产前健康知识,产前健康知识培训内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产前健康知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产前健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 临产前需要准备的物品清单，都要准备好什么东西呢？
2. 预产期前后需要注意什么呢？

临产前需要准备的物品清单，都要准备好什么东西呢？

建议孕妇首先可以在家洗洗澡，带一些内衣，内裤和大人使用的尿不湿，加大的卫生间等，一般办理入院所需要的证件，准生证，孕妇围产保健手册，围产期保健卡，夫妻双方的***，梳洗的工具，牙膏，牙刷，漱口杯，香皂，洗面奶，毛巾（可以分一些擦脸的毛巾，擦身体的毛巾和擦洗乳房的毛巾），睡衣等，

预产期前后需要注意什么呢？

现在是疫情期间，相信很多快到预产期或者已经到了预产期的准妈妈都会很担心，甚至害怕去医院，其实不管是产检还是生孩子，这些都是不能耽误的事情，准妈妈该生产时还是要及时前往医院的。

一般胎宝宝在怀孕37周以后就已经足月了，随时都有发动的可能性，因此最早从怀孕38周左右开始，准妈妈就需要格外注意了。

◆1、自我监测

在胎宝宝还没有发动之前，准妈妈最好还是呆在家里。每天做好自我监测工作，比如坚持量体温，数胎动，听胎心等等。另外，由于疫情的影响，准妈妈最好乖乖呆在家里，不要外出，做好日常防护，勤洗手，多通风。

◆2、选好医院，并提前预约

通常准妈妈在哪个医院建档和做产检，以后也应该在哪个医院生产，但因为这次疫情的关系，建议准妈妈还是尽量选择专业的妇产医院（比如妇幼保健院或者私立妇产医院等等），以减少被感染的概率。还有就是，等选好医院以后，准妈妈也别忘了提前给医院打个电话，了解情况，并预约床位。

◆3、该产检的时候，还是要去医院产检

在预产期前后，一般产检都会比较频繁（预产期前后大概每3天就要产检一次），为了胎宝宝的健康以及安危着想，建议准妈妈该产检的时候，还是应该前往医院进行产检。切不可因为对疫情的恐慌，而错过了产检的时间。要知道，预产期前后也是比较危险的阶段，准妈妈切不可大意。

1.心情很重要。这个时候要尽量天天保持好心情。 2.要注意胎动，保持每天数胎动的好习惯，预防胎动动太厉害脐带打结，这个很重要

3.还要注意休息，你每天休息好了，胎儿才好。

谢谢悟空小秘书的邀请！

临近预产期的时候，很多新手准妈妈心情都会变得比较复杂，既期盼宝宝的到来，也会出现焦虑不安的情绪。

其实，准妈妈不必太过担心焦虑，胎宝宝在预产期前后两周出生是很正常的事，准妈妈要做的就是在这最后的关键时期，多加防范，做好一些准备，以轻松的心情迎接宝宝的到来。

1、定期产检

在预产期前，准妈妈要定期做好产检，及时了解胎儿在宫内的情况，了解胎儿是否存在脐带绕颈，羊水量是否有异常，胎盘的成熟度是怎样等，也要坚持做胎心监护来监测胎儿的心率变化，以防胎儿出现宫内缺氧情况。

如果预产期过了胎儿还没有发动，更要加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系。

2、在家自我监测

首先，每天要坚持数胎动，一旦胎动有异常，就要及时去医院就诊。

12个小时前，刚刚喜得两个千金，剖腹产母子平安，分享一下我的切身经历：

一是在预产期临近时，必要的检查尤为重要，一定不要漏检。

二是至少提前两周把所需要的东西准备好，包括护理垫，收腹带，婴幼儿包被，纸巾，湿巾，盆子等，准备好以后和朋友分享一下，看一下有没有缺的漏的，当然，如果朋友那儿有多的，还可以顺手挠过来。

三是满足媳妇儿一切合理现实的愿望，比如说吃一顿烧烤，吃一顿羊肉，K歌一次，看一场电影等，只要对身体无害且合理的要求，尽量满足。

四是准备好至少5万块钱，以备不时之需。

五是和双方父母沟通一下，做好接产妇回家时的准备，比如换床单，收拾房子，做做清洁，炖一点米汤等。

六是和媳妇儿一起看一些分娩类的科普视频，增加一些这方面的知识，降低一下媳妇儿的焦虑感，同时也为新生儿的照顾做一些知识储备。

七是在分娩前，一定要和医生充分沟通，听取一下[_a***_]的专业意见，不要任性，更不要单方面的听家里长辈的意见，要相信专业的医护人员。

希望对你有用。

1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从***“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

到此，以上就是小编对于产前健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于产前健康知识的2点解答对大家有用。