高脂血症医学科普***-高脂血症讲座

本文目录一览：

• 1、什么是高血脂?
• 2、得了高血脂怎么办?怎么调理?
• 3、血脂高是什么原因产生的?

什么是高血脂?

1、高血脂是指血液当中脂质成分浓度太高，一般指四项成分，总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

2、高血脂是高脂血症的通俗称法。高脂血症是指各种原因导致的血清中胆固醇或甘油三酯水平升高的一类疾病。

3、高血脂就是人体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高，高脂血症是目前比较常见的慢性代谢性疾病，通常与遗传背景、环境因素、生活方式、饮食结构有很大关系。

4、高血脂是指血脂水平过高，血脂是人血清中胆固醇、甘油三酯和类脂等物质统称。胆固醇和甘油三酯在血清中升高，称为高脂血症，在化验检查时，能够在血清中查到血脂异常。

得了高血脂怎么办?怎么调理?

控制饮食 血脂水平升高，饮食调节很重要，通过健康饮食对高血脂改善有利。很多人血清胆固醇、甘油三酯水平升高，血液黏稠，在血管中的流动速度变得十分缓慢，同样也会带来身体伤害。

如何预防高血脂 限制高脂肪食品 严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。

高血脂通过控制饮食、改善生活习惯、药物治疗来降低。饮食方面以低盐、低脂食物为主，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。生活习惯上要戒烟戒酒、加强运动等改善方式。

多饮水 高血脂患者血液黏度增高、血流速度减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。

高血脂可以通过控制饮食、改善生活习惯、药物治疗来降血脂，以改善生活习惯和控制饮食作为降血脂的基础，再视具体情况辅以药物治疗。

血脂高是什么原因产生的?

这是常见的诱发原因之一，如果长期食用富含脂肪或胆固醇的食物会引起高血脂症；另外，进食过多碳水化合物和蛋白质，导致摄入的总热量超过人体需要，多余的热量贮存于脂肪组织中，也会引起高血脂症。

摄入过多：可能会引起血脂升高，如果摄入过多的脂类，会引起血脂水平出现进一步上升，身体无法及时有效地代谢脂类，会引起血脂升高；消耗过少：如果出现严重的脂肪肝，可能会引起血脂升高。

血脂高按照病因分类有两种，具体如下：一种是继发性的血脂异常，一般能找到明确的病因，比如继发于其他的全身系统性疾病，比如糖尿病、甲状腺功能减退、肝肾功能疾病，都有可能会继发血脂异常，引起血脂升高。

高血脂、高血压和高血糖称为三高，是引起心脑血管疾病的高危因素，如脑梗、心梗和冠心病等。特别是高血脂往往被人们所忽略，稍有不慎可能会夺走人们宝贵的生命。

改变您的血脂高应该合理调理饮食、增加运动，促进血液循环，慢慢的会恢复的。 问题二：血脂高的原因引起血脂高的原因是什么 饮食失当 。