医学科普孕妇孕期知识,医学科普孕妇孕期知识内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普孕妇孕期知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医学科普孕妇孕期知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕期该如何保护自己和胎儿？
2. 孕妇本人或者孕妇家人应该知道哪些知识？

孕期该如何保护自己和胎儿？

我是一个奶爸，从这个角色回答下问题。你不仅仅要保护好胎儿，更重要的要有个健康的胎儿。我从我过来的感觉，系统总结一次，也是分享：

1、首先从大环境分析下，你要确保你生活、工作环境的健康安全，比如：室内甲醛、老公抽烟，上班挤地铁，逛菜市场等，因为我比较爱看新闻，这些故事层出不穷，总有一些你想不到的意外会在生活中出现；比如冬天出门滑倒了啥的，确保这些问题不会发生，哪怕小概率也不要出现。下面的女孩就是卫生间出门不小心滑倒。

2、注意个人健康，感冒发烧等问题，一定不要自作主张，要和医生沟通；这个时候，注意天气变化，空调等减少使用。

3、定期产检，遵医嘱去配合产检和适当的保健及叶酸啥的。尤其是医生提到的一些特殊指标，要定期检查，而且需要配合治疗的一定要注意。这个也关系到宝宝的健康。

4、饮食问题，太辛辣的食物等都会让你身体出现一些异常，很多孕妇还能吃火锅啥的额新闻。这个饮食最好有营养，清淡，水果等该有的都要有，在家里有个***，过期的或者隔夜菜最好放弃！

5、情绪问题，这个是个很***的问题，大家不太关注，这个孕妇因为激素的问题，情绪容易暴躁失控，要有家人的安慰和陪伴，定期晒晒太阳，对未来宝宝的美好期待都可以让孕妇心理情绪更好一些。

6、个人生活，基本的夫妻生活等常识，我就不说了，个人的作息时间等，小锻炼等都要配合上。

重点提示：怀孕本身是件神奇而幸福的体验，享受怀孕的过程中准妈妈还要注意这些方面，从而更好地保护自己和宝宝。

怀孕初期要记得做必要的医疗检查，比如说孕酮的情况，及时跟踪，***如说孕酮不是太高的话，就要注意及时补充。孕前和孕后三个月，要记得补充叶酸。大寒比如螃蟹等，大热的食物如桂圆等孕早期不要吃，如果实在太馋，孕中期可以适当吃点解馋就好。

饮食方面，要注意营养均衡，食物吃得不要太细，粗粮比例最好高一些否则的话就不容易补充到一些微量元素，造成孕期的营养不够，如果孕吐比较厉害的话，有必要可以补充一些孕妇用的多维素。

行为方面需要注意，一些容易抻拉的和负重的动作，尽量不要去做。孕前和孕后期，爱爱需要克制。另外，运动也要有专业人士指导，呼啦圈什么的就不要再转了。

我是晨光微晓，青云***获得者。懂英语，爱绘本，两个孩子均自3个月开始亲子阅读，9岁儿子已有作品发表。感谢与你在文字中相遇，感恩关注转发传播成长。

孕期对[_a***_]来说，是一段紧张又幸福的时光。孕期的女性在衣食住行上都颇有讲究，稍有不慎，就会影响到腹中胎儿的生长发育。今天在这里，就和各位准妈妈介绍下，如何平稳顺利地度过整个孕期。

一、孕晚期如厕的注意事项

孕晚期的准妈妈要选择坐便，最好不要选择蹲便。蹲便会改变胎儿在子宫内的***，容易有缺氧的情况出现。同时要保证坐便的卫生，防止阴道感染，如厕时间不要过长。

二、孕妈睡觉的注意事项

准妈妈要以左侧卧位睡姿为主，可用枕头垫高小腿及双足。保证卧室温度、湿度适宜，通风良好，可用深色的窗帘遮挡光线。

三、孕妇洗澡的注意事项

孕期的女性应选择淋浴，切记不能选择坐浴，坐浴容易引起***感染。淋浴的水温不宜超过38℃，洗澡时间为15分钟左右。水温过高容易导致腹中胎儿缺氧，洗澡时间过长容易导致准妈妈脑供血不足。

我们经常看的古装电视剧，里头那些宫妃娘娘在怀孕之后就变得脆弱无比，娇滴滴的好像被风一吹就会倒了一样。虽然没有那么夸张，但是怀孕初期确实会让人变得虚弱。

从知道怀孕开始，孕妈除了要忍受妊娠反应给身体带来的不适感之外，还时刻担心肚子里的胎儿的的情况，不论是吃饭，走路时都是小心翼翼的。特别是在怀孕头三个月的时候，因为胎儿刚扎根，还不是特别紧密，又是处于器官的分化期，外界只要有一点外界***就很有可能导致胎停育或是畸形，所以需要特别的小心保护。

一、远离辐射、污染地

众所周知，一些辐射比较强，污染比较严重的地方对人体是有伤害的。而且这些有害物体的穿透性又特别强，如果孕妈经常接触这些地方的话，有害物质就会通过胎盘进入胎儿体内，进而影响胎儿的发育，非常容易造成胎儿发育畸形、流产等情况。

二、遵医嘱，谨慎用药

很多药物对于常人来说是没有危害的，可是对于刚刚开始发育的胎儿却有着非常大的伤害。特别在孕早期，有些孕妈的早孕反应和普通感冒很相似，在不知道怀孕的情况下，非常有可能就误以为是生病，自行吃药，那么对于胎儿也极有可能造成胎停育，畸形的现象发生。

因此，有在备孕期间的女性一定要注意，吃药前要先排除自己是不是已经怀孕了。而一些已经怀孕的孕妈在用药之前，一定要咨询过医生之后才可以，不要随便自己乱吃药。

三、饮食的安排

怀孕之后，体内的孕激素水平提升，很多孕妈会出现孕吐，反胃，食欲不振的现象。严重的甚至闻到味道就想吐。虽说孕早期，胎儿需要的营养成分很小，但是孕妈一直吃不下东西，也是不行的，不仅对母体自身有危害，对胎儿也是不利的。

因此，孕妈可以本着能吃好过不吃的原则，除了大忌烟和酒一定不可以碰之外，其他东西想吃就吃，就算一些不太健康的东西，实在忍不住了，可以少吃点，解解馋，等解馋后，胃口好点的趁机再吃些营养的食物进去补充身体能量。尽量安排清淡，营养，开胃的食物来缓解孕吐的反应。

孕妇本人或者孕妇家人应该知道哪些知识？

这个问题好，怀孕后孕妇和家人都有很多知识必须要事先学习的。有的孕妇学习了，家人不懂，就会说孕妇矫情。所以家人也必须要学习孕产知识

1:营养

①孕前三个月注意补充叶酸，防止胎儿畸形。

②补充维生素，营养要均衡。宝宝才能吸收到足够的营养以供不同部位身体的发育。

③：多吃些高蛋白的食物

2:环境

①：孕妇要保持心情舒畅，给宝宝提供好的软环境。

②：拒绝烟酒，更不能吸二手烟。

③：防止辐射，工作中如果用到电器类的，就要买件防辐射服穿。

④：不能太劳累，要准时睡觉。不要提重物，不要做需要一直弯腰的工作。

您好，给你分享一下我们的建议哈🌹 我们觉得怀孕的时候是可以养宠物的，有传统观念的长辈一般为了卫生，也为了对胎儿更加的安全，都建议不养宠物，有些甚至非常反对。其实怀孕期间，只要做到下边这几点，养宠物是非常安全的。

宠物能给孕妇带来精神上的愉悦，也会给宝宝带很好的胎教哦，将来一定会生出一个活泼可爱的宝宝。 1、其实影响最大，大家也最关心的可能就是弓形虫对孕妇和胎儿的危害，如果被感染，确实可能产生非常严重后果。但是一般咱们家庭养的宠物只要做好日常预防，是不会感染的，如果实在不放心可以在备孕的时候给自己的犬猫做一个弓形虫检查哦。猫是弓形虫的最终宿主，所以如果您养的是猫咪，建议一定还是给猫咪做一下弓形虫检查更好一些哦。 2、不但是弓形虫的预防，宠物体内外***的预防一定需要按时做哦。然后就是宠物的疫苗按时接种。 3、家庭养宠的环境做好定期的消毒工作，这个其实就算不备孕的情况下，也是要做好的。 4、备孕和怀孕期间，在溜狗狗的时候，一定不要让它接触其他宠物的粪便，或者食用什么不明的物体。回来以后主人和宠物都需要做好消毒洗手哦。 5、怀孕期间也请不要和宠物过分亲密哦，比如亲亲嘴啥的，很多主人有这个习惯，其实不卫生啦。还有就是小心被自己的宠物抓伤或者咬伤哦，万一有咬伤，一定及时用大量肥皂水冲洗伤口，然后接种疫苗，人用狂犬疫苗对宝宝是没有影响的哦。
保持好心情，和您的爱宠一起开心的期待新生命的降临吧。

到此，以上就是小编对于医学科普孕妇孕期知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普孕妇孕期知识的2点解答对大家有用。