cysgjj 发布于2024-11-27 14:17:51 健康知识 33 次
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饮食健康不只是注重饮食的卫生,还要注重食物的合理搭配,小学生处在生长发育的飞跃期,是一生中长身体、长知识的重要时期,在此阶段的生长速度,所以我们必须注重合理膳食。
同学们,有健康才有幸福的未来,我们胸怀壮志要大展鸿图,身体是我们宝贵的财富,希望大家热爱生命,铭记胡爷爷对我们的嘱托,努力“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”。时刻准备着,为建设祖国贡献自己的力量。让我们拥抱健康,快乐成长,共同创造美好的人生!
具体工作如下:
1、宣传普及心理健康知识。开展内容丰富、形式多样的宣传活动。如开辟心理知识宣传栏、举办心理健康知识讲座、开展心理健康知识竞赛、印发心理宣传材料或为学校心理健康教育与咨询中心网站、刊物撰写稿件等。宣传内容包括心理健康知识、心理危机干预知识、自我心理保健知识与调节方法、心理趣味知识等。引导学生关注心理健康,增强自我调节能力,认识并接受心理咨询,树立求助意识。
2、心理危机预警工作。心理委员需要加强与班干部与寝室长的联系,密切关注学生心理动态,及时发现并上报心理危机学生。每月向本院(系)辅导员上报本班心理危机学生(在心理问题高峰期,心理委员需每周进行上报)情况,辅导员对所上报学生进行初步甄别,上报问题严重同学并介绍其到学校心理健康教育与咨询中心。
3、举办心理活动,丰富学生心理生活,开发学生潜能,增强学生心理素质。开展团体心理拓展训练、心理情景剧表演、征文竞赛、心理游戏、心理沙龙、心理电影播放、心理主题班会等活动。帮助学生探索自我、认识自我、提升自我,完善个人心理品质,营造积极向上的心理氛围,使其在学习、择业、交友、社会适应等方面获得充分发展,切实提高学生心理素质,促进身心健康发展。
4、完成学校学生会心理部布置的各项工作任务。
5、开展朋辈心理咨询。从而向存在心理困惑学生提供心理帮助,化解学生的心理困惑,或介绍其来学校心理健康教育与咨询中心。如遇到心理危机学生要及时上报辅导员老师和学校心理健康教育与咨询中心。
6、制定本院(系)学生会心理部工作细则。
7、向学校学生工作部(处)心理健康教育与咨询中心反馈工作意见,反映学生对心理健康教育的相关需求。
8、积极宣传并组织本院(系)学生参加学校学生工作部(处)心理健康教育与咨询中心主办的各项活动等
第一,分辨清“爱情”与“好感”。步入中学阶段的少男少女,随着身心的发展,对异性同学总有一种特殊的好感与好奇心,总乐意同异性同学交往相处……这就是某些心理学家所说的“异性相吸现象”或“异性效应”。异性间的相互吸引或向往,最初往往表现出对异性的好感,有时是对所有的异性产生好感,有时是对某一位异性同学产生迷恋。这种异性相吸的现象是男女中学生互相爱护、友好相处的基础,是一种健康的友谊。但是,由于许多中学生对爱情没有正确的理解,同时也缺乏适当的性教育,不能正确认识自己初开的情窦,因而往往会把自己对异性的“好感”误以为是对异性的爱情,萌发了与异性同学谈恋爱的念头。
第二,认识清爱情与友谊。随着年龄的增长,异性同学之间接触的增多,少男少女之间产生了纯洁的友谊是一种极为正常的现象,异性同学之间的友谊是很可贵的,这种友谊不仅有助于男女同学互相学习、共同进步,而且也有助于中学生学习与异性相处的能力,建立良好的人际关系,对少男少女身心健康发展都是极为有益的。尽管异性间的友谊是爱情的基本要素,也是产生爱情的前提,但是只要异性之间的友谊控制在一定的程度和范围之内,把握好“分寸”,掌握好“适度”,就不能把这种友谊称作男女之间的爱情。然而,许多中学生却认识不到友谊与爱情之间的差别,而往往容易把异性友谊当***情。
第三,[_a***_]过于美化、迷恋对方。少男少女的早恋大都贯穿着“美”的意念。他们常常在日记或情书中用“千般至善”“万般至美”的语言来描述对方,在心目中将对方的风度、外貌、气质、才能等加以美化,认为异性朋友身上的一切都无可挑剔。“爱屋及乌”,一旦爱上某人,连对方的缺点似乎也是美好的。这也就是人们常说的“情人眼里出西施”。 拓展交友的范围,在友情中寻找快乐,不要把眼光只局限在一位异性上面,因为这样一来,其他异性身上的优点就视而不见。多了解些异性,多从这些异性身上汲取优点。让自己的判断能力提高,见多识广以后,将来正到了挑选意中人的那一天,就会做到比较有鉴别,对人对己都负责。
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