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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理健康在线问答答案网的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理健康在线问答答案网的解答，让我们一起看看吧。

1. 想了解自己的心理是否健康，应该怎么办？
2. 心理出现问题，会去找专业咨询师解决吗？
3. 心理咨询和心理科学有什么区别？

想了解自己的心理是否健康，应该怎么办？

想了解自己的心理是否健康，可以通过心理健康检测来判断，但是要选择专业的检测机构来进行心理健康检测，网上的很多心理健康检测都不专业，不可信。

检信智能聚焦于心理情绪技术的开发与应用，运用“语音情绪识别，人脸表情识别，面筛情绪识别，眼动情绪识别”等核心自主知识产权技术，首创ALLEMOTION多维度心理情绪测评系统，应用开发的主导产品有多维度心理情绪测评系统、岗前安全评测系统和心理意图分析系统。测评准确性高，能够得到客观真实的心理情绪数据，配合心理学专家认知的指示决策系统评估及诊断，可信度高。

了解自己的心理是否健康，心理健康的标准应该有这几方面：智力正常、情绪稳定乐观、人际关系和谐、行动自觉果断、人际关系和谐、行动自觉果断热爱学习生活和工作、正确的自我观等。
1.有充分的自我安全感。

2.充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计。

3.生活目标和理想切合实际，而非有过高的或脱离实际的生活目标。

4.与现实环境保持接触，而非沉湎于空想或自我封闭。

5.能保持个性的完整和谐，悦纳自己。

6.具有从经验中学习的能力，而非固执、刻板。

7.能保持良好的人际关系，而非独来独往，我行我素。

8.能适度的宣泄情绪与控制情绪，而非任意冲动或苦行僧式的压抑。

9.在不违背集体意志的前提下充分地发挥个性，而非盲从和随波逐流。

10.在不违背社会规范的前提下，能适当满足个人的基本需要,会处理好集体的个人的关系。

心理出现问题，会去找专业咨询师解决吗？

影响到不能正常工作或学习了，他们会想办法找心理咨询师。根据每位心理患者自身的决定性因素，有些虽然很痛苦，但他们不认为是心理问题，或者其它原因，他们可能也放弃找心理咨询师。

可能不会。大家对“心里问题”的理解都不一样，也不可能有“绝对正常”作为参照，而唯一剩下的指标就是“痛苦”了。

每个人都有不同的经历与三观，对你来说错误的也许我觉得是正确的。同样，你认为是痛苦难奈，对我而言也许正是乐在其中。

以前我也经历过痛苦和挣扎，自己解不开心里那个结，那时候也不知道什么是心理问题，更不了解还有心理咨询这回事。后来也因此踏入心理学领域，虽然没经受专业的教育，但大量的相关阅读至少使我自己凭借自己的力量克服了心结。

再后来，认识了心理咨询师这个职业，发现他们不仅自己内心强大，还能带动身边的人一同克服心理障碍。

曾经有一个咨询师朋友问过我，“难道非得等到出现心理问题，才去找心理咨询师吗？”但事实确实如此，更多的，就算是有问题，也很少会有去找的。

内心极其痛苦的时候，更多的人也会选择逃避而不是去面对，更不会想着花一大笔钱去找专业人士解决它了。认识不到问题的严重性，就不把它当回事，也是一层原因。

作为心理学爱好者，我个人觉得，有点基础的完全可以自行尝试一下，实在解决不了的再去找咨询师。而没基础的，且已经严重影响到日常生活的，还是尽快找专业人士帮忙较好。

感谢提问。这个要分情况而定，一般有这样几类人会主动需求专业咨询师的帮助。

一是，最近在生活中出现重大创伤***，内心无法承受，而身边的朋友又无法更好的理解自己，一般这样的人会主动寻求专业咨询师的帮助，渴望通过专业的陪伴度过危机。

二是，想要自我成长的人。这类人的心智一般很高，自我反省力也很强，但是因为成长的环境以及自己的婚姻家庭事业感情等频频出现问题，或在职场关系中总格格不入，以至于被冷落被忽视被排挤。此时开始有一定的反省，觉得肯定是哪里不对，于是对自己产生好奇，希望能通过专业的咨询去回看过往，探究自己，这样的情况也会主动需求咨询，而且往往是长程的咨询。

三是，已经在服药期间，比如焦虑症抑郁症，在结合药物的治疗期间，寻求专业心理咨询师进行***治疗，对自己病情的康复有一定好处时，一般会主动寻找帮助。

而对于另一部分即使感觉心理有问题，仍然不愿去主动治疗的，也有几种情况。

一是面子问题，认为找咨询师似乎是很丢人的事，会很在意别人对ta的评价，怕别人说自己有病，一般有这样想法的人不会主动寻求帮助。

二是对收费感到不合理，认为不就是谈谈话，跟聊天一样，怎样就收费呢？岂不知心理咨询看似聊天实则一个专业咨询师背后接受了好几年甚至几十年的专业训练。所以，当对心理咨询工作性质不很了解的时候，这样的人也不会主动寻求，甚至还会产生阻抗。

所以，说到底，还是观念的问题。心理出现问题，寻求专业咨询师帮助，并非是一件丢人的事，相反是通过专业的技术力量来保证自己的身心健康，内心是坦然的，如同生病了要去医院看病一样。在专业心理咨询师的帮助下，才能早日恢复内心的健康。

因此，可以根据自身情况进行选择，因为选择的权利在你那里。

　　看情况而定吧。很多当事人为寻找称职并适合自己的心理咨询师而困惑，面对那么多持证的或者无证的心理咨询师，不知道去怎么选择。由于心理咨询师和来访者的匹配程度直接影响到咨询的效果，因此，如何找一位合适自己的心理咨询师，是来访者需要了解的首要问题。

　　用心理学家的话说，现在10个人当中只有一个人心理比较健康的，其他的都处在[_a***_]或心理有问题的边缘。心理咨询已经成为越来越多人选择排除心理困惑的方式，做心理咨询不再感到尴尬，而且是一种时髦的事情。但是来访者们对能否治疗好自己感到非常的不确定和困惑，其中一个重要原因就是不知道如何才能找到一位适合自己的心理咨询师。下面是国内著名的心理医师丛中的从业经验告诉你如何找到最适合自己的心理咨询师！

　　当我在医院看门诊的时候，很多外地的来访者或病人让我给他们推荐一位咨询师或治疗师。这会让我很为难，因为，我所认识的治疗师和咨询师并不很多，我无法做到遍识全国各地所有城市的咨询师；更让我为难的是，我也不知道哪位心理治疗师或咨询师最适合当前这位来访者。

　　因此，我会跟来访者说：

　　心理咨询与治疗，一定要在你的生活、工作所在地进行。如果你们当地实在没有咨询师的话，你可以到附近的周边城市去找，距离越近越好，尽量能够做到当天赶车去咨询，当天就能赶回家。

　　这样的话，做心理咨询的时间加上路途时间，最多也只占你一天的时间，其它的时间你可以用来工作或与家人在一起，这样做还有一个好处就是能够节省很多经费支出。

这样说可能会得罪一大片人

（纯粹一家之见）心理出现问题最应该找的应该是亲最信得过的人。心理咨询师可能拥有比普通人高的专业知识，但未必每个有心理问题的人都需要专业来解答，有些事情，只有爱才是最有效的那颗药。人为什么会出现心理问题？归根到底其实是缺了爱，无论是夫妻间的，亲子间的，朋友间的。人之所以有心理问题归根到底是人与人之间出现问题，无论是受了伤害还是因某些事而内疚……找个你信任、并且真心爱的人，把你的问题与之分享，比告诉陌生人强。专业的意见和药物可能可以缓解某些症状。但那些都不能陪伴你和给你真正的力量。

心理咨询和心理科学有什么区别？

两者的关系大致和“应用物理”和“理论物理”的关系相似，前者是应用后者的知识来为人服务的，后者偏重理论研究，得出的科学结论有可能应用于人，也可能暂时还用不到。

早期心理咨询流派很多是凭经验，发现效果好，并及时总结，而背后的原理并不十分清楚，但有效就是硬道理。而行为疗法背后就有了心理科学的影子，当认知心理学的成果不断出现后，认知理论又被应用于心理咨询实践中，形成认知行为疗法。

另外，心理科学的研究成果除了应用于心理咨询外，还有更广阔的领域：学校教育、家庭教育、人机咨询管理、公安部队等。

所以，心理咨询和心理科学是相辅相成，各有特点。

到此，以上就是小编对于心理健康在线问答答案网的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理健康在线问答答案网的3点解答对大家有用。