健康知识健康辟谣,健康知识健康辟谣内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识健康辟谣的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康知识健康辟谣的解答，让我们一起看看吧。

1. 你被哪些健康养生谣言坑过？
2. “食盐里添加的亚铁氰化钾有害健康”这个谣言是怎么传播出来的？
3. 谣言止于智者，如何破解父母微信里的食品健康谣言？
4. 营养专家说红肉不健康，这是真的吗？

你被哪些健康养生谣言坑过？

现在是有没有保健品都有张吾本，所以不是保健品的错，是人们急于暴富的心态作祟。

谈谈我对目前保健食品引起的风波的看法。撇开营养素，维生素，微量元素不谈，仅就使用药食同源的中药材做成的中药保健品而言，你能说与药品无关吗?每一味中药都有其药性和药效，难道做成中药保健品后，这些中药材的药性和药效就凭空丢失了不成?所以有现在的局面，是专家们对保健食品的定位错误，是西医搞中药的后果，应该予以纠正。中药保健品应该恢复其治疗疾病的本性，因为药食同源的中草药没有副作用，所以应该改为“保健中药”更为贴切，让需要人群自主选择。

回答:首先我是没被那些健康养生谣言坑过。但我家人上过当，上当的原因不是为了那些蝇头小利，而是病急乱投医。我先生那时正患癌症，他听信他亲姐姐的话，想早日摆脱癌症带来的痛苦，在我不知情的情况下，与她姐姐一起去参加了所谓的产品介绍及免费旅游讲座会。结果化了肆仟多元买了小小六盒药片，就像感冒药差不多大小。笫二天先生是沒去参加免费旅游，因他本身是手术多次不会远走。我知道后，就批评他性太急，劝他不要相信，那药还是丟掉好。万一有事怎么办，先生看我发急，静下心来细思，也认为自己做的有些过。所以，后来他姐又来叫他去参加购买产品和赠送礼物，他都没去。他姐姐一家都被健康养生谣言坑苦了，化光了积蓄，还负债。

健康养生谣言至所以会迷惑那么多人上当受骗，除了病急乱投医外，还有一个不可否认，就是部分人员贪小占便宜的心理。所以这些骗子就是利用这一点，打心理战术。另外再打亲情牌，利用熟人，朋友，亲人之间关系做说客劝拉你上当进这个陷阱。

所以，不要贪小失大，贪嘴落夜。老话是有哲理的。凡事三思而行，一定要有自控能力，抗拒诱惑，才不会上当受骗。

回答完毕。谢谢邀请！

人法地，地法天，天法道，道法自然。天人合一。看透人生，生老病死，生离死别，乃自然规律，不惧病不惧死，还怕什么？人只所以上当受骗，尤其在养生方面上当受骗上当，均由于没有参透人生，惧死！因贪生怕死，妄想走捷径，贪便宜而上当！

感谢官方邀请答题。

养生的一些谣言我也被坑过，但是都是很小的，因为我比较早的时候就已经开始关注健康面的面的信息，偏离太大的谣言坑不了我。最近这几年我系统的学习了健康方面的知识，并且有许多实践，现在无论是谣言或者是把真理说成谣言，我都能识别。

其实我被坑的比较惨的都是在医院，本世纪初我的孩子两次小住院，每次都2000多块钱，本世纪初2000多块钱不是小数目啊。我在上个世纪一直被“听医生的”所教育，在现阶段特别是在慢性病方面，说“听医生的”是谣言有些过分，但是“听医生的”在很多场合已经不是金科玉律。

感谢邀请！

印象最深的是在上初中的时候，当时是在杂志上看到的广告，说吃了那个保健品，记忆力提高了，学习成绩好了，实现了人生的逆袭。当时各种心动，硬是逼着父母买回来了。吃了后我的人生是没有广告中的那样出现人生逆袭。

后来，学了药，明白了是药三分毒，更知道身体本身就有自愈功能，养生保健并不像广告中的那样，所以并不太会陷入不吃保健品就会得病，就会比别人生活质量差的焦虑中。自然也很少去买保健品。

相反，我更注重饮食、生活习惯。自己很少到外面去吃东西，也经常锻炼身体。现在的很多企业，为了多销售，为了利润，夸大宣传，夸大产品功效，放大人们的焦虑和痛苦。

你以为你捡了便宜，其实已经跳进别人的商业模式里了。自己多学点知识，多知道一些，也就不会在别人随便一说的情况下冲动购买了。

“食盐里添加的亚铁氰化钾有害健康”这个谣言是怎么传播出来的？

传了好几次了!现成的帖子，过一段时间就有人发一次，没见过的人就大吃一惊，赶快转给别人，于是网上就一片惊呼声。这类帖子既不是政治问题，也算不上谣言，相关机构也难以处理。问题是生产单位应该生产不加抗结剂的食盐，让消费者有个选择，这类传言自然就没有了。不加抗结剂，既不会改变食盐的质量，也不增加生产成本，甚至减少成本，何乐而不为呢？

谣言止于智者，如何破解父母微信里的食品健康谣言？

都说造谣一张嘴，辟谣跑断腿。

很可能就是某人随意间的一句话，就会给当事人造成无法估计的重大后果。

尤其是现在信息流通如此之广，随便一个信息瞬间就能传到千里之外。

相信大家都看到过这样一个图片

妻子生下丑孩子，丈夫怀疑其整容要离婚，还跟妻子索赔七十多万元

这个新闻在当时闹的沸沸扬扬，许多[_a***_]号和媒体没有经过证实也大肆传播，导致照片中的女子丢了工作，生活中也被人辱骂。

后来才被人证实，这个女子是在拍广告，而这张图片被人加以各种揣测的文字散发了出去

一个而她周围的或者是不认识她的人却相信了这个谣言，导致她生活工作一落千丈。

所幸，现在微信有了一款小程序，非常的方便

它就是辟谣助手，点开它以后会有许多公众号和媒体发布的新闻，在新闻后面会写着两个字——谣言

这样无疑方便了很多，它还可以搜索你想知道的一些谣言。

营养专家说红肉不健康，这是真的吗？

我想知道这是哪个营养砖家叫兽说的，我保证全国的营养师不会打死他。

先来将一个故事。

《平凡的世界》里面，有3种馒头。

黑的：高粱馒头，俗称：非洲。

黄的：玉米面馒头，俗称：亚洲。

白的：白面馒头，俗称：欧洲

主人公孙少平只能吃得起2个非洲。然后接一点开水，就着吃，只能够勉强吃饱。

那时候的他们最厉害的是吃米饭，有多少能吃多少。为什么这么能吃？因为没有油水，没有肉。

感谢邀请。

红肉并非不健康，只不过红肉不宜过多食用。通常，我们把烹饪前会出现红色的肉类称为红肉，一些特殊的肉类除外，例如三文鱼等。红肉中的营养成分也是十分丰富的，特别是丰富的蛋白质，二价亚铁（血红素铁，对补铁补血有着重要效果），锌、维生素B12（红肉中的含量高于白肉），核黄素、磷等重要元素，对于身体虚弱，缺铁贫血、生长期需要能量和营养的孩子来说，红肉其实是很好的食材，我们适量食用红肉，不存在不健康的说法。任何食物也都有个限度，哪怕是嘴上提到的“健康”食物，过多食用了，照样可能有不健康的效果，例如蔬菜水果，蔬菜中有过多植酸、鞣酸，膳食纤维，可能会抑制营养吸收，或者不利于消化；而水果中果糖较多，过量食用水果不仅有诱发高血脂的风险，甚至还有诱发脂肪肝的风险。

的确，相对于白肉来说，红肉中含有更高的脂肪、热量、胆固醇，其中的饱和脂肪酸也更丰富，不过这并不代表吃红肉就是不健康的，适当摄入红肉，能够汲取到足量优质蛋白、能量、B族维生素、铁等成分，而很多资料和报道中吃红肉出现副作用一般都是由于摄入过量造成，这样会囤积多余热量、脂肪、胆固醇，诱发多种心脑血管疾病；另外，一些加工类肉制品中由于添加物、防腐物质、亚硝酸盐较多的缘故，如果长期食用也会对人体造成影响。但如果我们更控量，更合理地食用红肉，红肉依然是有利于我们的。中国膳食指南推荐每人每天摄入肉类50~75g，大概是一个拳头的2/3，我们可以选择少量红肉配合适量白肉，均衡营养，更不容易出现营养缺乏症状；再者，由于红肉脂肪含量较多，吃起来更香，大脑更能得到满足，能够提高食欲，增加幸福感，这又何乐而不为呢。

到此，以上就是小编对于健康知识健康辟谣的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识健康辟谣的4点解答对大家有用。