旅游健康知识,旅游健康知识讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于旅游健康知识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍旅游健康知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 旅游这个专业需要具备什么样的专业素养？
2. 如何科学合理健康的旅游？
3. 长途旅游，游客该不该提供健康证明？

旅游这个专业需要具备什么样的专业素养？

导游需要具备哪些专业素养?想做导游不仅需要经过专业的考试，还需要具备一定的素养。比如以下几点：

　　1、导游人员良好素质的标准是：成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义导游人员。其素质要求基本可以将其归纳为思想素质、道德素质、知识素质、技能素质、心理素质和身体素质等六个方面。

　2、思想素质

　　爱国主义意识、服务意识

　3、道德素质

　　健康的政治素质、良好的品德素质

　4、知识素质

　　语言知识、史地文化知识、政策法规知识、心理学和美学知识、旅游业务知识、交通知识、海关知识、货币保险知识、邮电通讯知识、社会知识、国际知识以及卫生、生活等旅行常识

　5、技能素质

如何科学合理健康的旅游？

这个呢，先做好一个完善的旅游***，从吃住行娱购五个方面着手。明确好自己的预计开销之后，在对各个细点分别计算开销。在总***做好后，看贴吧，攻略，从不同***去了解到旅游目的地的各种信息，然后就差不多可以开始你的行程啦。其实，最重要的是选择合适的游伴，无论***怎样最后都是快乐的记忆。

不是科学管理。但是尽量在时间允许的情况下出去旅游一下放松心情是很有必要的。现代社会人的精神压力太大，抑郁症之类的比比皆是，所以趁年轻，趁还有精神，每年都有那么几次有***的旅游还是不错的。

如何科学健康的旅行。

健康旅行的前提是要有时间，科学健康旅行这个要因人而异，有条件有时间可以买一辆房车，过旅行慢生活，享受风景在路上，家不变景在变，没车的也可以背包旅行，同样可以享受大自然的美。

有工作的可以利用周末节***日出去旅行，这也算健康旅行。

无能你是哪种方式开心的快乐的旅行，我认为就是健康旅行。

这个呢，先做好一个完善的旅游***，从吃住行娱购五个方面着手。明确好自己的预计开销之后，在对各个细点分别计算开销。在总***做好后，看贴吧，攻略，从不同***去了解到旅游目的地的各种信息，然后就差不多可以开始你的行程啦。其实，最重要的是选择合适的游伴，无论***怎样最后都是快乐的记忆。

第一，确保自身科学健康。

1，注意水土不服。人从一个环境，短时间内到了另外一个环境，最容易引起水土不服，这将导致上吐下泻，发烧，食欲不振等身体状况。所以备好藿香正气水，风油精，以备不时之需。

另外，履行过程中，难免会对各地的美食流连忘返，出发前身体稳定的机能，有很大可能，因为新的食物，而导致肠胃不适。所以建议对旅行中的美食，尤其是远方地区出产的食物，做到浅尝辄止，切不可过量贪吃。比如明明在内地生活却吃大量海鲜。

2，注意地理气候。我国幅员辽阔，各种气候特征种类繁多。出发地和目的地两者的气候条件，地理条件，有可能差距很大，如气温，湿度，海拔等条件，往往会导致身体不适。所以出发前 尽量了解一下，目的地的地理气候，你便准备好相关的衣服物品。比如从内地前往高原地区前，应在医嘱下提前服用红景天之类的抗高原反应药物。

3，根据自身健康状况，合理安排行程，旅游是放松，切不可，火急火燎赶时间，过度消耗体力。

第二，确保旅游项目的科学健康。

1，做到量力而行，不可冒险体验危险***的旅游项目。比如年龄大，或者有高血压心脏病，不要参加蹦极，速降，攀岩之类的项目。

2，洁身自爱，避免***，***类旅游项目。这里需要提出的是，有些国外旅游目的地，***业和和***业是当地重要的旅游收入来源。切不可心猿意马，乐不思蜀。

3，目的地的选择。尽量选择，自然环境优美，植被覆盖好，游客不拥挤，没有极端气候的地方。

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长途旅游，游客该不该提供健康证明？

关于这个问题，我认为是这样的，如果是个人旅游，没有必要提供健康证明，如果是跟团，就看旅行社怎么要求了。据我所知，大部分的旅行社基本上都不会要健康证明的，除非年纪特别大的。不过我本人认为，如果你年纪超过65岁，不管旅行社要不要，你在临走前都要去医院仔细检查一下身体，这是为什么呢？

因为人一到65岁，就已进入老年人的序列。除了骨质疏松以外，许多老年病也会找上门来。我们大家都知道，长时间坐车，因车上活动空间小，且路途颠簸，时间久了，腰酸背痛，有些年轻人都受不了，更何况老年人。特别是那些有老年疾病的患者，到医院去仔细检查一下，这对于你后来一路上的旅行能否顺利有很大关系。也就是说经过检查后，你对你自己的身体状况有了一个全面的了解。我们出去旅游，本来就是要享受一下大自然的美景，放松放松心情的。如果身体真的不允许，我们还硬要去旅游，岂不是自讨苦吃。所以说检查一下身体再去旅行，只有好处没有坏处。

如果你是去新疆、***这些高原地区，在去之前不光老年人应该去医院作下健康检查，建议年轻人也应该去检查一下。这是因为高海拔地区，[_a***_]稀薄，含氧量低。这就造成了我们大多数的人，刚开始来到这里很容易产生胸闷、气短、头晕等高原反应。这些反应，对于我们大多数健康的人来说，可能算不上什么大事，但是对于有些患有各种疾病的人来说，很容易让病情加重，从而引起各种并发症。像患有呼吸道感染、心脑血管疾病、肺病患者、糖尿病严重患者等。另外孕妇、幼儿及严重贫血、白血病、风心病、心脏病、尿毒症、慢性肾炎和***患者等，在去高原地区时都应慎重，备足常用的药品，做好防范措施。高原地区不同于我们内地、沿海地区，也许一个感冒治疗不及时，就会要了你的命。

目前正是疫情防控期间，尽量不要出去旅游，如果有些人实在憋不住，非要出去，必须要到医院进行身体检查，如果提供不出健康证明，坚决不能放行！

这个问题很现实。人们在长期旅游的当中，因为接触到很多的人群，为了自己和为了他人的健康。很有必要去医院检查自己的身体，在详细全面的检查过程中，得到了各项指标的健康。医生才有权利给你开一个健康证明。拿上这个证明，到卫生防疫站才能办健康合格证。自己外出旅游，拿上这个健康合格证，心里面儿也有满满的自信，心情好才会有更好体魄。美丽的江海湖泊，名山大川。在我们的脚下，天高任鸟飞，海阔任鱼跃，有健康的体魄。吃遍天下美食游遍天下名山大川，祝长途旅游者，身心健康旅途快乐！

到此，以上就是小编对于旅游健康知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅游健康知识的3点解答对大家有用。