体重健康知识,体重健康知识问答

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体重健康知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍体重健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. bm值是指什么？
2. 男生多少体重最好，最合适？

bm值是指什么？

BM值 （即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

应该是BM|值吧，它是身高体重指数，主要用于统计用途。

当需要比较及分析一个人的体重对於不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。

「身高体重指数」这个概念，是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下：

w = 体重，单位：公斤;

h = 身高，单位：米。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷ 身高²（m）。

男生多少体重最好，最合适？

很多人都不知道自己是否属于标准体重，今天我给你三个方法让你快速知道自己的体重是否正常。

下面这张表，只要你年龄在15-75岁，身高在140-180厘米，你都可以大致知道自己的标准体重。

比如你21岁，身高170，那么你的标准体重就在60公斤左右。

男性身高体重指数BMI=体重(kg)除以身高的平方(m)

简单例子:小明身高1.70m，体重60kg，那么他的身高体重指数为:

60/1.70×1.70=20.76

小明处于适中正常水平。

一般来讲，身高体重指数22是最佳水平。

男性标准体重=(身高cm－80)×0.7

我来插一小嘴，说说个人的想法。

男人，运动型体重，就是身高等于公斤，去掉前面的一百。

一七五，去掉一，七十五公公等于七十五公斤。这是运动的标准型。如果体重小于五公斤，你大约进级到专业级了。如果是六十五，去掉十，你就达到运动专业的中等或者良好级了。这是指的基本的体能。简单的说就是肌肉的能力。运动的基本能力。

普通人，体重等于身高零头的人，体型就相当好了。就是平常人说的不胖不瘦正好。

测试标准体重的公式 体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。

一般认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。

例如，一个身高160厘米的女子，她的标准体重应该是：160 （厘米）－105＝55（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。

一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－100＝ 标准体重（公斤）。

例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－100＝70（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦

世界卫生组织计算标准体重之方法 :

男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重

女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重

标准体重正负10％为正常体重

标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻

这没有标准体重，同样身高的人体重也许体重能相差20公斤，而且身体都很健康，体重也并没有超标，要看你想要什么样的身材，就比如我身高170，天生骨架大，按标准体重是63公斤，但是我初中的时候就70公斤了，当时脸瘦的完全就是瓜子脸，目前在健身，理想体重80公斤，想长点肌肉，所以我都不看什么标准体重，这没什么意义，我只看身材！

到此，以上就是小编对于体重健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于体重健康知识的2点解答对大家有用。