生活健康知识问答题及答案,生活健康知识问答题及答案大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活健康知识问答题及答案的问题，于是小编就整理了5个相关介绍生活健康知识问答题及答案的解答，让我们一起看看吧。

1. 激励孩子学习问答题？
2. 万能的头条圈的大咖们，我申请的生活领域，回答哪类问题容易过优质回答这一关？有什么建议？
3. 你知道哪些保持健康的秘诀？
4. 你热爰运动吗，运动过量是指什么？
5. 认证你们是认真的吗，有点不想回答问题了？

激励孩子学习问答题？

1、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

2、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

3、莫找借口失败，只找理由成功。

4、人之所以能，是相信能。

5、健康的身体是基础，良好的学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。

万能的头条圈的大咖们，我申请的生活领域，回答哪类问题容易过优质回答这一关？有什么建议？

万能的头条圈的大咖们，我申请的生活领域，回答哪类问题容易过优质回答这一关？有什么建议?

1.什么是生活领域?

2.生活领域涉及了那些?

3.怎么样过优质回答?

4.较好建议?

1.生活领域有另一个名称叫“生活百科”，形象些描述有，“厨房烹饪”，“健康养生”等等于生活息息相关，都可以称之为生活领域。

2.生活领域涉及范围如图下。

3.优质回答，按我自己的经验来谈，本人建议去回答偏冷的问题，只要你用心去回答，坚持不懈，终究会成功的。

4.要清楚明白提问者需要的是什么答案，然后你把他所欠缺的用文字排版列好，条理清晰讲解清晰，图文并茂即可。

很高兴为你回答这个问题。

其实挺好回答的，因为我也是申请的生活领域创作者，我回答了不到二十天，四个优质回答都通过了。

因为生活比较广泛，所以，回答问题的面也是很广的，衣食住行，喜怒哀乐，生活中的点点滴滴，你都可以回答。

尽量多回答问题，我一天最少回答三个问题，生活以外的问题不要回答，比如军事，科技，政治，工业制造等等。

我的第一个优质回答是七八天以后通过的，当时心情特激动。写作回答就更有劲儿了，希望你不要着急，慢慢来，一般都会通过的，不要给自己增加压力，把心情放松，祝愿你早日完成心愿，大家共勉吧。

很高兴能看到你问的这个问题、我也是前不久申请的生活领域创作者头条号！已经过了半个月、我每天都在回答问题、但是没有什么进展、我就从别的创作者哪里讨教、是什么原因造成这样的问题！

第一：回答的问题不够深刻、

第二：回答的问题没有从根本上解决问题！

第三：字数太少

第四：没有认真对待！

以上只是个人观点、通过这四点、我就知道自己的短板在哪里、每天按照要求去认真回答每一个问题！希望能帮助别人的时候、也能让自己在这方面慢慢成长！加油💪

你是生活领域，你就回答生活领域的悟空问答，别人邀请你回答，你想回答就回答，不想回答就不回答。

你要回答那种很少有人回答的问答，那样才容易过。还有字数要在300个字以上，而且排版要清楚，要总一分一总。要每天回答3-5个问答题，那样才能通过。

我的最后两个，到了24天才通过，最往后，就最害怕通不过。

但要放宽心，慢慢来，终就会通过的。

好了，你照我的方法一定能通过。

你知道哪些保持健康的秘诀？

首先，要心宽，不斤斤计较，不要胡吃海喝，不要熬夜，不要劳累过度，要劳逸结合，平时多喝水，少生气。知足常乐，隨遇而安，心静自然清，保持乐观情绪，良好的心态，以提升自己的免疫力。对疾病不要疑神疑鬼，多想无益。欲望不要太多太高，无欲则刚。不是没出息，是有效的保护好自己的健康。人生最大的财富是健康，而失去了健康，一切免谈。

保持健康的秘诀大同小异，良好的为人处世心态，以诚相待，劝人为善，少管闲事，积极锻炼身体，参与***活动，定期检查身体，投身公益事业，寻找助人为乐友谊事情，使个人永远保持一棵健康心灵，延寿幸福安康的美满人生。

一问一答实话实说。

我个人认为心态好是关键的，以我为例，

我是一个老年人今年71岁，十年以前，还经常住院，从2014年四月，住养老院开始学写作，十年过去了， 没住院。

1，老年人得有事情干， 我家对门开个小***馆， 来的基本都是老年人，有的人天天来，今天赢了明天输，大家不是为***来的，老年人嘛凑一块聊聊天拉拉呱，打发时间嘛。

2， 像我吧每天总得写文章，在头条问答题里答五道题，也算写五篇日记吧，这五篇日记可不是家长里短，是海阔天空，大的到国际形势，小的到人际关系。

3， 两年以前开始答问答题，小儿科一个，现在答题水平是在不断提高的。

想答好题，你每天的学习充电吧， 得看新闻吧， 上网游览，了解国内外每天发生的事情， 自己的大脑就是一个信息加工厂，经过学习加工然后答题。

4， 而且我每天还得拿出一个到两个小时在学习强国平台上答题，都是满满的正能量，你在网上游览负面东西多， 加上强国平台的学习，正面和负面的东西成比例。

总之，老年人最好有事情干，人的大脑就是一部机器，没听谁说， 在岗上患老年痴呆症的，退休以后，找点事情干，大脑老化的慢。

总之老年人有个好心态，才能健康长寿。

保持健康的秘诀涵盖了多个方面，以下是一些重要的建议：

1. 均衡的饮食：确保摄取均衡的营养，包括新鲜的[_a***_]、蔬菜、全谷类食品、蛋白质和健康脂肪。避免过量摄入加工食品、高盐、高糖和高脂肪食物。

2. 适度的运动：每周进行适度的身体活动，包括有氧运动（如散步、跑步、游泳）和力量训练。保持身体活动可以增强心血管健康、控制体重、提高代谢率和增强免疫系统。

3. 良好的睡眠：确保每晚获得足够的睡眠，成年人通常需要7-9小时的睡眠。良好的睡眠可以提高注意力、增强记忆力、调节情绪和促进身体恢复。

4. 压力管理：学会有效地管理压力和情绪。使用适合自己的方法，如深呼吸、冥想、放松技巧或参与喜欢的活动，以减轻压力和促进心理健康。

5. 维持良好的心理健康：关注自己的心理健康，建立良好的自我意识和情绪调节能力。与亲朋好友保持联系，追求个人兴趣和爱好，寻求必要的心理支持。

6. 规律的健康检查：定期进行健康检查和体检，以及关注早期症状和疾病风险因素。及早发现并治疗疾病有助于维持身体健康。

7. 放弃不健康的习惯：避免吸烟和过度饮酒，以及限制咖啡因和糖的摄入。这些不健康的习惯对身体健康有负面影响。

8. 健康的社交关系：与亲朋好友建立健康、支持和积极的社交关系。这有助于减轻孤独感、提供情感支持和增强幸福感。

每个人的健康需求有所不同，因此重要的是根据自己的具体情况制定适合自己的健康***。此外，及早咨询医生或健康专业人士，以获取个性化的建议也是明智的做法。

难得糊涂一身正气！心情愉悦笑对人生！人生健康是最好的精神财富和幸福源泉！吃好玩好休息好！戒烟限酒，作息规律，均衡营养，心灵美才是真的！心态好一切都好！家和万事兴！

你热爰运动吗，运动过量是指什么？

我很热爱运动，不运动感觉人不舒服，每天早晨在家里做转腰运动，跌腿运动，深蹲运动，到下午出去跟年轻人和中老年人快走一小时，手脚轻松，脑子轻松，胃口也轻松吃什么饭菜都是香的味道。生命在于运动，有热爱运动的人一般都是瘦身，没有肥胖男女都是苗条人，一般有运动的人对全身各个器都是很好，特别是手脚很灵活，跑步啊？跳啊都没问题，如果没有经常运动的人突然间去跑步或者跳会甩掉在地，是他没有运动手脚不灵活才甩倒在地。热爱运动的人对全身血液循环挺好，身体柔软筋骨有弹性，增加大脑记忆力，防止老年人痴呆，有一些中老年轻人脑记忆力减退人，有空必须每天快走一小时，不但对身体健康好，还有长寿命。但是运动不能过量，如果过量运动会伤害膝关节疼痛，还有剧烈运动会伤害心脏和大脑，我经常看到有些中老人，他以前是脑梗塞后遗证人，他想去跑步帮助血液循环，结果第二脑梗塞摔倒在地爬不起来了，后来送到医院治疗没有生命危险，但是一侧手脚瘫痪了。我告诉大家网友们有心脏病和脑血管硬化人，千万别剧烈运动会有生命危险，想健康长寿热爱运动，有空每天多多运动对身体血液循环很好，身体健康是自己的本钱，谢谢大家有意识点赞我聊聊天。

谢谢！我热爱运动，运动给我带来身体健康，心情的愉悦，更有一个好的投入工作，学习，生活的状态。运动要量力而行，过度了就适得其反了，给身体带来负面，就没有意义了。再说一次，要适度。

个人比较喜欢运动，有氧运动+力量训练（室外徒手）坚持了五年了，运动中遇到过各种情况。

我理解的运动过量，无非就是有氧跑步跑的腿关节疼，两三天不能恢复，跑一阵就开始疼，力量训练，肘关节疼、手掌心磨破、肌肉酸痛浑身无力，以致次日隔日无法恢复无法继续锻炼。

锻炼运动这项目，用一句话说就是：小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭（哈哈，小幽一默：））。

适量运动有益健康，过度运动容易受伤。为不能为了运动而运动，运动没有特定的量，不是说非要怎么做才行，它是灵活的，根据每个不同的人不同的身体状况自己调整的。

运动是为了健康，一定要选适合自己的运动方式、运动量去运动。过度运动只会让你与健康背道而驰。

最后希望广大热爱运动的朋友们找到适合自己的运动方法运动强度，一直都有一个好体魄、好精神。

谢邀，我热爱运动。因为不运动，人体各系统的机能会下降，所谓用进废退，有科学实验证明，一个成年人如果在床上静卧一周时间，不做任何运动，那么他的身体各部机能会下降60-70%，这个实验很简单，每个成年人有兴趣都可试试体验一把，看看是个什么滋味，会出现什么情况。所以人每天都必须有适量的运动，以保证身体生理的健康需要，这包括被动运动和主动运动两个方面。

被动运动方面有每天的劳作，即工作与生活中的体力劳动和脑力劳动，做家务亦在此列。

主动运动方面有各种各样的健身方式，跳舞唱歌，散步，长跑，武术，太极拳，单双扛等各种健身器材，生活中***都会自觉不自觉地或有选择地进行运动。

我的运动方式是养生气功和太极拳运动。

世上不论什么事都有个度，过与不及都是问题，运动量亦是如此。比如人的一日三餐，吃少了营养不良，吃多了营养过剩，易得三高症，肥胖病。又比如人的鞋子，大了不跟脚，小了勉强把脚挤进去那是活受罪。再比如企业的产与销最好是经常处于一种平衡状态，产多销少则会造成资金沉淀，运转不灵。某种产品如果市场需求量大，而企业此时受设备资金技术等原因，满足不了市场需求，就会坐失良机，失去资本快速积累进一步发展的机会。扯的有点远，但事物是同一个道理。

运动过不过量没有一个统一的标准，概因人有不同年令，性别，体质强弱，疾病，职业等因素。短期的运动过量好辨别，那就是疲惫不堪，心慌气喘，大汗淋漓，此时慢慢停止运动，通过休息即可恢复体力。如果经过一夜的睡眠休息，第二天早上起床后仍觉疲劳，身体酸软无力，精神倦怠，就有可能是昨天运动过量了，得想办法调整过来，不然的话，身体健康是要受影响的。

长期地过量运动，需几年十几年甚至更长时间才能发现后果，但此时的后果是难以恢复的，一般来说竞技运动员的身体到晚年大多都是伤病缠身。

当然，非常热爱运动，也喜欢尝试各种各样不同的运动，运动对于我早已经脱离了健身保持健康的一种手段，我也基本不用再过多关注体重这个事情，因为这都是喜欢运动以后额外给予的好处。相反我现在需要注意的反而是运动过量带来的伤害，因为每一天不运动都觉得好像少了些什么，上了一天班即使疲惫也要稍微运动一下，用一种疲劳去缓解另一种疲劳。只是随着运动年限的增长，才慢慢明白重要的是能一直运动到老，让这个习惯保持下去。即使运动再爽也要注意恢复按摩不能运动过量。因为我们所有的动作都是靠肌肉收缩来带动骨骼完成的，每个人的肌肉力量和耐力都是有上限，超过了这个上限，肌肉就会失去弹力，收缩能力变差，如果及时的***和恢复，肌肉是可以恢复弹力甚至变得更强，但是如果恢复介入的不及时，超过了临界点，那么肌肉就可能恢复不到正常的状态，也就是运动过量。通常表现为无力，身体关节或者肌肉节点有疼痛，重度的运动过量还会造成身体内部激素分泌紊乱，从而影响健康和心理状态。一旦进入了深度的运动过量，恢复就变得非常漫长，因此作为普通的运动爱好者一定要注意适可而止，身体疲劳就不要强撑着去运动。

认证你们是认真的吗，有点不想回答问题了？

我是写诗歌的，上几天在着手兴趣文化认证，悟空问答题都是有关名著和小说问答题占多数，我又不是专门研究***的，怎么回答啊？关于诗歌方面的也有，你诗写得短一点，连推上首页的机会都没有！写长诗才有可能推上首页。关于诗解释的问答题，读者又大多不喜欢看这些老生常谈的题目。我在八天时间内千挑万选回答十来个问题，就是第一天写的一篇的题目被人看好有近一千的阅读量，点赞也超50个，第三天就被评优。后来平台把阅读量改成推荐量了，我写的文章阅读量一直都上不去，我非常奇怪，查了一下那篇被评优的文章，从近1000阅读量的降到只有100多阅读量了！！！！原来这改成推荐量的设备有问题，怪不得我辛辛苦苦写的回答题阅读量上不去！！！！告状无门，加上这问题也不适合我回答，我就撤销了认证！看来平台这机器人挺敏感的，这二天都向我提这种类似的问题！你机器人又不是人，你也不能帮我解决问题，你也不能向平台的人反应我的问题。我把意见也提过一次，也如石沉大海。我也有爆款文章，也被你们说的是什么高产之王。我三五分钟写一首诗，并且读者很喜欢，我不认证也可以坚持分享读者，我为什么非要做这种吃力不被认可的事？！我在平台讲座的作业，一首小诗也是几分钟写的，都被评90分，稍微加点文字就是95分，要这评分不是***的，可见我的诗写得还过得去。我是40多年没有拿过笔了的人，现在能三分钟写一首烂诗，并且一天写几十首跟玩似的，我要是不看在那么多粉丝喜欢我的诗，我都想不写了。我的诗来自生活，源于生活，带有泥土的气息，我喜欢大自然，了解大众的疾苦，只使不认证，我照样写，我知道大家喜欢我写什么！我写的诗没有华丽的词藻，人家看了也不会有似曾相识的感觉！我的诗只有自己生活经历在诗中闪现！我有写***的，也有写健康保健的，也有为农民工兄弟呐喊的，，，，，，

悟空问答题最好针对性强一点，最好能告诉兴趣认证者平台喜欢什么样的文章，字数多少为好。我反应的问题带有普遍性，希望平台不要视而不见，冷了一颗火热的心！

我本来不想回答这种劳而无功的问题，平台天天提这种问题，也是心烦的，好象平台在关心人似的！我就写了那么多，要是平台熟视无睹，我下次也当作没有看见！

你好，很高兴能够收到你的邀请，回答你这个问题！

我觉得我是很***的，我选择的是vlog，在这个领域了，什么样的问题都有，我回答了一个星期，20多个话题，然后呢？其中就有一大半被推荐进头条首页，然后呢？一个星期四条优质回答加[_a1***_]就全部通过了，但是加黄v了，还需要我的***积累，所以说我们是认真的，系统它也是认真的！

***如说你想加黄v，而不想再回答问题了，其实有很多的办法，跟着学习交作业……但是我觉得回答问题应该是最简单的，你要是目前回答的领域，你不是那么的出彩儿，也不是打击你的积极性，大不了就换个领域，是不是？我明天抽个时间来好好看一下你回答的问题，我再来告诉你，具体需要要注意的。

最后祝你好运

到此，以上就是小编对于生活健康知识问答题及答案的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活健康知识问答题及答案的5点解答对大家有用。