医学科普正确防晒方法,医学科普正确防晒方法是什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普正确防晒方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医学科普正确防晒方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 男士怎么作好防晒保护？
2. 男生得了玫瑰痤疮，不能涂防晒，又不太想打伞！如何防晒？

男士怎么作好防晒保护？

涂抹防晒霜或喷雾是。

涂抹防晒霜或喷雾可以在肌肤表面形成一层保护膜，有效地阻挡紫外线的伤害，而且在多数情况下，涂抹防晒霜或喷雾很容易操作，也方便携带。

除了涂抹防晒霜或喷雾之外，男人还可以***取其他防晒方法，比如出门戴帽子、墨镜等配件，穿戴宽松、透气的长袖衣物等。

还可以尽量避免在中午十二点到下午两点之间直接暴露在阳光下。

此外，男人应该坚持使用防晒霜或喷雾，不仅仅在夏季而是全年都要保持防晒，以减少紫外线对肌肤造成的损伤。

夏天紫外线强烈，男士也应该注重防晒。可以选择涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和遮阳伞等物理防晒方法。此外，外出时间最好选择在早晨或傍晚时，避免中午时分长时间暴露在紫外线下。保持皮肤清洁干燥，多喝水以保持皮肤的水分。如果出现皮肤晒伤或晒斑，应及时使用修复霜或面膜进行修复。

　　男士防晒：　　

1、选对SPF系数　　防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达***%，SPF50的遮瑕率只提高了1%，为98%。系数越高添加的防晒成分剂量越高，对皮肤的负担也越重，容易导致堵塞毛孔、出油等肌肤问题，但是系数越高提供的防晒时间越长。一般阳光弱，暴晒时间短选SPF15左右的产品；阳光***晒时间长选择SPF15以上的产品，除此之外要每隔2小时再涂一次。　　出门前提前半小时涂抹防晒霜，因为防晒霜需要经过一段时间才能被皮肤吸收从而发挥防晒作用。除了涂抹脸以外还要在脖子上、胳膊上、手上均匀涂抹防晒霜，避免脸蛋没有晒黑，但是脖子却是黑的，脖子防晒也很重要。　　

2、眼睛防晒很重要　　有医学研究显示，近年来未做好眼睛防晒而造成的白内障有增加的趋势。眼睛过度曝晒在阳光下，水晶体的蛋白质会吸收紫外线，长久下来就会变黄、变硬，产生白内障。尤其是蓝光，对视网膜的伤害更大，蓝光会使视网膜细胞产生脂肪沉积物，造成视网膜损坏。因此，有效做好眼睛的保护，才是夏日防晒不可轻忽的步骤。　　对于太阳眼镜，专家建议一定要选择有UV防护功能的太阳镜，未经UV处理的太阳镜，颜色多为黑色或深色，戴上以后由于光线变暗，瞳孔会自然扩大，更多地吸收紫外线，而颜色浅的普通太阳镜又无法阻止紫外线照射。由于紫外线会从太阳镜的上下两侧照射进来，所以最好选择遮盖面较大的太阳镜。　　

3、避免强光下暴晒　　夏日炎炎，如果非要外出，请一定避开上午10点到下午2点。这个阶段紫外线最强烈，长时间暴露容易导致皮肤晒伤以及黑色素沉积。如果非要出门，记得除了防晒霜还要带帽子、眼睛或者打遮阳伞。

男生得了玫瑰痤疮，不能涂防晒，又不太想打伞！如何防晒？

最近两周，全国的气温逐渐升高，紫外线也越来越强烈，每天都会收到大家关于防晒问题的信息轰炸!

竟然还有人问，男生也需要防晒吗？？？

这位朋友也许就是张飞转世了。

看着这些令人忍俊不禁的问题，我觉得必须要给大家上一课！防晒和洁面一样，是护肤的必要步骤！

因为紫外线是导致各种肌肤问题的最大元凶！不仅会使肌肤红肿破损，晒黑晒伤！最关键的是，它加速衰老！

这是一对双胞胎姐妹，可以看到，防晒对皮肤衰老的影响立竿见影！

所以听我的话，从今天起每天坚持做防晒，保证你在20年后的同学聚会上，脸惊四座！

特别是过了25岁的男生，一定要开始注意抗衰老问题，比起使用抗老精华和医疗美容，防晒真的是最便宜有效的抗衰老方法！

所以我们就来学习怎么防晒吧！不想涂防晒霜就来硬防晒法咯。

一.硬防晒

到此，以上就是小编对于医学科普正确防晒方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普正确防晒方法的2点解答对大家有用。