脾虚湿气重医学科普,脾虚湿气重的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脾虚湿气重医学科普的问题，于是小编就整理了6个相关介绍脾虚湿气重医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 脾虚湿气重肾虚怎么办？
2. 脾胃虚湿气重吃黄芪党参有影响吗？
3. 脾虚上火便秘肥胖湿气重怎么办？
4. 熬夜脾虚湿气重，有啥好办法？见效快的办法，习惯性熬夜？
5. 脾虚湿气重能喝羊奶吗？
6. 脾虚湿气重，引起水肿肥胖怎么调理？

脾虚湿气重肾虚怎么办？

如果是脾虚湿气重而且肾虚的情况下可以结合自身的具体情况来进行适当的按摩，因为出现这些症状的患者一般消化以及睡眠都是不好的，适当的***不仅有助于血液循环，还能有效的减轻心理上的压力，这样的话能够是患者有良好的睡眠状态，如果严重的情况下要去医院就诊，进行药物治疗。

脾胃虚湿气重吃黄芪党参有影响吗？

是有影响的，黄芪和党参这两种中药材，只具有健脾，补气的作用，没有去除湿气的功效。如果脾胃虚湿气重，可以在黄芪和党参中加入一些去除湿气的中药材，但是在使用的时候一定要进行咨询医生然后再使用，不要自己盲目用药，以防产生配伍禁忌，有不良的反应发生。

脾虚上火便秘肥胖湿气重怎么办？

根据楼主的总结，我们试着分析下！

先说“脾虚”，如果是真正的脾胃虚弱，且伴有便秘，则多为脾气虚，气虚鼓动无力，大便不行，可以予以枳术汤加减；如果是因实致虚，比如说湿热困脾，脾运被遏，所谓的“脾虚”就是***象，清利湿热才是根本，湿热去了，“脾虚”就恢复了！

再说“上火”，“火”也分“实火”、“虚火”，“实火”要清泻，“虚火”要滋阴；还要分“火”的位置，“胃火”就要清胃泻火；“胆火”就要清泻肝火；“火在大肠”就要泻火通便，不过值得注意的是，泻火药都是苦寒之品，易伤脾胃，脾胃虚弱者一定要谨慎使用！

剩下的“肥胖湿气重”最好解释了，脾胃虚弱，运化无力，水液内停，痰湿积聚，治疗上可以考虑二陈汤系列方加减！

希望我的回答能够帮到您！

脾虚湿气重，一般情况下可以服用一些健脾去湿的中药调理一段时间，包括茯苓、陈皮、半夏、苍术等等，需要根据自身情况来选择合适的药物。此外平时还可以多吃山药、薏米、红豆、绿豆、黄瓜、冬瓜等食物，也是有效果的。

1.中医认为便秘是大肠传导失司，气机不调，津液不足所致。肺与大肠相表里，便秘属阳明里证。因便秘虚实夹杂，辨证施治并非易事。①热秘者，口干，舌红苔黄，脉滑数。治法：泻热通腑。方药：增液汤(生地黄、玄参、麦冬)加减。②冷秘属阴结，舌淡苔白，脉沉迟，喜热肢冷。治法：温润通便。方药：济川煎(肉苁蓉、当归、升麻、牛膝)。③气秘者，苔腻，脉弦，嗳气腹胀。治法：理气导滞。方药：六磨汤化裁(木香、乌药、沉香、槟榔片、枳实、川大黄)。④虚秘，包括血虚、气虚、阴虚、阳虚。气虚：黄芪汤(黄芪、陈皮、升麻)补气健脾。血虚：润肠丸(当归、生地黄、麻仁、枳壳、黑芝麻)养血润燥。阴虚者滋阴补肾，阳虚者温润通便。2.便秘用药参考：行气常用：厚朴、枳壳、木香、乌药、草果。增水行舟：生地黄、玄参、麦冬、天冬。养阴清热常用：白芍、知母、天花粉、石斛、黄芩等。通下泻热用：大黄、番泻叶、芦荟、芒硝。润下通便：杏仁、桃仁、松子仁、郁李仁、火麻仁、柏子仁等。温润通下：肉苁蓉、何首乌、桑椹子等。3.体会：便秘的辨证施治，主要辨阴阳即可，不管哪一类便秘都要行气导滞、润下增液。若证型复杂，辨证不清可用“通便汤”化裁治疗：生地黄30g玄参30g麦冬20g生白术30g肉苁蓉20g生何首乌50g当归30g火麻仁20g枳实15g厚朴15g知怎15g黄芩20g槟榔10g决明子20g乌药15g。热偌生加大黄10g；虚秘加柴胡10g升麻10g黄芪30g灵芝10g。水煎，早、晚空腹服。4.预防调护：注意饮食，生活调摄，对本病的防护十分重要。当忌过食辛辣；宜多食蔬菜瓜果；常服蜂蜜、牛乳。并养成每日定时大便的习惯。保持心情舒畅，克服对排便困难的忧虑，增加体力活动，切勿养成服药通便的依赖思想。体弱患者应加强锻炼。

其实调理脾虚说简单也简单，说难也难，最重要的还是要坚持。调理脾虚主要从两方面入手，一个是运动，一个是饮食。

首先说一下运动，正常来说，人每天都需要运动，运动不仅可以提高身体的免疫力和抵抗力，同时也能提高脾脏的水湿运化功能。不过运动贵在坚持，每天坚持45分钟，不仅可以调理好脾胃，同时也能避免肥胖的出现。

其次就是饮食调理，脾虚的人体内湿气比较重，而湿气一种脾虚的症状就更加明显了。所以想要调理脾虚，最重要的就是祛除体内湿气。平时多吃一些祛湿的食物，比如说冬瓜、红豆薏米以及山药之类的食物。同时生冷、辛辣***的食物就最好不要吃了，避免造成湿气加重。

我们先把这个问题理一下，首先脾虚，脾主运化，运化水谷精微，化生气血。脾虚运化失常，水液代谢失常，那么就会出现水湿过重，那么就会有湿气。而湿气重，整个人看上去就会油腻，看上去就会肥胖，痰多。再一个脾胃运化差，代谢就慢。所以人会胖，而运化差，推动无力，大肠传导失司，那么就会出现便秘，便秘在哪里。堵着日久。郁而化热。就会出现上火。

治疗上就要健脾助运祛湿

用药就不说了，想知道的朋友，关注我私信，谢谢！

[_a***_]脾虚湿气重，有啥好办法？见效快的办法，习惯性熬夜？

自己都知道熬夜会引起脾虚，改变作息时间就会好很多，不然脾虚越来越严重，身体承受不了，可能会脾虚泄泻，吃什么拉什么，到那个时候，治疗起来可就要了命了…

治疗脾虚并没有太多的办法，改变生活习惯是唯一的出路，具体就是少熬夜，多运动，少吃辛辣油腻寒凉的食物，多吃健脾的食物。

熬夜会导致身体出现多种问题，最严重可导致猝死。为什么熬夜的人会脾虚呢？这是因为身体各个器官都需要休息，在睡眠的时候，身体各项技能都保持一个比较低的维持状态，可是经常熬夜，器官得不到休息，一直全力运转，不虚才怪。

另外，熬夜会导致肾虚，肾气不足，而肾虚也会导致脾虚。经常熬夜的人，就没有肾不虚的。

脾虚的人，在生活上应该多吃健脾的食物，像锅巴，山药，牛肉，粳米，薏米，扁豆，这类食物应该多吃，而寒凉的食物，如黄瓜，西瓜，冬瓜，猪肉等，应该少吃。

尤其是猪肉，吃多了生湿气，加重脾虚。

药物方面，脾虚的人应吃中成药来调节，健脾丸，参苓白术散，人参健脾丸，附子理中丸等，具体吃什么药，根据自己身体的症状咨询医生，千万不要胡乱吃药，容易加重病情。在使用方面，中成药的效果比较慢，尤其是健脾，来的速度很慢，需要坚持服用一段时间。

有些人因为职业的关系不得不熬夜，而这种情况造成的脾虚，需要加强运动来锻炼。

经常熬夜的人，应提高B族维生素的摄入量，多吃一些牛奶，牛肉，鱼肉，各种豆类等食物，平时也可以吃一些干果，像核桃，杏仁，腰果，桂圆，花生等。

运动是健脾很好的方式，每天保持一定程度的锻炼，比吃药都有作用，所以熬夜引起的脾虚，这类患者一定要每天都锻炼身体。

熬夜伤脾肾，贪凉同样伤脾肾，脾肾相互影响的，平时不注意预防，又好贪凉，时间久了，脾的运化功能差了，湿气会存留在体内，像没精神，睡眠不好，大便粘稠等都有关系。现在的工作大多都要熬夜没办法，除非你自己不在乎钱，在乎身体坚决不熬夜了。另外夏天不要贪凉了，不要吹空调了，如果实在怕热可以每天喝绿豆薏米汤，绿豆解暑，薏米祛湿，效果挺好的，可以吃健脾祛湿的中药，结合起来执行见效快，我就是熬夜湿气重，导致肠炎，荨麻疹，坚持自己的办法荨麻疹好了，肠炎也好很多了，快一年没有熬夜了，每天晚上按时睡觉。冰冻三尺非一日之寒，想要彻底好了也不是一朝一夕就可以的，慢慢来，贵在坚持。单纯的祛湿治标不治本，只有祛湿的同时再吃补肾补脾的药才好，脾肾如果不虚了，湿气自然会远离身体。

脾虚湿气重能喝羊奶吗？

脾虚湿气重能喝羊奶。湿气重的根源是来自于脾，也就是脾虚而导致，脾的运化水湿的功能异常以后，导致的水湿在体内的一种潴留或者异常的丰富，形成痰、水肿等这样的一些情况，需要进行药物治疗。

脾虚湿气重，引起水肿肥胖怎么调理？

脾虚湿气重，引起水肿肥胖怎么调理？

是的，肥胖的人连喝水都会长胖，这个就是典型的虚胖人群，阳气不足，喝进去的水不能很好地被利用，脾虚则我们的身体代谢水分的能力也比较差，因此导致我们有些人出现“喝水都长胖”的情况。

脾虚的人会令我们的水谷精微无法传输运化，将无法濡养五脏六腑和四肢，所以脾虚的人多会表现为面色肌黄，精神疲惫，倦怠乏力，食后困倦，食少乏味，四肢不温，气短怯冷等等症状，所以平时在生活中多注意保养我们的脾胃十分关键。

那么对于脾虚人群，我们应该如何调理呢？

（1）五苓散

五苓散祛湿利水消肿的功效十分好，消除眼袋，眼皮浮肿的问题，就要补脾胃，脾胃强壮后，运化水湿就有了力量，就能够很好地解决面部浮肿，眼袋大等问题。

那么对于题上所说的喝水都胖，这种虚胖人群就可以用这个中成药，效果很显著。

（2）平时一定要饮食清淡，不要乱进补滋腻的大补药，吸收不了就会上火，平时可以多吃一些茯苓，芡实，薏仁，山药，大枣，银耳，小米等健脾胃的食物。

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到此，以上就是小编对于脾虚湿气重医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于脾虚湿气重医学科普的6点解答对大家有用。