圆圆健康知识-健康园地小知识

本文目录一览：

• 1、爱护眼睛的小短剧的知识(保护眼睛.的小常识超短的)
• 2、幼儿园中班冬季保健常识教案
• 3、精选幼儿健康知识儿歌

爱护眼睛的小短剧的知识(保护眼睛.的小常识超短的)

保护视力小常识不少于50条 可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。

在从事危险操作（有可能损伤眼睛）时一定要有保护眼睛的意识和防范措施。

【全国爱眼日爱护眼睛小常识】 看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

看电脑时，保持距离。建议离屏幕至少50-60厘米，同时调整屏幕亮度和对比度，减少反射和眩光。定期进行眼部锻炼。可以用手指按摩眼部周围，眨眼、转动眼球等，每隔一小时进行一次。

幼儿园中班冬季保健常识教案

幼儿园中班鼻子保健常识教案 中班健康教案《鼻子哼哼》 活动目标： 初步了解鼻子的功能，掌握保护鼻子的一些方法。 在发生鼻出血、异物入鼻等意外时不害怕，会用正确的方法自我救护或帮助他人。

幼儿园防寒保暖小常识教案1 活动目标： 增加幼儿在雪天的自我保护能力，注意防寒保暖。 了解一些安全小知识。 体验明显的季节特征。 初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。 探索、发现生活中的多样性及特征。

幼儿园预防冬季流感健康教育教案1 活动目标： 知道天冷要防感冒，注意保暖。 乐意模仿故事中小老鼠的动作。 初步了解预防疾病的方法。 初步了解健康的小常识。 学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。

适度的运动和锻炼 冬天最适合户外运动，锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，晒太阳可以促进提内钙的吸收，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

精选幼儿健康知识儿歌

我是环保小卫士 你拍一我拍一，不能随便丢垃圾。 你拍二我拍二，爱护花草是好事。 你拍三我拍三，不能随地来吐痰。 你拍四我拍四，公共设施莫涂字。 你拍五我拍五，防风放沙多种树。

饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。养生在动，养心在静。

营养儿歌（一）白米饭呀喷喷香，蔬菜水果味道好，豆奶制品不可缺，畜禽肉类要适量，早睡早起勤锻炼，身体健康长得高。营养儿歌（二）青菜绿呀萝卜红，西红柿呀水灵灵，米饭馒头香喷喷，样样都吃不挑拣，宝宝身体最最棒。

五色小精灵 我是蓝色小精灵，我像海水广无垠。一年四季天天有，我的名字叫恒心。健康不仅在全身，健康还要在精神。只要坚持去保健，你会成为健康人。我是绿色小精灵，我像绿色的春风。人际关系需要我，我的名字叫关心。