唱出健康知识,唱出健康知识的歌

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于唱出健康知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍唱出健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 让孩子健康成长的歌曲？
2. 唱歌怎样控制气息？
3. 正确的唱歌方式能很好的锻炼身体，最近被很多人称之为“唱歌养生”，你怎么看？

让孩子健康成长的歌曲？

好的歌曲振奋人心，鼓舞士气，比如

阳光总在风雨后

爱拼才会赢

***的翅膀

我是未来不是梦

掌声响起来

超越梦想

少年壮志不言愁

特别喜欢刘欢老师的这首歌，歌词朗朗上口，通俗易懂，每次听到这首歌心中好似一团火燃烧自己，一句峥嵘岁月，何惧风流更是唱出了人民警察无论处于任何艰难困苦的环境都无所畏惧的大无畏精神。

我个人推荐一些比较励志的歌曲。比如有蜗牛与黄鹂鸟，吉祥三宝，童年***蘑菇的小姑娘，还有让我们荡起双桨，雪绒花，路灯下的小姑娘，蜗牛属鸭子，从虫儿飞，西游记，月亮船，明天会更好，茉莉花，三只熊，加油歌，还有世上只有妈妈好！音乐的能激发孩子的多种多种能力，他除了能促进五官的发育晚，还能触动孩子的情绪，成为与他人交流的窗口，童年是一幅五彩缤纷的油画，画中有孩子的纯真阳光，他看起来很明亮，仿佛整个世界都是孩子大了，他们是天使，是上帝给我们最好礼物，世界因为他们变得更好，我们因为他们变得更勇敢，更快乐，他们就是父母心中最美的歌。

唱歌怎样控制气息？

1.练习慢吸慢呼

慢吸慢呼可以感受到控制气息稳定和连贯的感觉，结合这个练习试唱简单的音阶，找到控制气息稳定连贯的同时，使自己的声音可以稳定。

2.练习慢吸快呼

慢吸快呼可以感受到控制气息冲击、爆发的感觉。可以试唱简单的爆破音，例如po、ba、pu等等，使自己的声音也可以具有爆发力。

3.练习快吸慢呼

惊讶式吸气，快速吸气后横膈膜下降，身体扩张，牙关咬紧发si的音，利用横膈膜下降的力量和口腔的力量控制气息流量，使呼气满足持续、平均、缓慢这三个条件。

4.练习快吸快呼

发声练习时，用ya，ai发音，体会胸腔低喉位，通过发声腔体的转变，用朗读找发声感觉。

正确的唱歌方式能很好的锻炼身体，最近被很多人称之为“唱歌养生”，你怎么看？

感谢条友：风过了痕邀请。

笔者自小五音不全。对于唱歌是一点不行。这个从小就得到了家人以及外人的一至认可。

但是笔者在山上喊山，扰民归扰民，这个不好，但是对于这种发生养生的功夫还是有感受的。这在道门里叫“啸法”。

至于古人高真如何啸的，笔者不知。

写出一个小法子让大家一观：

首先这个不是单纯的实用声带发音，那样嗓子会干、累、痛，对身体不利。

而且发出的声音穿透力也不大。声音是必须是浮在气息上的。用气息震动声带。

但是刚开始练习不会有“丹田”吐音。笔者就是单纯的发“恩”、“嗡”两个音，让音尽量往长里走，感觉吐音震动眉心印堂。练完倒哧倒哧嘴巴，让嘴里产生唾液，笔者是通过扣齿漱津，一会嘴巴就满了，将津液徐徐咽下，没有津液的可以喝水。这样练一段时间。

然后等着嗓子哪里没有什么其他感觉，气也深长了，就可以合上丹田练发音了，笔者对于这个方面的锻炼是融进拳里的。发力打气吐声，四大气口。

就这样吧。极其不专业。希望有识之士予以指正。

说点“玄乎”的，元气，人的生命开始之初，胚胎承受父母精华形成。胚胎中间包含的一点动气，似有脂膜绕护，就是先天资始之气，即气海中的元气。而人的呼吸方式可以充盈元气。

道家说“呼吸分明了却仙”，人顺应自然呼吸然，少加以人力主持，心降肾升之力息息互相凝结，可延年益寿。

抱朴子有炼气之法，先自鼻间吸气满腹；停片时，又自鼻间吸气少许；遂即自鼻间徐徐呼出所吸之气。气出时愈慢愈好。若以纸条粘鼻尖下，当鼻孔出气之时，其纸不动为佳。此即心肾之功，亦即呼气为补之功。

当唱歌方式恰巧到达，心肾相交，心降肾升之力息息互相凝结的时候，就可以养生。

详细内容可以查看我的文章：人到养生时--健康小知识（元气与健康）

到此，以上就是小编对于唱出健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于唱出健康知识的3点解答对大家有用。