cysgjj 发布于2024-12-14 18:45:19 健康知识 29 次
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夏天容易得空调病,这是因为空调开启后,门窗紧闭,导致呼出的二氧化碳、办公设施散发的臭氧、粉尘颗粒等有害物质严重超标,空气质量急剧下降。而金***葡萄球菌、螨虫、霉菌等病原微生物也趁机加快生长繁殖速度,使流感、扁桃体炎、肺炎等疾病迅速爆发。
预防方法:1、使用空调必须注意通风,每天应定时打开窗户,关闭空调,增气换气,使室内保持一定的新鲜空气,且最好每两周清扫空调机一次。 2、从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者,应该到户外活动,多喝开水,加速体内新陈代谢。
3、空调室温和室外自然温度不宜过大,以不超过5度为宜,夜间睡眠最好不要用空调,入睡时关闭空调更为安全,睡前在户外活动,有利于促进血液循环,预防空调病。 4、在空调环境下工作、学习,不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,这样降温太快,很容易发病。
5、使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。6、增置除湿剂,防止细菌滋生。 7、空调开到26摄氏度以上,节能,不易患病。
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