抖音医学科普大纲,抖音 医学科普

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于抖音医学科普大纲的问题，于是小编就整理了2个相关介绍抖音医学科普大纲的解答，让我们一起看看吧。

1. 当一个人知道该做什么，却控制不住自己，该怎么办？
2. 麻烦大家推荐一下，对自媒体写作有帮助的App或者书籍、网站有哪些？

当一个人知道该做什么，却控制不住自己，该怎么办？

控制不住自己不去做应该做的事？例如自己应该不买这个东西，但就是忍不住买了。最好的解决方法 分析利弊， 就是我这样做给我带来的好处有多大，我不这样做给我带来的影响有多大。相信这样总有一天你的自控力会慢慢提高。

说一个一直使用比较有效的办法，分两步：

1. 什么都别做，***3～5分钟，关注自己的呼吸；

2. 放低要做事情的要求，比如读书一小时，改为读书10分钟，完成项目ppt改为先做两页ppt大纲；

第一步是为了摒弃杂念，保持专注。想刷抖音？想想自己的呼吸。想刷朋友圈？想想自己的呼吸。其实这也是正念修习的一种方法，时常训练更容易保持专注。

第二步是为了降低准入门槛。万事开头难，咱简单点，先把头开了。当迈出了第一步，说不定发现无法停下来了，于是接着再读10分钟，接着再写几页ppt。

麻烦大家推荐一下，对自媒体写作有帮助的app或者书籍、网站有哪些？

建议多看书，比如《实用文案与活动策划》，《创意文案与营销策划》，《新媒体运营》等。另外可以在一些***上多看自媒体做得比较好的，琢磨那些成功的表现方式，表现手法和创意，比如微博，抖音，快手等

1.有书共读：“有书共读”栏目与你一起每周共读一本好书;“核桃听书”栏目，每天只花一块钱，就可以听一本好书;还有许多课程，比如增强记忆的，教你减肥化妆的，培养思维习惯的等等等等。每当写作没有思路的时候，就可以到这个***的听书栏目上去找类似的书，听听人家是怎么写的，就能有思路了

2.幕布：以前我写文章的时候，一直都在费劲巴拉的用Xmind做思维导图，直到发现幕布这款软件，才发现“我去，这么好用，我怎么没有早点发现这个软件”。极简大纲笔记，一键思维导图，谁用谁知道。

3.有道云笔记：做自媒体人，学会搜集素材并合理利用是非常重要的，有道云笔记可以一键收藏微信公众号里的文章，并根据自己的要求进行分类，非常好用

4.微信读书：可以读电子书，并且有听书功能，写文章写累了的时候可以听听。

5.番茄ToDo：做自媒体人最重要的就是自律，但我的自律性又不是很好，一写文章或者玩手机就停不下来，所以我下载了这个番茄土豆软件，25分钟工作，5分钟休息，劳逸结合，保证工作效率。

6.豆瓣：我主要用豆瓣来标记自己想读的书，以及记录已经读过的书，书评和笔记功能都非常好用。

7.学习通：这款软件是我最近才发现的，里面有很多好书，比如静静的顿河、荆棘鸟之类的，推荐。

8.讯飞语音：这是一款能把语音转成文字的软件，只要你普通话足够标准，当你说完一句话之后，文字版也就同时转换完成了，可以大大提高写作效率。比如我上面这段话，基本上就都是通过讯飞语音完成的

方言顺口溜，接地气，广传播
胶州：村民自导自演拍摄疫情防控短视频
“疫情来得太突然，***部门反应快！党员带头护家门，百姓支持用行动，串门带来不方便，关门谢客不接待……”1月28日，在胶州市洋河镇小王家村，村民自导自演拍摄的疫情防控短***传遍了胶州的朋友圈。
***中，小王家村的9名村民，口戴口罩，用朴实的方言和通俗的顺口溜，劝导村民科学应对疫情，安心在家过年，尽量不出门。
“现在的村民也都爱用手机看短***，我们村干部就带头编了防控疫情的短***，希望让更多的村民都能看到，也更愿意接受我们的工作。”小王家村书记王立友说道。
据了解，为全面做好新型冠状病毒肺炎疫情防控工作，胶州市洋河镇严格落实属地责任，做到宣传引导到位、纪律执行到位、摸排防控到位、工作落实到位，积极应对。
“我们村的四职干部一律在岗在位，在村庄主要进出口设置关口，明确值班值守人员，逐户逐人排查，严防死守。”王立友对记者说道。
截止目前，洋河镇赶制疫情宣传横幅2000条，在各村庄、主要道路、旅店旅馆小经营业户等处，高密度悬挂；录制宣传音频，利用应急广播、村庄大喇叭等高频次循环播放，宣传疫情防控知识和公开电话；印制《致返乡湖北籍人士一封信》和《明白纸》3万余张，落实网格化逐村逐户发放，并在显著位置张贴到位；制作劝返点宣传牌300多个，在村庄入口摆放；制作检查袖箍1500余个，村庄防疫地图500余张，加强防疫检查。利用微信公众号、微信群等官方渠道，设立村庄宣传值守点，每天发布上级最新指示精神和疫情防护知识。

到此，以上就是小编对于抖音医学科普大纲的问题就介绍到这了，希望介绍关于抖音医学科普大纲的2点解答对大家有用。