中医减肥医学科普***,中医减肥医学科普***大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医减肥医学科普视频的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医减肥医学科普***的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医的升清降浊跟减肥有什么关联？
2. “中医”减肥真的有用吗？有何依据？
3. 中医减肥汤到底是真是假？有什么科学的分析吗？
4. 中医概念的“补肾”能不能瘦身？

中医的升清降浊跟减肥有什么关联？

容易肥胖，大多数跟脾胃功能失调，痰湿痰浊有关系。

脾胃中焦为气机升降的枢纽，很多疾病的发生，与脾阳不升、浊阴不降有密切关系，而调理脾胃升清降浊，是恢复脾胃功能和人体气机升降的关键。

脾胃不好，不能运化水湿，停滞胃肠而化热，就总会出现胃肠湿热的状态；内伤饮食，湿热肥腻饮食过度，胃肠升清降浊功能失常，痰湿湿热交错等，都是导致容易肥胖的病因。

痰湿浊气无法代谢，产物不能正常的排泄，胃肠道的升清降浊功能失常，气机的代谢失常，容易阻塞体内的气机运行，形成气滞，形成胸腹胀满、腹胀、肥胖等症状。

因此调理脾胃升降，化痰化湿化浊，有利于减肥。

希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

中医升清降浊理论来于气的生理功能气机气化运动形式。中医升清降浊跟减肥有关系。

气机：升降出入循环功能状态。气化：机体新陈代谢功能状态。

气分阴阳 ： 清（阳）者上升，浊（阴）下降。升降为阴阳属性各自功能作用之分之势。

肥胖者为机体能量新陈代谢阻碍所致。

体内脂肪积聚过多，中医认为病因是脾失健运，过食肥甘，缺少活动，遗传 或体衰气虚等病因，痰湿 痰浊内聚而肥胖。

治疗肥胖 应疏通气机，增强气化，减少致病病因因素。内治升清降浊，健运脾胃功能，及五脏六腑组织等气血津液的正常新陈代谢，将病理产物湿浊排于体外。提供参考。

中医的肥胖大多数和体内代谢物排不出去有关系，就是指垃圾太多了。

升清，指上升的清阳之气；降浊，指下降的浊阴之气。

脾主升清，胃主降浊。脾将水谷精微等营养物质吸收和上输于心肺；胃纳饮食经腐熟而***小肠，其糟粕由大肠传导而出，其水液部分由膀胱而排出。

清升浊降，气机通畅，维持机体的营养代谢，同时能及时排除脏腑的代谢废物。

但当脾胃功能出现异常，升清降浊功能障碍是，脏腑代谢废物排除障碍，就容易出现肥胖，还有可能出现高血脂、高尿酸的其他疾病。

中医的升清降浊，跟减肥的关系非常大：肥胖主要原因之一就是脾虚引起的啊！

脾是造血的器官，功能是主运化主升清降浊的作用！我们每天吃下的食物，如果脾虚弱了！不爱工作了！不去升清有用的营养物质，让它被身体吸收，生成气血，供人体去使用！就会形成脂肪囤积在身体内，造成肥胖！同时脾虚弱不工作，不去降浊排除多余的对人体无用的浊物浊气等对人体无用的东西，重点是多余的水湿（脂肪），多余的脂肪不被运化掉，自然就是肥胖超人！

越是肥胖的人，越是气血虚！越是气血虚的人，脾越虚！脾越是虚的人，升清降浊的就差！所以中医的升清降浊和减肥关系非常大！

“中医”减肥真的有用吗？有何依据？

中医能不能减肥？当然是可以的。但是中医的减肥用药离不开辨证论治的基本法则，也就是说，在每个个体身上都会有不同的情况，根据这些情况辩证，内服中药调理，以图让身体的虚实寒热阴阳恢复平衡，那就能达到减肥的目的。

当然，身体恢复平衡了，如果还是狂吃狂喝，整天坐着不运动，那神医也没办法。

同样的道理，这虚实阴阳寒热恢复平衡，不是全靠药物，更大程度也是依赖生活作息习惯的改变，才是根本，其中包括饮食、运动、睡眠多方面的配合。

如果一个人身体基本健康，用中药减肥也是没有多大意义；而实际情况下，很多容易肥胖的人，身体也会出现各种病症表现。

比如有些人过食肥甘厚味损伤脾胃功能导致的肥胖，往往会伴有脾胃相关的症状，治疗以健脾胃理气化痰祛湿为主；有些人脾肾阳气亏虚，阳虚不能利水行气，导滞水湿泛溢肌肤，导致肥胖，治疗以温阳利水祛湿为主；有些人是肝气郁结，焦虑压抑情绪的影响，导致气滞不通，不能行气利水，不能运化痰湿淤血，这些为污浊之物停滞脏腑肌肉关节之间，便会出现各种症状，容易肥胖只是其中之一。

所以总而言之，减肥的着眼点并不在于减肥本身，在于调理身体，让身体的阴阳寒热恢复平衡，如此一来，减肥便是水到渠成的；据不同的病症情况，有很多药材都有比较明确的减肥功效，其中比如荷叶、决明子、山楂、陈皮、大黄、泽泻等，当然具体的用药还是要详细咨询中医进行。

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脾主肌肉，偏瘦或偏胖都是脾的功能不能正常发挥。饮食入胃，脾阳消磨，输布精微，营血卫气，营养全身，身体健康，不发胖也不显瘦。脾阳衰弱，消化不了水液，水液积滞，代谢不出体外，变为痰饮，积聚在体内则发胖；吃多了，超过脾的运化能力，超过身体的消耗量，多余的物质则堆积在体内发胖。建议减肥[_a***_]：控制饮食是必须的，饮食以五谷粮食为主；适当的锻炼也是必须的，适当即可，不可锻炼到大汗淋漓，虚脱；保护脾土是必须的，不吃冰冻东西，加冰块的可乐，果汁，雪碧……观肥胖的人多了，发现肥胖的人大多数痰多，易劳累，便秘，月经不正，一派阳衰土湿之象，泻湿培土，才是减肥的用药方向

中医是可以减肥的。关键中医是可以健身强体。还可以美容。因为健康的人才美丽。中医是让人。气血流通。心胸豁达。仁人爱人，勤善待人！学医之人，心态健康。为人父母者，不懂医这为不慈，为人子女者不懂医，这为不孝，谁说此话有点过。但有一定道理。

首先介绍一下体重指数：体重（kg）/身高（m）的平方。在18.5～24之间属于正常，24～28属于超重，28以上属于肥胖。我认为体重指数28以上影响健康者需要减肥，但要科学，以健康为中心。中医认为肥胖之人多痰湿，用健脾化湿，化痰利水的中药恢复正常代谢，从而达到减肥目的。除了中药汤剂，还有针灸、按摩等方式。当然平时还要控制饮食、少食油腻，坚持运动。祝大家都有一个理想身材。

谢谢大家！

中医不可能研究怎么减肥，打着中医减肥的基本上都在骗钱。

目前一些小的店面所谓的中医减肥，都是***为主，也不可能上针灸，因为如果用针灸的话那种小店面一般不具备针灸的资质，本质上这类减肥就是做一种形式，同时提供一份食谱，让你按照食谱去吃，这种食谱都是低热量饮食为主，所以***一类的意义根本不存在。

很多针灸减肥的打着“调理”的幌子，混合现代医学的概念放在一起，比如针灸可以提高能量代谢，问题是你这么说了，你怎么证明？基础代谢、能量代谢这些是现代的概念，代谢率的变化对于一个正常人来说改变是很有限的，哪怕是增加肌肉量，有足够的实验能够证明针灸可以提高基础代谢吗？

还有就是打着调节内分泌的幌子，内分泌本身就是现代医学的概念，谁能引经据典的告诉我，我国传统医学书籍哪本书上讲述着中医辨证改善一个人的内分泌情况，然后然他减肥的？别给传统医学抹黑了。

我国历史上大部分人都是庶民阶层，食不果腹的人占大多数，我们的祖先很多人连日食三餐都达不到，更不要说肥胖的问题，能衣食无忧享用美食再变胖的人太少了，别说古代，即便是改革开放初期也不是每家每户都能丰食，那个时候也没见到哪个人谈中医减肥。

中医减肥从历史上看就立不住，古代中医见不到那么多的肥胖人群，古代先民们大部分饭都吃不饱，也不存在减肥的需求，自然也没有这方面的研究。

肥胖问题属于“现代病”，优先出现在解决了大部分人温饱问题的国家，现代人对于减肥的诉求大部分分为两种，一种是因为肥胖而危及了健康，另一种则是完全从大众审美角度，减肥一词也是现代用语，很多伪中医只是看到了减肥的市场想赚一份钱而已。

中医减肥汤到底是真是***？有什么科学的分析吗？

当然是***的，所有的减肥效果都来自脱水，但这事情无法持续进行，不然你就变成干尸和木乃伊了。

首先，妄图依靠药物来减肥，这种想法就非常非常糟糕。

图示：网传的中医减肥汤的配方。

看看这个配方，其中有熟大黄，其作用是什么？

熟大黄是常用泻药，用于治疗便秘。而让人拉肚子的药，同时又被认为可以用来降火，泻火等等，原因也很简单，水能灭火嘛，都拉肚子了，自然也就没有火了。

而成年男女体内65%~60%是水，只要我们身体的含水量稍微波动一下，你的体重就会发生明显变化。

图示：成年男女体内含水总量以及各器官含水量。

左列中各器官含水量：大脑 83%；肾脏 83%；肺 85%；

中医概念的“补肾”能不能瘦身？

谢谢邀请，这个问题很有深度，也很喜欢这样的问题。

人之所以肥胖，是因为什么呢？许多的人并不清楚，他们以为吃多了，吃好了，加上运动不足，多余的能量便化作皮下脂肪，这是最直观的想法，错了吗？没有错。感觉就是，这个变胖与肾没一滴滴的关系。但事实是这样吗？不是，人变胖与肾的关系太大了。

变胖是什么样的人群，小婴儿，小宝贝，那我们就不说了，但一般十几岁时，胖的比较少，到四十岁之后，胖的就越来越严重了，五十岁之后，挺着一个将军肚的大有人在，更多的女生，肚皮上的肉越来越厚，从年龄段看，难道不是与人的肾很有关系吗？

人胖，是多余的东西堆在那里，生命能无法处理那近似垃圾的东西，生命能的低下，正是肾功能的减弱，而肾阳与心阳是一体的，肾阳不足，心阳也会不足，补肾，便成了中医瘦身的潜在法宝，消除多余的脂肪，要通过旺盛的肾阳来燃烧它，这与运动消脂，饥饿消脂有很大的区别。

瘦身终究是个很难破解的项目，即使中医介入，胖人也难遵循中医的条条筐筐，这忌那忌，这不吃那不做，让你回到古人的生活中去，不可能啦，现代人怎么好意思返古，历史不倒退了吗？

只有迷信中医的人才做得到。

中医补肾，是能瘦身的，而且是不二法门，你信与不信，都是这样。

到此，以上就是小编对于中医减肥医学科普***的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医减肥医学科普***的4点解答对大家有用。