小学生食品健康知识问答,小学生食品健康知识问答题及答案

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小学生食品健康知识问答的问题，于是小编就整理了3个相关介绍小学生食品健康知识问答的解答，让我们一起看看吧。

1. 健康生活七要素注意健康饮食医生讲？
2. 办理食品健康证需要什么材料？
3. 发现孩子喜欢吃学校周围的垃圾食品，父母该如何教育孩子？

健康生活七要素注意健康饮食医生讲？

1、不治已病治未病。

2、调整心态，愉悦精神。

3、生活规律，起居有常。

4、营养搭配，合理膳食。

5、适当运动。

6、戒烟限酒。

7、获取和运用健康科学知识。

健康生活24准则

1、工作与生活安排有序，家庭和谐，心情愉快。

2、养成卫生环保的生活习惯。

你好，这要根据自己的身体健康状况而定。***如身体健康无任何身体疾病的人来说，更健康的饮食是：

一是一日三餐按时有规律的吃饭，二是每次别吃太多，最多八成饱，三是早饭要吃好、中午饭要吃饱、晚上饭要吃少，四是营养搭配，五谷杂粮、蔬菜水果都要吃，别只吃单一食品。

六是多吃新鲜蔬菜和时令水果，少吃多油和肉类食品。

七是少盐少辛辣食物，不吃垃圾食品。人是多喝水少喝饮料少喝酒不吸烟等。

医生讲健康生活七要素：

1、清淡饮食，为了有效促进健康，平时在饮食的过程中需要注意清淡；

2、减少糖分摄入，为了有效促进健康，平时在饮食的过程中需要远离高糖的食物；

3、一日三餐规律；

4、不要吃太饱；

5、减少脂肪摄入；

6、低盐饮食；

7、荤素搭配合理。

办理食品健康证需要什么材料？

所需材料：***和个人免冠一寸彩色照片2张。

办理流程；

一、办理健康证前先进行健康查体。

1、带***和个人免冠一寸彩色照片2张，到收费处缴纳体检费，领取体检表，粘贴照片(另一张领健康证用)、填写好姓名、性别等基本情况。

2、检验室***血、大便肛拭化验。

3、内、外科常规体检。

4、x光胸透。

5、完成全部体检项目。

二、查体结果符合发放健康证条件的，经卫生监督机构组织的卫生法律法规知识培训合格后，发放健康证。查体结果不符合发放健康证条件的，不予办理健康证。

健康证是指对食品、饮用水生产经营人员、直接从事化妆品生产的人员、公共场所直接为顾客服务的人员、有害作业人员、放射工作人员以及在校学生等按卫生法律、法规规定所进行的从业前、从业和就学期间的健康检查。

发现孩子喜欢吃学校周围的垃圾食品，父母该如何教育孩子？

可以先对孩子表达：可以接受她们吃，年轻时也爱吃，完全理解会馋，而且周围同学都吃，环境就是这样。这时候要诚恳，其次要提前准备一些资料，简单地跟孩子讲垃圾食品的坏处，比如糖坏牙齿，好多塑料瓶甜的饮料类加了阿斯巴甜，人的身体不能代谢。

一些辣条等东西，含胶，对身体也很不好，总之，身体会搞坏。

这时候可以给孩子看一些微信文章或者视频啥的。他应该就会理解，不过慢慢来。一次不行，二次。不要跟孩子发脾气。

建议你和孩子一起找出这些垃圾食品的***个文章一起看看，现在网络这么发达，应该不难做到。只有孩子了解了他们的可怕之处他才会从内心去***它，空谈没有任何[_a***_]！而且孩子们之间是互通的，你的孩子了解了这些，会带动其他孩子的，你是在做一件了不起的事！

如果自己也吃垃圾食品，那就不要教育孩子了，大家一起吃就行了。

如果自己以身作则，不吃垃圾食品，那可以试试以下方法：

孩子10岁以下——打；

孩子10—15岁——说；

孩子15岁以上——装没看见。

只喜欢吃零食是他们的天性，但现在确实是有很多的垃圾食品充斥着我们周围，作为家长呢要有意识的给孩子普及健康食品对身体的重要性，而垃圾食品的危害性，当然小孩子是听不进道理，大道理的。那怎么办呢？

还是要说，关键看怎么说，比如说我会经常对我儿子用他的理想去教育他，比如说他的理想是当警察，我会对他说，如果吃太多的垃圾食品，就会长很胖，身体不健康，到时候就不能当上好警察了，这个时候孩子会比较容易接受。

家长也可以给孩子准备一些健康的零食，这样的话，他们既可以满足获取零食需要，也避免了吃不健康的零食。

最后呢，要注意限制数量，如果在大环境都是这样的情况下完全不吃，是很难做到的，但是可以规定一个星期只吃一次或者是几天一天只吃一次，一次吃多少。

如果有机会，也可以让孩子生动的看一下，这些垃圾食品是怎么生产的？会造成什么样的危害？这样的知识经常的普及也会让对不健康。

校园周边的垃圾食品之所以那么受欢迎，一定有它的道理，首先，味道好，口感和气味很特别，至少孩子这么认为，所以深受孩子们喜爱；第二，价格低，凡是有点零花钱的小孩都有消费能力，但近年来，随着生活水平的提高，高价的垃圾食品也开始出现了，既敛财，又害人；第三，从众心理。看到很多小朋友都去买垃圾食品吃，出于好奇心理，自己也去买。所以很多孩子就这样被“卷”进去了；第四，社交需求，孩子在一起玩，当然零食分享也是自然的事情，这次你请我吃东西，下次我也请你吃东西，分享和传播力量够强大了吧？

所以，这样看来，垃圾食品的危害防不胜防，似乎让孩子们杜绝垃圾食品是一件非常困难的事。那么，家长该怎么办呢？结合自己的实践，我有几点建议：

第一，观念先导，从小抓起。因为我们夫妻俩都很注重饮食健康，垃圾食品几乎全部靠边站，所以我儿子两三岁起，就跟他讲垃圾食品的危害，如何识别垃圾食品，所以儿子每次去逛超市买东西时，总是习惯性的做一个动作，看食品成分表，然后就不买了。而且平日在家，还把家里的买来的食品进行“品头论足”，有时候还引导其他小朋友：“那个东西有添加剂的，对身体不好。”

第二，养成良好生活习惯。现在生活条件好了，吃的喝的基本样样齐全，各种饮品、零食更是少不了，就拿饮料来说吧，可饭前饭后来一杯，家长都没管好自己，想管住孩子的嘴就别提了。很多情况下，还没吃饭呢，饮料都喝饱了，一杯接着一杯，两三杯下肚后，还还吃什么饭？我老家在农村，看到这总现象太严重了。

第三，多带孩子参加户外活动，远离垃圾食品，感受大自然，享受运动、健康带来的快乐，增强孩子的健康意识。

当然，做到完全杜绝也是不太可能的，特别是社交场合，所以偶尔体验一下还是可以的，生活要有各种体验，但不要“中毒”就可以了。

到此，以上就是小编对于小学生食品健康知识问答的问题就介绍到这了，希望介绍关于小学生食品健康知识问答的3点解答对大家有用。