高血压医学科普文,高血压医学科普文章

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血压医学科普文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍高血压医学科普文的解答，让我们一起看看吧。

1. 高血压160危险吗？需要注意什么？
2. 高血压一百五就得长时间服药吗？
3. 高血压来临时会有什么反应？应该怎么做？

高血压160危险吗？需要注意什么？

高血压160严重吗血压达到160mmHg已经是比较严重的，当收缩压达到160mmHg时，这已经属于是二级高血压，应该要进行及时的治疗。高血压的分级主要分为：一级高血压是指收缩压在140到159mmHg，舒张压在90到99mmHg之间。二级高血压是指收缩压在160到179mmHg之间，舒张压在100到109mmHg之间，如果收缩压在180mmHg以上或者是舒张压在100mmHg以上，这就是属于***高血压。而160mmHg已经是二级高血压了，二级高血压患者一定要积极的进行药物治疗，进行控制血压，把血压控制平稳，否则会引起一些并发症的发生。

根据高血压分级，收缩压160mmHg属于2级高血压，也就是中度高血压。至于说160mmHg的收缩压危不危险，这个要分近期危险性，远期危险性。

160mmHg的收缩压需要积极治疗

收缩压达到160mmHg时，已经有药物降血压的指针了。就这个水平的血压而言，只要平日没有大的血压波动，近期发生脑卒中、心肌梗死的可能性很低，相对比较安全。但是，从远期危险性出发，这个血压水平比较危险，2级高血压的危险分层主要分为中危、高危、很高危组。中危组的患者在未来10年发生心血管***的概率为15-20%，高危组患者在未来10年发生心血管***的概率为20-30%，很高危组在未来10年发生心血管***概率超过30%。所以，收缩压160mmHg在未来10年发生心血管***的概率至少为15-20%，这也是收缩压一达到160mmHg就需要药物治疗的原因，及时将血压控制在合理范围，减少靶器官损害，降低未来发生心血管***的危险性。

注意事项：合理选药、联合降压、小剂量给药、降压目标、改变生活方式

合理选药

在选用降压药时，结合不同的情况，可选用CCB（地平）、ACEI（普利）、ARB（沙坦、β受体阻滞剂（洛尔）等降压药。CCB由于降压效果强、起效快，对代谢的影响较小，建议作为首选。ACEI/ARB由于可减少尿蛋白、逆转左心室肥厚、改善心室重构、改善胰岛素抵抗，可作为有蛋白尿、心梗等患者的首选药。β受体阻滞剂由于可减慢心率，降低心肌耗氧量，所以，心率较快或合并心绞痛的患者可作为首选。

联合降压，增强疗效

若单药降压效果不理想，可联合药物降压。联合降压时，建议选择药理作用不同的两种降压药。常用的方案有ACEI/ARB+CCB，ACEI/ARB+利尿剂，CCB+利尿剂，CCB+β受体阻滞剂。

小剂量起始给药，注意监测血压

无论是单药降血压，还是联合降血压，都应该小剂量开始给药。不同的患者对降压药的敏感性不一样，你说一颗才能起效，可能他只需要半颗，吃一颗就可能发生低血压。所以，为了避免低血压的发生，应小剂量起始给药。用药期间，密切监测血压，最好早晚各测一次。若治疗数周或数月后，血压仍未达标，建议及时调整治疗方案。

降压目标

如果是中青年患者，可将血压降至140/90mm Hg；老年患者，收缩压可降至150mmHg 以下，若能耐受，可降至140mmHg 以下。若合并慢性肾脏疾病、冠心病、心衰等，应降至130/80mmHg以下。

改变生活方式

不良生活方式不仅会升高血压，还会引起血脂、血糖异常。所以，发现血压升高后，应（1）减少钠盐摄入，每日不超过6g，过多摄入钠盐，不仅会升高血压，还会降低降压药的疗效；（2）多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜水果含钾丰富，不仅可促进钠盐排泄，还可促进血管内皮释放NO，舒张血管，降低血压；（3）减轻体重，由于肥胖可增加胰岛素抵抗，降低降压药的疗效，部分肥胖患者甚至会出现顽固性高血压，所以，减轻体重更有利于血压的控制；（4）适当运动，运动可促进新陈代谢，减少代谢紊乱，以有氧运动为主，如慢跑、游泳等，最好每周五天，每天至少运动半小时；（5）戒烟限酒；烟酒都可损害血管内皮，加速动脉硬化，引起血压升高，所以，戒烟限酒更有利于与高血压的治疗。

感谢阅读！

高血压，这个主题够咱们一起说几天几夜的，因为这里面涉及到的问题确实很多的。有的朋友很好奇，张大夫你以前回答过类似的问题，为什么又反复提及呢？张大夫开玩笑说：“每天都在说吸烟有害健康，可是还是有那么多人吸烟。如果有一天没有人再吸烟了，我相信我们就不会再宣传吸烟的危害了。”宣传和科普的价值，就在于让大家行动起来，这可能需要更多的人，做出更多的努力，而这些努力可能有一部分是重复性，但是为了让更多的人获益，我相信也是值得的，直到有一天，大家真的做好了。

题目中的这位朋友，问，高血压160，是不是高了呢？在回答这个问题之前，我想先和大家说一下，如果大家再问类似的题目的时候，问的越越详细，对您帮助越大。举个例子，您可以这样问：男，56岁，高压160，低压94，没有糖尿病、冠心病和肾脏病，请问该怎么办？这样问，无论是网络问诊还是去医院就医，都对对您帮助很大。

回到问题中来，初步判断，您说的160，应该是指高压，也就是收缩压。此时，确实是高了，此时，请您确定一下自己的血压测量是否准确，例如：是安静[_a***_]下测量还是运动后测量？如果确定血压测量准确，且没有其它影响因素，如严重的焦虑、失眠、感冒等。我想，此时，您应该到附近的医疗机构就诊，从而确定是否存在高血压和寻求相应的生活处方和药品处方。在这里，我不能给你准确的高血压分级和危险度分层，更不能给你开处方，因为信息量实在是太小了。 总之，血压160，确实应该引起的足够的重视了。

高血压病的注意事项

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。

一、 合理膳食

1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。

2. 高血压患者的饮食宜忌：

①碳水化合物食品：

适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。

②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）

应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）

高血压一百五就得长时间服药吗？

这得具体情况，具体分析。

首先需要说明的是，不管需不需要长期服药，都必须坚持低盐低脂、适量运动、维持健康体重、戒烟限酒等良好的生活方式。具体怎么做，可以查阅我的相关文章。

如果已经在服用服药降压了，这个血压不仅需要长期坚持服药，还需要根据具体情况调整降压药物。

1.高压150mmHg，但低压≥100mmHg。这种情况比较少见。这时虽然高压不算特别高，但低压也至少达到了2级。建议立即开始降压药物治疗至目标血压，并长期维持治疗。

2.高压150mmHg，低压＜60mmHg。在一些老年人中可以见到。可视病人情况，用小剂量的降压药维持，注意观察血压和有无不良反应的发生。

3.高压150mmHg，低压60～99mmHg。大多数人都属于这种情况。初发的高血压，而且年龄男性＜55岁或女性＜65岁、没有吸烟或被动吸烟、没有早发心血管疾病家族史等情况，血糖、血脂、体重、腰围也正常，也没有心、脑、肾等器官的损伤及其他心脑血管疾病，可以考虑先进行1～3个月生活方式的干预，如果达标可不用降压药物，如果不达标则立即开始降压药物治疗并长期维持至目标值。当然如果年龄太大（≥80）的老年人可不进行降压治疗。

4.其他情况。如果不是以上说的情况，建议尽早开始降压药物治疗并长期维持。

希望我的回答能帮助到您。

高血压是以持续性动脉血压升高超过正常水平，并可伴有心、脑、肾等靶器官损害的综合征。高血压一经诊断，均应进行积极正规的治疗，要注意改善生活方式，并规律服药。方能起到稳定控制血压，减少并发症发生，提高我们生活质量的目的。

一般情况下，高血压一经诊断，均建议大家积极使用降血压药物，以稳定控制血压。当然，对于新诊断的原发性高血压患者，如血压水平未超过160/100mmHg，且无糖尿病等基础疾病和其他心血管危险因素，可以暂不使用降压药物，仅进行生活方式干预，最多三个月，如血压能控制达标，则可继续生活方式干预，如不能达标，则必须开始药物治疗。

对于高血压患者来说，药物治疗要个体化，建议优选长效制剂，以长期稳定控制血压，减少并发症的发生。我们在规范化用药的同时，也要注意监测血压变化和定期复查，以稳定控制血压，减少并发症的发生。

我们在规范化用药的同时，也要积极改善生活方式，注意低盐饮食、戒烟限酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态。希望大家正确认识，切勿偏听偏信，以免贻误病情，高血压并不可怕，重在正规诊治。

如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。

高血压来临时会有什么反应？应该怎么做？

高血压很多见，谁身边要是没有高血压病病人，估计才很罕见。高血压的症状有哪些呢?有了高血压我们应该怎么办呢？一起走进今天的陈大夫科普时间，看看熟悉而又陌生的高血压病。

一、每个高血压都会有症状吗？

并不是每一个高血压患者都有症状，很多轻症高血压患者没有症状，甚至很多***的高血压，患者都没有症状。所以很多高血压患者已经很长时间了，但只是在体检时或者看其他疾病时被发现。尤其是中青年的高血压患者，五大特点中第一点就是没有典型症状，进而导致对高血压的认识不足，服药率、知晓率、控制率都大大降低。

二、高血压都会有哪些症状？

高血压患者如果有症状，也并不是千篇一律，而是表现得五花八门。有的表现为头疼头晕，有的表现为眼睛发胀，有的表现为恶心干呕，有的表现为浑身乏力，有的表现为颜面潮红等等，可谓是各种各样。而有的高血压，则以其他疾病为首发表现，比如以高血压肾病、高血压眼病、高血压心脏病等疾病为首发表现得也不在少数。

三、如何尽早发现高血压？发现该怎么做？

尽早发现高血压，其实非常的简单，测量一个血压即可。血压的测量也非常的简单，很多社区服务中心、医院门诊、村卫生室、高血压患者家中都有血压计，进行简单的测量便可识别高血压。至于发现高血压以后该如何做？这个非常的简单，把血压控制达标是王道。但要在饮食、作息、生活习惯等生活方式干预的基础上进行。

到此，以上就是小编对于高血压医学科普文的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血压医学科普文的3点解答对大家有用。