医学科普凌晨三四点,医学科普凌晨三四点可以做吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普凌晨三四点的问题，于是小编就整理了3个相关介绍医学科普凌晨三四点的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天都凌晨4-5点才睡觉，睡到第二天下午3-4点是什么体验？
2. 3岁半的宝宝为什么会“夜哭”？
3. 为什么你总在“战痘”，你了解痘痘吗？

每天都凌晨4-5点才睡觉，睡到第二天下午3-4点是什么体验？

这是好多学生的真实写照了吧

特别是寒暑***，那时候总想大晚上玩手机玩到半夜，睡到自然醒，那感觉真是爽极了！！

然后等你长大了就会发现，这样的生活作息真是糟透了！！重要的事情说三遍，熬夜的危害 熬夜的危害 熬夜的危害！！ 我有个朋友是学医的 说熬夜的危害很大 以后你就懂了.

科普一下熬夜的危害：

1.短期记忆力衰退

2.学习能力下降

3.内分泌系统紊乱

3岁半的宝宝为什么会“夜哭”？

三岁多的宝宝一般会基本的语言沟通了，如果是身体不舒服，一般都能告诉家长。

而这个阶段的宝宝活动量逐渐增大，容易接受到更多的人和事物。三岁的宝宝一般还进入了逻辑敏感期，喜欢问十万个为什么，而且不厌其烦，相对于小婴儿，其思考能力越来越强了。

所以，排除了疾病和受伤，宝宝不明原因的夜哭有可能是：

白天活动量过大，导致神经过于兴奋，夜间意外醒来烦躁而哭；

或者是白天宝宝受到了特别***的惊吓，夜间噩梦哭醒过来。

这时家长应该多观察和安抚宝宝的情绪，通过耐心的沟通逐渐了解宝宝的内心世界，以针对性解决宝宝的夜哭问题。

另外中医习惯使用蝉蜕和桑叶煲水给宝宝洗澡，能起到定惊安抚的作用。

更多育儿知识请参考《懂儿方知如何爱——贝贝妈妈育儿经》人民卫生出版社

亲爱的，听说过生长痛吗？

如果你的孩子告诉你腿疼或者肚子疼，到了晚上疼痛会更加明显，甚至会让孩子在睡梦中疼醒，那么有可能他正在经历生长痛。

什么是生长痛？

首先生长痛不是病，它是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，多见与3-12岁儿童，主要原因就是身体某些连接的部位，生长速度差异产生撕扯导致的疼痛，这种疼痛是暂时的，过段时间就会消失。

如何缓解生长痛呢？

1.局部用热毛巾热敷、按摩。

2.减少剧烈运动，多休息放松肌肉

3.补充营养素或高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、核桃、鱼肉等。

这个情况很多，孩子夜哭大部分是白天吃的太多，

在夜里睡觉到半夜孩子就肚子不舒服了，孩子就会哭😭

，也有的孩子是白天看电视里的动画片，看到里面的怪物害怕吓着了。

在这两种情况下要注意孩子了。想要孩子安"三分饥与寒"白天少吃零食

，多吃饭，看一些适合孩子看的动画片，例如"小猪佩奇"类似这样的动画片，
一般情况下.就不会再夜里哭闹了，如果孩子还是哭😭那就要注意了，看看孩子是不是生病了。

是最近突然大哭吗？没有其它症状我建议你给娃娃吃点钙加锌！我这么说肯定很多人不赞成，不建议乱补钙，包括儿保医生！但是我儿子就是，突然哭，但是吃了几天钙就不哭了！（在排除饿的前提下）而且不是让你每天补钙，只是这几天吃点！可能这几天宝宝在长，钙跟不上！所以吃几天，如果还是大哭就去检查！

为什么你总在“战痘”，你了解痘痘吗？

痘痘，同学们一般叫它青春痘，医生大大们一般叫它痤疮。很多朋友治疗没有取得很好的治疗效果。戏称自己是一直在“战痘”，是一名“战痘士”。但是你真的了解痘痘吗？

痘痘的成因主要是油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，炎症感染等几个[_a***_]，所以治疗痘痘也是一直围绕者这几个方面进行的。你不了解这几个环节的治疗问题，所以会导致久治不愈。

先说油脂分泌，之所以会有油脂分泌，是体内雄性激素导致，它的正面作用是保持皮肤的湿润和弹性，但是如果分泌太多了，就是导致满脸油光，还会在皮脂腺里堆积，给细菌繁殖创造条件。怎么能减少油脂分泌呢？有人会说降低雄激素，吃雄激素不就好了。这种说法不无道理，但是我们一般不用。因为如果那样不就成了某国某妖？我们减少油脂分泌的办法是服用维生素B6，也有不错的效果。再就是我们要减少雄性激素合成和油脂合成的条件。比如不熬夜，不生气。熬夜可以***脑垂体，导致雄激素分泌。男性脾气暴躁，所以男性雄激素高。所以保持自己心情愉快，可以减少雄激素。糖和油腻本身在体内经过肝脏转化都会变成油脂，所以糖和油腻，甜食，点心，蜜食，最好都不要吃。

那怎么引起的毛孔堵塞呢？原因也很简单，那就是毛囊口的角化，毛南口角化以后，脱落的角质细胞和皮脂分泌不出来，导致毛囊口堵塞。要解决这一问题，就得用抗角化类药物。如维胺酯胶囊，维A酸片，异维a酸胶丸，阿维A胶囊等维甲酸类药物。治疗痤疮通常服用维胺酯胶囊或是异维a酸胶丸。但是这种药有个特点，就是会在体内蓄积，等到达了一定的量，才会达到最佳效果。所以不是三天两天就好的，需要吃两三年个月甚至半年。就是治好了，不再起了，还得用药膏维持，如阿达帕林凝胶、维胺酯维E乳膏、他扎罗汀凝胶等。

还有一个就是炎症感染。为什么会有炎症感染，是因为油脂适合细菌生长繁殖，细菌繁殖多了就导致了炎症。所以可以服用消炎药，如红霉素类，四环素类药物，效果比较好。但是有一点需要注意。四环素类药物，如四环素，米诺环素，多西环素等不能与维甲酸类药物同时服用。

了解了这些，你还为痘痘发愁吗？

到此，以上就是小编对于医学科普凌晨三四点的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普凌晨三四点的3点解答对大家有用。