cysgjj 发布于2024-11-18 04:39:09 健康知识 2 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小学生饮食健康的知识问答的问题,于是小编就整理了4个相关介绍小学生饮食健康的知识问答的解答,让我们一起看看吧。
食品挑选要细心, 三无食品需留意。
苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。
看清厂家出厂期, 切莫超过保质期。
小摊小贩莫相信, 卫生更是难放心。
油炸腌制要少吃, 健康危害正面临。
饮料冷饮有节制, 损害牙齿吃坏肚。
安全意识***有, 争当食品小卫士。
保质期,通常指预包装食品在标签指明的贮存条件下,保持品质的期限。
保质期的计算方法是:
用生产日期+保质期=到期日期 例:生产日期为2017年4月18日,保质期是45天,保质期到什么时候? 45天=1月14天(5月份31天)
过期时刻=保质期天数+生产期时刻,还剩多少天过期=过期时刻-现在的时刻。
1、健康行为与生活方式:包括养成良好的卫生习惯(以及饮食习惯和行为习惯)、学会保护好眼睛、学会保护牙齿、平衡饮食与食谱、营养早餐必修课、午餐要吃好、晚餐要精巧、偏食与厌食、水与健康、奶及奶制品、豆类及豆制品等方面。
2、疾病预防:包括认识传染病、小学生应接种的疫苗、远离传染病、常见其他疾病的预防等方面。
3、心理健康:包括心理健康标准、日常生活礼貌用语、与人相处的技能、应具备的传统美德、常见心理健康问题及对策等方面。
4、生长发育与青春期保健:包括我从哪里来、小学生生长发育的规律和特点、小学生的系统发育等方面。
5、安全应急与避险:包括交通安全、中毒的处理方法、如何对待动物、使用文具、玩具安全、日常生活中的其他安全问题和正确拨打求助电话等方面。
小学生的食物安全意识不强,知识也不够丰富,所以需要家长以身作则和一定的安全教育。
1.孩子自己不要吃街边没有卫生保障的小吃:比如各种麻辣烫、炸串、烧烤等等,病从口入,没有经营许可的小摊小店,在制作食物时不会太注意卫生,很有可能有劣质油、香精甚至细菌污染。这些食物也大多没什么营养。
2.家长在制作食物时也要注意卫生:烹饪用具、碗筷要清洗干净,放在通风处晾干;长期没用过的餐具要重新刷洗;有条件的家庭可以购买消毒柜。现做现吃,合理选购食材,剩下的食材一定放到冰箱或者通风处保存;加热食物一定要彻底;蔬菜水果也是先洗后切;购买食材要去正规的超市、市场选择新鲜、成熟的食材。
3.养成良好饮食习惯:吃饭前一定要洗手,平时也要注意个人卫生,喝完比较甜的东西要漱口,在干净、安全的场所里就餐。不要把各种小玩具放到嘴里。
4.不推荐孩子吃各种油炸、腌制零食:果脯、果干、肉干、鱼干、油炸食物(油条、薯条、炸鸡腿等)、膨化食品(虾条、爆米花等)、各种奶油蛋糕、烤肉、烤鱼、方便食品(火腿肠、泡面等),这些都不建议吃。
5.集体野外游玩时,不要吃来路不明的野菜野果。更不要吃陌生人给的食物。
家长要教育小朋友不要去这些地方吃饭、不要吃这些食物。家长也要以身作则,小孩子都喜欢模仿大人的行为,如果爸爸妈妈能够做到这些,小朋友们就也会跟着做,培养良好的习惯。
到此,[_a***_]就是小编对于小学生饮食健康的知识问答的问题就介绍到这了,希望介绍关于小学生饮食健康的知识问答的4点解答对大家有用。
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