健康知识及健康基石,健康知识及健康基石是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识及健康基石的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康知识及健康基石的解答，让我们一起看看吧。

1. 生命健康的四大基石是什么？
2. 健康四大基石排在第2位的是什么？
3. 健康是幸福的基石解释？

生命健康的四大基石是什么？

健康四大基石是合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理***以及致病因素对身体的作用。

健康四大基石排在第2位的是什么？

适量运动。

四大基石指合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。这四个方面相辅相成、缺一不可，共同塑造健康的体魄和心理。

1992年，世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出健康四大基石概念。

健康是幸福的基石解释？

健康是幸福的基石，这句话的意思是健康是幸福的保障，是幸福的必要条件，因为我们每一个人只有有了健康才能有幸福，没有健康就没有幸福，因为一个人没有了健康，就不可能去学习，工作和好好的生活，就更谈不上幸福，所以我们一定要有一个健康的身体，才能有一个幸福的生活。

到此，以上就是小编对于健康知识及健康基石的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识及健康基石的3点解答对大家有用。