磊哥的医学科普,磊哥vlog

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于磊哥的医学科普的问题，于是小编就整理了3个相关介绍磊哥的医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 男士每周应该锻炼几次？
2. 英国科学家刚发现原来口罩能防止病毒传播，这是有多迟钝啊？你如何评价？
3. 检查胸部病情时是否需要拍X光片？有人说这样检查不准确，是真的吗？

男士每周应该锻炼几次？

这个主要根据每个人的具体情况来决定的，我今年是正60岁，我去健身房锻炼身体已经6个月了，上了30节的专门教练课，明显感觉到自己的精气神有了提高，肌肉也增加了许多，所有的体检指标都正常，我特别想告诉老年人的是，只有肌肉的增加，才能更有效的降低血糖，特别是背部肌肉的增加可以让自己不容易腰扭伤，我每天坚持60—90分钟的有氧运动和无氧运动，一个星期可以休息一天，运动可以提高自己的免疫力，当然平时自己的饮食方面，还是需要注意补充足够的蛋白质，生活规律，我运动我快乐😁。

男士每周应该锻炼至少五次以上

男人的健康问题是最需要注意的了，首先男人比女人有更多的嗜好，比如抽烟、喝酒等不良嗜好，而女人恰恰会比男人在这方面的嗜好少了很多。

有研究表明，如今的社会里，男人比女人承受的来自各方面的压力比起女人要多一些。比如房贷、车贷、医疗、教育等，因此，男人更应该加强锻炼，让自己的身心都能强大起来，只有这样才能面对生活给予男人的挑战。

那么一周锻炼几次可以让男人更有活力呢，有研究表明，每周至少不能低于五次，且每次锻炼的时间不能少于30分钟，只有这样才能起到锻炼身体的目的，才能产生更多的多巴胺，才能身心愉悦。

所以，加油吧男人们！

男士应该每周进行5次锻炼比较好。3次力量训练，2次慢跑有氧训练，2天休息。这样训练既不会很疲劳，锻炼的也比较均衡，易于坚持。

希望大家关注我，关注健身磊哥，一个每天练习引体向上的健身爱好者。

英国科学家刚发现原来口罩能防止病毒传播，这是有多迟钝啊？你如何评价？

最近，全世界都面临着新型病情危急的威胁，无数的国家和地区纷纷陷入了医疗***短缺，防治病情难的境地。而对此次的新型病情危机最有效的办法就是隔离减少人与人之间的接触和戴口罩防治在有限的接触中飞沫传播***！对于这种最基本的显而易见的常识，英国的科学家们居然才刚刚发现！

外媒24日消息，英国科学家宣布重***现。据悉，英国紧急科学委员会开会后公布，口罩能防止传播新型病情。《每日邮报》报导：英国人不久将被要求在工作、商店和公共交通工具上佩戴口罩，在公共场所戴口罩可能很快就会成为强制规定，以阻止新型病情的传播。

英国人这是反应迟钝还是怎么了？此次的新型病情危机已经出现了四个多月，小半年，英国这些科学家才站出来说这种连3岁小孩都知道的医学卫生常识！此前，英国曾宣布放弃抗击新型病情，说什么要全民感染，全民免疫。在危机下荒唐怪诞的政策和决策频繁从英国民间和***传出，而由于英国的不抵抗政策下，新型病情蔓延速度极快。十余万的英国确诊患者，甚至连英国的皇储查尔斯王子被确诊，英国首相被确诊后曾紧急被送入ICU病房抢救，所幸是被抢救了回来！

而在英国民间或者欧洲民间，口罩的稀缺程度似乎成了硬通货，这还不是导致英国人或者欧美人大规模感染的主要原因。主要原因是，欧美人的意识当中，戴口罩这种做法只有那些身患重病的病人才能戴，因此很多人即使在疫情大规模爆发和感染后也无动于衷不戴口罩！

难道他们以为中国人民戴口罩仅仅是为了好看吗？其实在这次疫情发生一来，我们***对待我们每一个人的态度，我们医药科学家为防控疫情做出的贡献，还有我们每一个人的执行力，都告诉我们我们的国度是如此的美好。

检查胸部病情时是否需要拍X光片？有人说这样检查不准确，是真的吗？

看病求医，是听医生的还是听“有人说的”？

拍片，根据病情需要进行检查。有人说不准就不准吗？

[_a***_]的各个阶段，有各个阶段的特点。有些疾病早期没有症状，却通过健康体检查出大问题。有些疾病有症状，临床检查却都未能够检查出异常。所以，一定要请专业医生进行具体判断分析。

曾经一位工程师，健康检查肝胆彩超时怀疑有点问题，于是赶在退休之前上省级三甲医院进一步检查，依然没有异常结果。

举杯庆贺一番还不忘痛骂某体检医院吓唬人！半个月后病理活检确诊肝癌。空欢喜一场。

胸肺疾病也很多，拍片能够检查的通常就不需要胸部CT了。而一些不能够辨别的疾病，必要时还得CT检查。有些支气管肺炎，X光胸片不一定能够检查出来，要结合临床表现临床体查。

肺炎也有许多种，疾病的特殊阶段在胸片上都有炎症性表现，但也有不典型的表现。

需要检查什么，怎么检查请遵照主诊医生的临床意见，不需要去菜市场大妈问一下咳嗽要查什么好。专业毕竟是专业的，总比“有些人”“有的人”靠谱。

有人说有病胸片查不出什么，那就CT呗……

到此，以上就是小编对于磊哥的医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于磊哥的医学科普的3点解答对大家有用。