健康中国知识问答-健康中国知识心得体会

本文目录一览：

• 1、冬季养生知识问答?
• 2、健康饮食知识问答题及答案
• 3、医学常识趣味问答题
• 4、老年人健康饮食知识问答题

冬季养生知识问答?

1、健康养生知识问答题 在您的心目中，健康的含义是什么？健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。

2、冬至饮食：冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

3、冬季切忌吃较硬和生冷的食物，此类食物多属阴，易伤脾胃之阳，如肾阳虚者，常易造成中气下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病症。 饮食调养有三宜：一宜粥糜，古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。

4、综合答案不能拿沸水冲建议用温热水（不烫手的）冲泡，或者用冷水。另外，果汁饮料，牛奶均可以。如果用沸水的话，会有变质结块现象。

5、首先冬季早上不宜出门锻炼，尤其是大清早出门做剧烈的体育锻炼，这对身体反而是不好的。冬季如果是早上锻炼的话或尽量选择在家里或是比较暖和的地方，做一些简单轻松的锻炼，能达到出汗的程度就可以。

6、其他回答 养生先养心，清心、静心、净心。

健康饮食知识问答题及答案

答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。

问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

蔬菜里的蛋白质对人体不但有同样的营养价值，而且比肉食吸收得好、几乎不分解代谢毒素。答案： True 吃素是佛家***所遵循的规矩，会导致营养不良。

健康饮食教育是健康教育的重要内容，正确的健康饮食知识尤为重要，以下是由我整理关于健康饮食选择题的内容，希望大家喜欢！ 健康饮食选择题 下列营养物质中在人体不能产生能量的为*** C ***。

问答题 打预防针的目的是什么？并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。打了预防针，可以不得某些传染病。如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。

医学常识趣味问答题

1、首先做到自己不吸烟或主动戒烟；大力宣传吸烟有害健康的知识；积极主动劝阻别人不吸烟。 你知道“世界无烟日”是那一天吗？ 5月31日。 北京市何时开始实施《公共场所禁止吸烟的规定》？ 1996年5月15日。

2、医学模式的转变；（2）生活方式的变化；（3）人口老龄化；（4）环境污染。共创健康世界的途径是什么？（1）增强自我保健能力；（2）全社会参与卫生保健；（3）***学习卫生知识。

3、趣味脑筋急转弯 生来无爹娘，却被叫娃娃，专找小孩玩，儿童喜欢它。

4、糖尿病人的饮食原则 现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。

5、第我们肠胃的健康是身体健康的基础，大家每天早上起来应该喝一杯温开水，这样可以促进我们肠胃的健康，长期坚持你的胃口会很不错，身体也会很健康。健康饮食知识问答题及答案 问：哪些食物不宜空腹食用。

6、以下答案为转载，仅供参考。衡愈堂中医养生知识问答 衡愈堂隶属香港黄元御[_a***_]研究院，是全国最大、技术力量最雄厚的中医机构之一。

老年人健康饮食知识问答题

1、健康饮食问答题 食物中含有什么营养素？请任答3种即可 答案：糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。合理营养的意思是否就是多吃保健品？答案：不是。为什么要提倡多吃蔬菜、粗粮？答案：含丰富的维生素和纤维素。

2、问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。

3、健康饮食教育是健康教育的重要内容，正确的健康饮食知识尤为重要，以下是由我整理关于健康饮食选择题的内容，希望大家喜欢！ 健康饮食选择题 下列营养物质中在人体不能产生能量的为*** C ***。

4、均衡饮食问答题及答案，如下 如果已感染感冒等呼吸道疾病，应大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物，少吃辛辣食物，多吃养阴润肺食物，如梨、萝卜等。