更年期妇科健康小知识讲座,更年期妇科健康小知识讲座内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于更年期妇科健康小知识讲座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍更年期妇科健康小知识讲座的解答，让我们一起看看吧。

1. 灵芝为何能改善女性更年期综合征？
2. 女性什么时候叫更年期？

灵芝为何能改善女性更年期综合征？

灵芝按颜色分有黑灵芝、有赤灵芝。接生长来源分有野生灵芝和种植灵芝。它能调节神经系统。灵芝酸有安神、镇静、镇痛、解抑郁作用，有助改善更能期失眠、头痛、头晕、抑郁等症的神经紊乱。灵芝具有整体调理效果：能提高免疫力、促进新陈代谢、改善血循环，增加更年期女性体质：改善心慌、潮热、出汗、腰酸腿痛等不适症状，对防治各种妇科炎症有独特功效。

女性什么时候叫更年期？

女性什么时候叫更年期？

女性卵巢功能开始衰退至绝经后1年内的时期称为更年期（围绝经期）。

由于更年期定义含糊，目前临床已不再使用“更年期”这一术语，***用“围绝经期”一词。女性一般在40岁左右卵巢功能开始逐渐衰退，多在44～54岁之间绝经。在围绝经期由于性激素水平波动，可出现血管舒缩障碍和神经精神症状，表现为潮热、出汗、情绪不稳定、不安、抑郁或烦躁、失眠等。在这个特殊时期，女性应积极建立健康生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，增加日晒时间，摄入足量蛋白质及含钙丰富食物等，必要时可进行激素补充治疗，以缓解不适症状，改善生活质量。

本内容由黑龙江省妇幼保健院 妇产科 主任医师 高岚审核

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到此，以上就是小编对于更年期妇科健康小知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于更年期妇科健康小知识讲座的2点解答对大家有用。