医学科普血压监测方法,医学科普血压监测方法有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普血压监测方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍医学科普血压监测方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 血压测量方法有哪些？
2. 血压波动大要如何监测血压？
3. 24小时血压动态监测注意事项？
4. 中老年人，如何在家里监测血压？有哪些要点？

血压测量方法有哪些？

以下回答摘自华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科王炎主任医师《王炎教授心脏病科普系列之——高血压的诊断危害和治疗》

①测量前半小时不吸烟、饮酒或者喝咖啡，可以先去厕所，排空膀胱。②至少***休息15分钟，测量时保持安静，不要说话。③测量时最好坐着，双脚平放，把要测量的那个手臂放到桌上。

血压测量方法主要有三种：水银柱血压计，操作麻烦，但测量效果好，比较准确，主要在医院内由医护人员操作使用；动态血压计，主要测定24小时内血压波动情况，是目前***用24小时动态血压诊断高血压的主要依据；家庭电子血压计，操作简单，但准确性差，不能作为诊断高血压的数据。常用于高血压患者的血压监测、***降压疗效评价等。

血压波动大要如何监测血压？

血压波动大考虑是血压控制不稳定，这种情况最好每天进行血压监测，可以在早上起床、中午午休后以及晚上睡前定时测量血压，如果平时感觉到不适症状的话，也要及时监测血压，按时服用降压药物。并且定期到医院复诊，完善24小时动态血压等，根据结果及时调整药物，把血压控制在合理水平。

24小时血压动态监测注意事项？

袖口打结后，不要随意调整。如果袖带明显松动，可以在自动测量间隔内再次拧紧。松紧度取决于能否放下两个手指。自动测量的时间间隔通常设置为30分钟，避免在测量间隔期间剧烈运动。当进行自动血压测量时，上臂需要保持伸展和静止状态，以防止袖带移动或松动。

中老年人，如何在家里监测血压？有哪些要点？

我们常常会观察到一种现象：“测出来的血压并不反映机体的血压平均水平”，这是因为：

血压是个有动态节律的指标，而不是一成不变的。当不考虑外界干预因素时，人体的血压波动是具有一定规则的。对大部分人而言，血压的波动呈现“白天高、夜晚低，两峰一谷”的节律：在白天有两个相对的血压高峰，分别是早上的8点到10点和下午的4点到6点左右；而凌晨之后的0点到3点左右是全天血压的低谷。

因此，科学的监测血压至关重要！

《高血压基层诊疗指南（2019版）》和《中国高血压基层管理指南（2014修订版）》对家庭血压自测有以下的推荐和指导：

拿什么测？---最好使用上臂式的家用血压计（经过国际标准方案认证的品牌），而不推荐腕式和手指式的血压计，一般1年应该校对一次。

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李阿姨诊断高血压已经2年了，一开始的时候，家里也没有血压计，每次都是去医院和诊所量血压。而医院和诊所量血压总是高一点，每次量完血压自己都不开心。自从家里有血压计能够自己量血压之后，她量血压更加方便了，同时也没有以前那么高了。后来她才知道，原来在家量的血压更加接近真实状态，更靠谱。下面张大夫就给大家说说家里量血压的那些事。

对于家庭自测血压，随着电子血压计的普及，测血压已经变得十分简单，不再需要严格培训就能完成。所以，可以量血压既可以由高血压患者自我测量，也可以由患者家属协同测量。

现在因为自测血压方便便捷，所以适合高血压患者长期自我监测血压，有助于提高高血压患者依从性，为实现血压的有效管理提供依据。同时家庭自测血压也有助于鉴别白大衣高血压、隐蔽高血压和难治性高血压，评价血压变异性和***评价降压效果。

对于初次诊断和血压不稳定的高血压患者，建议每天测量两次血压，早晚各一次，每次3遍，去掉一次最高值，剩余2次求平均值。一般建议早晨那一次是在起床的30-60分钟进行，服药和进餐前，排便后，安静取坐位测量。详细记录血压数据，除了平均值，每次血压值都要记录下来，便于给医生提供完整数据。家庭自测血压诊断高血压标准不同于诊室血压，它是≥135/85就可以诊断高血压。

同时需要跟大家提醒的是，在家测血压需要特别注意的6点：

1、要求被测量血压者至少安静休息5分钟后开始测量上臂血压，上臂血压应置于[_a***_]水平。

2、推荐使用经过验证的上臂式医用血压计，水银血压计逐步退出历史舞台，腕式血压计因为其便捷，可以作为补充监测手段。

3、首次测量血压要双臂都测量，以血压读数较高的一侧为准。

4、测量血压时，应该相隔1-2分钟重复测量，取2次平均数。如果高压或者低压相差5mmHg以上，应该再测一次，取3次读数的平均值。

5、老年人、糖尿病患者和出现过***性低血压的患者，应该加测站立位血压。

到此，以上就是小编对于医学科普血压监测方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普血压监测方法的4点解答对大家有用。