都是没有心的。

一个有心的男人关心你，对你感兴趣的事也抱有很大的兴趣，并且比其他任何人要在乎你。一个有心的男人会愿意花时间和你在一起，他知道这样意味着他重视你。人们总是很在乎他们将时间花在哪里。一个好男人一定有一颗爱你的心。

一个有心的男人会认真聆听你的话，尊重你的情感，你的感觉，你的观点。他不会仅仅因为你的智慧，直觉，敏感而与你亲近起来，他理解你并且依赖你。

他尊重他的父母，他的邻居，更重要的是他尊重他所爱的那个女人。

3.勇气

他有勇气面对那些情况，挑战，误解。他不会放弃或退缩，他也不会逃跑，当事情开始变得棘手时，他更不会放弃，退却；因为他有面对这些的勇气。他有对一段感情坚贞不渝的勇气，也有做重大决定的勇气，更有支持自己决定的勇气。当需要改变的时候，他也会有勇气去改变。

谢谢！人，不论男女，让人欣赏并与之交往。就是已经具备了好的素养。

认为，一个好男人，他一定得有社会责任心，要有文化修养，道德修为，要有强大的自制力与创造性，为社会正能量做贡献。另外，他还要有广阔大气的心田来包容来面对生活琐碎。绝不可以大男子主意，太小气的人永远让人看不起，具备心胸宽广，更主要的是爱心。幽默风趣，深度诙谐，要有爱好，博才闻广，还有，高贵的人格魅力是做人最有说服力的人生价值。

男人适量饮酒，有什么好处呢？

男人适量饮酒有益健康，比如降低胆固醇、控制体重、激发灵感等。适量是关键，最好每天不要超过两杯。具体好处作出如下几点分析，希望对您有帮助。

1、控制体重

长期适量饮酒（男人每天两杯、女人一杯），人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重的增加、如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。

2、激发大脑的智能

葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅的流向大脑。适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助他们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。

3、预防糖尿病

酒精可以激发人体的胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。

4、降低有害胆固醇

中国人饮酒习惯有几干年历史了，传统饮酒文化也是丰富多彩，诗仙李白更是对酒赞美有佳，美酒有很多种，像药酒、米酒、葡萄酒、玉米酒等，适量饮酒有一定的保健作用，前提是身体无任何特殊疾病的，高血压、肝病、胃病等一些疾病是不能沾酒。

答，大多数男人都喜欢喝点酒，有的男人习惯不好，喝酒一醉方休，然后呕吐，一塌糊涂。有的男人喜欢品酒，品出酒的滋味，品出酒的文化。有的男人喝酒养生，使身体棒棒的。我喜欢喝酒但不濫酒，更不喜欢一醉方体，其实适量喝点酒对身体有易无害，通筋活络，增加血液循环，尤其是通过医生捡查后的身体，对症下药喝点药酒对治疗疾病更有好处，但万事以适量为佳，喝过头好事也就成了坏事。

到此，以上就是小编对于哈佛大学男性健康知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于哈佛大学男性健康知识讲座的2点解答对大家有用。