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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胆结石医学科普动画的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胆结石医学科普动画的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩子为什么晚上11点都不愿意睡觉，越来越兴奋呢？
2. 婴幼儿肥胖有什么危害，如何预防肥胖？

小孩子为什么晚上11点都不愿意睡觉，越来越兴奋呢？

谢邀！我不是育婴师，也不是老师。但是我有两个孩子对比的经验1.自家的孙子从生下来就是我带，每天晚上九点必须睡觉。这已形成习惯了，十年如一日。2.我帮别人带了一孩子，`她爸妈就是很晚才睡的那种，孩子不到十一，二点不睡，快四岁了一直如此，她爸妈很是无耐。

改变的建议：现在开始定个时间，到时必须睡觉，（避光），爸妈陪着，即使有事也等孩子熟睡后再办。

孩子的睡眠关乎他们的健康！宝爸宝妈要有足够的识！

家长朋友你好，孩子们在成长阶段，精力尤其充沛旺盛，如果作息时间没有调整好，总在夜间突然来精神，确实会弄得大人们非常头疼。孩子一天到底怎么才能正确睡觉呢？

一般来说，3-5岁的孩子的最佳睡眠时长（包括午睡）为11-13小时，而6-11岁儿童的最佳睡眠时长为10-11小时。

既然你的问题是11点后孩子越来越兴奋，那么我们就要排查下导致孩子兴奋的原因是什么？

首先，在晚上睡觉前1-2小时，应该避免孩子接触任何的电子设备。

因为在人类大脑会分泌一种激素，叫做褪黑激素。它的作用是什么呢？就是用来调节睡眠到觉醒的周期。一旦这种激素开始释放，就会使得身体感到困倦，人一般会在睡觉前两小时自发地释放这种激素了。昏暗的光线会***这种褪黑激素的释放，而相反——强光则会抑制这种褪黑激素。

夜间十一点过后到凌晨一点这两个小时（古时作一个时辰，对应子时）属于胆经循行的时间，中医认为：肝之余气，泄于明胆，聚而成精。这个时间段没有入睡容易导致胆的生理功能出现障碍，胆居六腑之首，贮藏排泄胆汁，主决断，子时不入睡则胆出现问题，代谢紊乱，容易诱发胆结石等疾病！胆与肝相互为表里，到了丑时（凌晨1点到3点）则经络之气循行之肝经，此时肝经旺！肝藏血，夜卧则血入于肝，主静谧，良好的睡眠则肝胆生理正常，长期熬夜的人最主要熬夜时间在子时到丑时这四个小时里面，因此肝胆功能出现异常。临床上长期熬夜的人，容易出现肝功能异常与此相关。在临床上肝功能异常的人特别要嘱咐其注意作息规律，勿熬夜。

小孩子晚睡，兴奋与长时间的家庭环境影响有关系。现在年轻父母大部分习惯晚睡，导致小朋友也跟着受到影响。同时现在父母亲为了带孩子方便省事很多家长会选择让孩子看大量动画片、玩手机、玩玩具等方式来避免孩子的吵闹！睡前看大量动画片或者玩兴奋的游戏或者玩具也会导致小朋友在该睡觉的时间段反而显得格外精神。建议家长慢慢的调整孩子的作息时间，必要的话强硬一点纠正过来。可以的话家长也跟着养成早睡的作息规律。小朋友睡前尽量不要让其玩游戏或者玩具及看兴奋的动画片，避免其生理精神状态在该睡觉的时候反而格外兴奋。可以在其睡前喝杯热牛奶，提早半个小时就告知其快要到睡觉时间了，让其精神心理上暗示自己，快要睡觉了💤

孩子晚上Ⅱ点还不睡觉，这说明孩孑父母本身存在人格问题。除了影响阾居休息之外，这样孩子在校上按时上学。长大了必然散漫，缺乏纪律性和组织性，容易走上犯罪道路。希望家长们能有充分认识，及早纠正孩子的作息习惯，倡道文明，良好的生活秩序，使孩子沿着正确人生道路前进，成为祖国未来的可造之材。

很高兴能回答这个问题。

我不是育婴师，但我是两个孩子的爸爸。其实造成孩子晚睡有很多原因，我们来逐条分析一下。

孩子睡前太兴奋：睡觉前过多的活动，打闹，吃其他东西（比如含糖果汁、甜食、人工色素、感冒药或巧克力等）可能导致孩子过度兴奋，从而造成入睡困难。

环境中的干扰因素：明亮的灯光、巨大的噪音或身体不舒服(孩子长牙、太热、太冷、鼻子不通气、晚餐吃得太晚等等)。

小孩子的天性使然：小孩子天性好动而且对周围的事物充满好奇，如果环境中有其他人不睡觉，那么可能导致小宝贝不想去自己的房间，因为他总想想看看其他人在做什么。

小孩子的过度依赖性：宝贝还小，还没有学会在没有你的摇晃、喂养和抱他的情况下如何入睡。

睡觉时间不合适：父母们让他太早上床或太晚上床，导致睡觉习惯养成不好。

上述种种原因都会导致孩子在睡眠的时间段难以入睡，而且当孩子疲劳，不能够进入休息状态时，处于身体的保护机制，孩子会越困越兴奋，用来对抗疲劳。这种情况下，即便孩子入睡了，也不会睡得很踏实，睡觉过程种容易惊醒，脾气也会越来越差。

但不管原因是什么，都有很多方法可以帮助他克服这些睡眠障碍。

1）坚持常规，养成良好的生活习惯。确保你的孩子每天有相同的起床和睡觉时间。同时，要确保他们的午睡时间不会太晚，以免干扰他们夜间的睡眠时间。时间久了，孩子就会养成生物钟，睡眠和起床时间都会规律起来。

婴幼儿肥胖有什么[_a***_]，如何预防肥胖？

肥胖不仅仅威胁当前儿童的健康，而且大多数都会延续到成年后，以后糖尿病、高血压等慢性疾病的患病率会明显增加！目前肥胖的发生率逐年升高，是儿科医生和家长都需要关注的焦点问题之一！

现在我们有研究发现出生和婴儿期的肥胖与青年、成年时的肥胖关系不是很大，越晚开始出现肥胖延续到成年后的概率越大，6-7岁的肥胖的延续往后的概率约50%，青春期时的肥胖延续概率则有70-80%了！

所以婴幼儿稍微有点肥胖不要太急，尤其是1-2岁的时候一定要提供充足的脂肪供能，不要喝脱脂奶粉！我们长沙话常说“两三岁的孩子会抽条”，小时候的胖子到两三岁时一下子就长变样了！婴儿时期喂养致的肥胖延续到成人概率不大，关键是学龄期后开始的体重控制！

儿童肥胖大多数其实就是个单纯型肥胖，是遗传和外界因素的相互作用引起的，虽然遗传因素有很重要的作用，而且不可控制，但是外界因素如环境及生活行为的影响更大！所以预防肥胖：

• 首先就是要注意饮食的平衡，尤其是糖的控制，不要随便给小孩子吃甜品和甜饮料！以前总说要低脂低盐饮食，现在的观念更强调要低糖饮食！

• 然后就是必要的体力活动，运动需要家庭共同参与，不要指望家长躺在沙发上嘴里能喊动孩子去运动，亲子活动既能锻炼身体还能增进感情，何乐而不为！

• 当然，如果是因为疾病引起了肥胖那还是要去找医生诊治原发病，而且现在的发病率也不低，这个需要家长自我重视了！
  

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到此，以上就是小编对于胆结石医学科普动画的问题就介绍到这了，希望介绍关于胆结石医学科普动画的2点解答对大家有用。