四月中医养生健康小知识,4月养生知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于四月中医养生健康小知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍四月中医养生健康小知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 春天到了百花齐放，“花粉症”如何治疗？
2. 本命年要注意什么？有什么讲究与禁忌？
3. 春季，如何健康的减肥？

春天到了百花齐放，“花粉症”如何治疗？

花粉过敏具有明显的季节性和地区性，主要表现为眼部发痒、流泪、眼睑红肿；鼻腔发痒，喷嚏连续发作，常一次多达十几个，喷嚏后水样分泌物增多，在发病时终日不止；咽部发痒、咽干、干咳等。

首选找医生治疗，中药针灸都可以。

次选自己治疗，或者说是配合治疗。从中医角度来说主要跟肺经肝经肾经膀胱经有关。我在治疗这类疾病的时候通常会配合刮痧拔罐。有的花粉过敏患者只是给他刮痧胳膊就可以减轻一半的症状。只打喷嚏的刮痧胳膊内测。胳膊血管青的加刮胳膊外侧。眼睛流泪红肿的加刮脖子，膀胱经。膀胱经刮痧后可以加拔罐。出痧多的大块的用云南白药气雾剂喷，化除瘀血。瘀血没了皮肤颜色正常了继续刮痧，直到刮不出来痧为止。几次之后绝大多数患者都可以好。

我针灸治疗过的患者轻的一周就都好了。严重的睡觉也得戴口罩，治疗的时间就很长。我也曾有紫外线过敏，自己刮痧胳膊就解决了。刮痧比较疼，经络通了刮痧就没有那么痛了。大家要坚持到底。加油哦😊！需要更多的中医养生知识请关注我。谢谢。

本命年要注意什么？有什么讲究与禁忌？

本命年,是我国传统意义上的一种旧的观念,她说明了人的生活周期活动和大自然有一定的密切联系,是一种特定的自然规律,六十花甲子循环无端；从科学的角度上,接近太阳黑子活动的规律对人体的影响。正应了中医天人相应的观点。而临近每十二年一轮的本命周期,人们都提前购买红内衣,红腰带,红袜子红鞋，以避灾躲难；这也是中国人自古相传的一种俗文化而已。

从佛学的观点来说,人的荣辱福祸,都是人的因果关系,人生在世,积德行善,多行善事自然会得到上天的庇护；相反恶行积返,坏事做尽,必有天灾人祸,苍天报应。

所以保持一颗平常心,善待父母亲人,善待工作,善待一切；和人和谐相处,乐于助人,上下班养成规律,不做危险之事,尊纪守法,自然吉祥铺路,何来担忧之说!

我自幼心底坦荡,几十年从小受苦,16岁下乡,吃过糠,咽野菜,下岗分流,风风雨雨,从未顾及什么本命年,”但每到关键时刻,总会有贵人相助,遇难成祥,所以对本命年,随其自然,一个良好的心态最重要。

春季，如何健康的减肥？

在春天，肝气旺盛而升发，中医认为从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医医历来有“冬病夏治”之说，从五行来看，春夏天阳气从体内蒸发到体表，很容易激发，针灸本来就是***穴位，激发内在的调节机能，因此春天肯定比冬天要好。针灸减肥不是盲目的，是要以健康为主。我们提倡的针灸减肥，其操作简单，安全可靠患者痛苦小，无需通过伤害身体方式去过度的节食，吃药，过强运动。是一种稳速，对身体无任何伤害的健康的减肥方式，而且不易反弹，深受肥胖患者的欢迎。

针灸减肥适用于20-50岁的肥胖人群，利用***穴位，抑制胃肠蠕动和胃酸的分泌，减少亢进的食欲，改善机体新陈代谢，减少内分泌从而达到减肥的目的。同时根据患者本身体质，实施辩证取穴，以达平衡。

针灸减肥有其疗效，但是，千万别把针灸减肥神奇化，也不要幻想几针扎下去就能立竿见影，在短期内拥有窈窕身材。针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。一 般通过正规的医院针灸，配合合理的饮食和运动，是可以达到减肥效果的。

个人觉得春季是最需要减肥的，因为马上越来越暖和，穿的也越少，什么赘肉之类的都藏不住了。关于健康的减肥方式，本人觉得偏向于中医。因为中医不是主张养生嘛！其中医的针灸埋线就是最佳选择。

他是通过中医针灸的方式改良的，针灸（埋线）减肥是通过***经络加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消耗；促进胃肠蠕动，减少胃酸分泌，控制高亢的食欲，调节机体内分泌功能。进而调整、完善、修复人体自身平衡的

其创伤性小，安全可靠，不易反弹。通过辩证取穴，准确定穴位，严格消毒，埋针后的定时按摩，就可达到减肥的效果。最主要的是不需要通过以伤害身体的方式吃药，过度饮食，强度运动。只需要在针灸的基础上健康饮食，合理的运动和休息就能达到健康的减肥了。

到此，以上就是小编对于四月中医养生健康小知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于四月中医养生健康小知识的3点解答对大家有用。