成都八中体育与健康知识,成都市高中阶段学校考试招生体育与健康考试实施方案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于成都八中体育与健康知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍成都八中体育与健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 许昌八中能练体育吗？
2. 体育加试有哪些注意事项？

许昌八中能练体育吗？

许昌八中是一所公办中学，根据国家教育法规定，每所公立学校都应该开设体育课程，以促进学生的身体健康和全面发展。因此，许昌八中当然能够练体育。学校会在课程表中设置体育课，并配备专业的体育教师，让学生们在课堂上学习各种体育项目和技能。此外，学校还会组织各种体育比赛和活动，进行课余训练，鼓励学生们积极参与体育运动。总之，练体育是学生们健康成长的重要组成部分，许昌八中会积极推广和支持体育活动的开展。

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许昌市第八中学始建于1956年，是一所有着悠久历史和文化底蕴的市直公办学校。学校环境优美，交通方便，设施齐全，秉承“以人为本，因材施教，精心打造特色学校”的办学理念，不忘初心、牢记使命、无私奉献、砥砺奋进，为社会培育了一批批优秀人才，赢得了社会及家长的广泛赞誉。学校师资力量雄厚，拥有一支素质优良、业务精湛、师德高尚、结构合理的教师队伍。

体育加试有哪些注意事项？

　　体育中考加试注意事项　　1、一定要穿保暖、舒适的厚衣服（可***校服）、用同一的包带好加试服、运动鞋、面巾纸、水和运动型饮料（红牛）、巧克力、一根香蕉、牛肉干、伞等物品进场，早晨在家吃好早餐（宜面包、牛奶、煮鸡蛋、牛肉面、肠等能量高的食品，忌油腻、煎炸等食物）。女生要带些食物进入考试区。 　　2、每组从入场点名到比赛至少要等30分钟到1个小时（女生第一大组可能要等一个半小时），先比男生后比女生。从点名到比赛前要不停的做准备活动，使身体处于处于发热和放松状态，组长要带领好并督促本组同学做好准备活动;八中操场四面是空地，风很大，禁止提前脱外衣，一律到跳远或实心球比赛场地在脱外衣，这两项比完马上要穿好外衣，等待800或1000比赛，长跑等待时间较长，仍要不停的做准备活动。　　3、跳远项目：由于起跳线画的较细，必须穿学校统一要求的“飞跃”鞋，避免吃亏和犯规。等待本组其它考生考试时，至少要做3次以上徒手练习和摆臂练习；上起跳线前必须要做3—5个收腿跳，要膝盖朝胸前收；若一跳不满分，做2次深呼吸和纵跳，平静好心态在进行二跳。　　4、实心球项目：一投前，至少做3次徒手实心球完整技术练习，体会出手“快、狠”，若一投不满分，二投前要做两次深呼吸，平静心态后在进行二投。砸线即按上线计分，比赛用的实心球比平时训练用的手感要好，更柔软，投球前必须要先掂一掂，捏一捏，投球时要使劲用力捏住球在投掷;裁判老师已准备好了毛巾，如感到手有汗或球湿，可向老师申请要毛巾擦干手和球再投。仰卧起坐的同学，可能要提前发，所以要提前做好准备活动，同时注意要先比跳远，然后再做仰卧起坐，如果引导员带领你们去仰卧起坐，一定要提出来是仰卧起坐的。　　5、长跑项目：按要求的时段（1000米：前200米，35秒---40秒；前600米，2分10秒左右；最后一圈冲刺。800米第一圈1分35秒左右）男生两圈后最晚跑到1000米起点处必须冲刺，女生一圈半后跑到男生1000米起点处必须冲刺，否则就会过晚；到终点要先拿号牌，确认自己成绩，　　6、比赛过程中，同学们一定要兴奋起来，注意力要集中，态度要认真端正，充分做好准备活动（使能效发挥到最大），放开动作，拼全力去完成每一项测试，同学们要互相加油、击掌鼓励、喊口号，增强必胜的信念。

到此，以上就是小编对于成都八中体育与健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于成都八中体育与健康知识的2点解答对大家有用。