健康皮肤问题医学科普,健康皮肤问题医学科普知识

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康皮肤问题医学科普的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康皮肤问题医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 皮肤科医生科普：如何让皮肤变得有光泽？
2. 人种不同皮肤颜色不一样，是如何形成的？或者说什么因素决定了肤色呢？
3. 为什么面部的皮肤精心护理还不如身上的的皮肤好？

皮肤科医生科普：如何让皮肤变得有光泽？

1、首先就是保持好的睡眠质量，只有休息好了，肤色才会看上去健康舒服。如果睡眠质量差，皮肤问题就会跟着出来，自然不会有光泽度。

2、有好些人平时的时候，喜欢用凉的手去摸自己的脸，建议你在摸脸前，双手掌手相搓，然后有温度后再抚在自己的脸上，这样，会改善皮肤的血液循环，起到拉升光泽度的作用。

1. 均衡饮食：保持均衡的饮食是拥有健康肌肤的关键。摄入足够的蛋白质、维生素C和抗氧化物质等营养成分，有助于促进胶原蛋白的生成，帮助保持皮肤弹性和光泽。

2. 多喝水：保持身体充足的水分摄入，可以帮助皮肤保持滋润、紧致和有光泽。建议每天饮用6-8杯水。

3. 适当运动：适量运动可以提高血液循环和代谢水平，增加皮肤的充血度和营养供应，从而使皮肤更有光泽。

4. 防晒：长期暴露在阳光下会导致皮肤受损，使皮肤失去光泽。因此，要注意防晒，尽可能避免在阳光强烈时出门，或使用具有SPF值的防晒霜。

5. 规律作息：保持规律的作息时间和充足的睡眠，可以帮助皮肤更好地修复和更新，从而保持光泽。

6. 护肤：选择适合自己皮肤类型的护肤品，并坚持日常护肤程序。特别是要注重清洁和保湿，以便皮肤更好地吸收营养和维持水分平衡。

人种不同皮肤颜色不一样，是如何形成的？或者说什么因素决定了肤色呢？

谢邀！此题由“爱儿屋”编辑室浣熊君回答，更多医学知识可以关注“爱儿屋”头条号或微信公众号。

影响人种肤色的基因名为SLC24A5，它拥有两个变体，不同人种变体不同，这影响了他们的皮肤色素沉淀，决定了他们肤色有深浅之分。这一结果由宾夕法尼亚州立大学研究人员于《科学》杂志上发表。研究认为99％的欧洲人含有SLC24A5型基因的一种变体，而93％至100％的非洲人含有SLC24A5型基因的另一种变体，由此可以认为这种基因既可以让人类皮肤中黑色素增大增密，导致皮肤变黑；也可以使黑色素减少，黑色微粒间空间增大，从而让皮肤变浅。

论文主要作者基斯·程称，这项研究揭示了人类肤色的进化过程。150万年前，当处于非洲的猿类开始进化拖去毛发时，由于非洲的极强紫外线和光照，人类祖先的皮肤开始转化为深色。这是因为黑色素沉淀可以保护皮肤不受有害紫外线辐射。

(由此图可以看出非洲光照、气温都相对高，所以人种多为黑色。北非气温最高，但紫外线很低，这里的人是***白人。美洲原始印第安人肤色也较深。澳大利亚为移民人种才有几百年历史，进化不出来。）

后来，当人类移居至寒冷北方时，他们的皮肤也就自然而然地要进化，这里面主要涉及到两种理论，

第一种是依据上面理论可以理解在日照相对较少的地区，黑色素沉淀会减少。而且黑色素沉淀会阻碍皮肤中进行的化学作用，如维生素D的生成。VitD的生成减少对钙代谢较大可导致佝偻病，自然淘汰这部分人，留下肤色浅体格健壮的人更适应寒带生活。这种理论目前被大部分人接受。

第二种认为，现代人类祖先在迁移过程中曾与尼安德特人(人类进化过程中有不同种类，有些彻底灭绝消失在历史长河了)有交配，这次基因交流的结果导致现代人类炎症反应，自身免疫过激和肤色基因的改变，所以才出现了肤色的变化。

为什么面部的皮肤精心护理还不如身上的的皮肤好？

你好，是这样的，这是因为脸部的皮肤与身上的皮肤对比起来没有这层透明层，所以脸部的皮肤相对比较薄，那么也常年外在的脸蛋加上排油排汗，空气中的灰尘以及一些紫外线等的影响，那么就会看起来没有身体的皮肤好。建议补充充足的水分，多吃水果之类。

很大的问题应该是紫外线，脸是长期暴露在外面的，每天都跟空气粉尘还有紫外线接触，粉尘没清洗干净就会堵塞毛孔，要么长黑头要么粉刺，再有细菌感染，就发炎长痘，加上紫外线，会加速皮肤的衰老，暗黄长斑，皱纹等等

所以平时出门一定一定记得防晒，还有洗脸这件事也很重要，选择健康温和的，护肤品要学会看成分，不要随意拿脸做实践基地

到此，以上就是小编对于健康皮肤问题医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康皮肤问题医学科普的3点解答对大家有用。