老年人医学科普,老年人医学科普知识讲解

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老年人医学科普的问题，于是小编就整理了3个相关介绍老年人医学科普的解答，让我们一起看看吧。

1. 四川省老年人权益保障条例？
2. 请谈谈老人如何身心健康地提高生活质量？
3. 为什么老年人的血压可高一点也不要太低？

四川省老年***益保障条例？

《四川省老年***益保障条例》于2016年10月28日由四川省十二届人大常委会第三十三次会议通过，自2017年1月1日起施行。该条例共计八章五十四条，主要内容包括：

第一章 总则：包括适用范围、基本原则、任务目标和***职责等方面。

第二章 经济保障：规定适当提高老年人基本养老金水平、推进老年人适度消费、建立老年人健康保险制度等。

第三章 精神保障：规定制定老年人心理健康调查和干预方案、加强老年人文化和体育活动等。

第四章 医疗保障：规定建立老年人家庭医生制度、加强老年人疾病预防和治疗等。

《四川省老年***益保障条例》经2018年7月26日四川省十三届人大常委会第5次会议修订通过，2018年7月26日四川省十三届人大常委会公告第9号公布。该《条例》分总则、家庭赡养与扶养、社会保障、社会服务、社会优待、宜居环境、参与社会发展、法律责任、附则9章66条，自2018年10月1日起施行。1989年3月10日四川省七届人大常委会第8次会议通过的《四川省老年人合法权益保护条例》予以废止。

嗨！关于四川省老年***益保障条例的问题，我可以为您提供一些相关信息。

四川省老年***益保障条例于2013年5月1日正式实施，旨在保障老年人的基本权益，提高老年人的生活质量和幸福感。该条例共分为八章，包括总则、老年人的基本权利、老年人的社会保障、老年人的医疗保障、老年人的文化体育和精神生活、老年人的居住和生活、老年人的法律责任和监督检查等内容。

具体来说，该条例规定了老年人享有平等、尊严、自主、安全、健康的基本权利，包括生命权、身体权、知情权、隐私权、财产权等。同时，该条例还规定了老年人的社会保障和医疗保障制度，包括养老保险、医疗保险、护理保险等。此外，该条例还规定了老年人的文化体育和精神生活，包括文化***活动、精神慰藉等。

总之，四川省老年***益保障条例是一项非常重要的法规，旨在保障老年人的基本权益和提高老年人的生活质量。如果您需要了解更多相关信息，建议您前往四川省***网站或相关部门进行查询。希望这个回答对您有所帮助！

请谈谈老人如何身心健康地提高生活质量？

我是三诺讲糖，专门科普糖尿病知识以及健康知识，为您的健康而努力！若想了解更多，请关注我，有疑问可邀请我回答，谢谢支持！

感谢邀请！生活质量，又被称为生存质量或生命质量。

世界卫生组织（WHO）将生命质量定义为：个人在其所处文化和价值系统背景下，参照自己的标准、期望和关注，对自己生活状态的感受与评价。

生命质量和寿命是对立统一的。它涵盖功能状态、心理和社会功能的良好状况、健康、意识以及疾病治疗等多方面的内容。

1、保持健康的身体

只有拥有健康，才可以谈生活质量，如果常年辗转于病榻，还谈何生活呢？

所以，咱们提倡健康的生活方式，不抽烟、酬酒、大悲大喜、贪玩、通宵打牌、大吃大喝等等。要坚持运动，定期作身体检查，病痛不拖延，有病就及时治疗，听从医嘱，而不是迷信所谓的神医或偏方。

2、保持健康活跃的头脑

接受新的事物，并且能够积极学习，多走出家门，多看看祖国大地的风景，多结交朋友，多进行一些脑力活动。

[_a***_]的绝大多数老人应该是温饱无忧了，关键是健康。没有了各种压力的生活，能健健康康的，这样的生活就已经是基本的品质生活了。当然除了经济和身体之外，心理健康和精神状态也很重要。凡事要看得开，还要有点精神追求，这样才能愉快和充实。

题主的这个邀约，让我想起了二十年前，我曾经写过一篇小文，题目就叫“养身先养心”。对照题主的问题，这个观念仍然适用。

为什么说养身先养心呢？今天我又有了更深地认识。

我老岳父是102岁去世，人家最大的特点就是“心大”，用我岳母的话说，那真叫油瓶倒了也不扶。直到他去世前两个月，人家一直能够自理。他之所以长寿，我认为心态好是个重要因素。

与此相反，我岳母虽然也活了***岁。但自从我岳父去世后，她的心理彻底崩溃。本来也是身体很好的人，就因为没了精神支柱，致使身体每况愈下。我们子女曾多次说，如果我岳母不是心理垮了，她活个100岁更是没有问题。

再让我们回到日常生活中，如果你没有一个好心情，那我们就什么事也不想干，这样的状态大家都有体会。昨天我刚看到一篇文章，它说“忙”是最好的养生法。文中说到很多“大家”，他们都是一生忙碌，所以他们就没有时间想自己，所以他们也就容易长寿。

当然，该文并没有提到养身先养心的问题。但在此我想说，如果这些“大家”们没有一个良好的心理，他们还想“忙”吗？他们又怎么“忙”？

说到这里大家肯定会有疑问，那就是我们普通人怎么“忙”？人家“大家”们是有大事业，我们普通人就忙我们的小事情呗！如果你要在这里纠结，那我认为你就是心理问题。

看看那些会生活的普通老人怎样生活：

比如有人唱歌跳舞，有人去上老年大学，有人去亲近大自然，有人去运动健身，有人琴棋书画，有的人养花弄草，有人探亲访友等等，等等。总之，你就想办法让自己“忙”起来。

只要你忙起来了，你就没时间想一些乌七八糟的事，这不也可以促进你的身心健康吗？

老人可以打打牌。也可以散散心。也可以去旅游旅游。我们这儿的老人基本上就是打打门球。然后跟老朋友们聚一聚。打打牌。然后在大街上走一走。所以说啊！笑一笑。老人的生活吗？都是这样。有些老人动不了。又有家人陪伴。或者是挺个保姆。这样的老人感情最好。我们这儿的老人都是这。有些老人可以再打打门球。或者是，和朋友说说话。聊聊天。就是这样的生活。所以我们这儿的老人生活很开心。也很快乐。不知道你们那儿的老人是怎么过的。我们这儿的老人基本上就是，有儿女陪伴。或者去旅游。这就是最好。老人们都是这样。有儿女陪伴。

天下老人不一样，与天斗，与人斗，就是斗不过命运的安排。说中听的话，***叫好，说不好听的话，***难受。

老人有三六九等，每个人都有自己的人生观。有的到老死那一天，还在为生活烦恼。有的老不老就为财产操劳。有的是儿女的财神，有的是儿女的佣人，有的是儿女的拖油瓶。

重阳节，九月黄花插满头，笑容愁容各不同。願天下老人皆幸福。跳出三界外，不在五行中。抛弃世俗烦恼，好好享受天伦之乐。

为什么老年人的血压可高一点也不要太低？

虽然我们对任何年龄的正常血压标准都是一样的，理想血压都是120/80mmHg，诊室高血压的标准都是140/90mmHg，但是在管理老年人（这里特指≥65岁的老年人）的血压时又是不一样的，往往要求没有那么严格，确实宁可稍微高一些，也不愿血压降得太低。这是为什么呢？

这主要是因为老年人的血压有其自身的特点：

1.血压自身调节能力下降。随着年龄的增大，我们身体各项器官功能下降，对血压的调节能力也会下降。因此，老年人的血压容易受到情绪、季节、温度、***、进餐等因素的影响，从而引起异常血压波动，如***性低血压、餐后低血压等。因此，如果血压过低就会加重这些反应，导致器官的灌注不足，增加跌倒的风险，特别是高龄（≤80）老人更容易发生这些危险。

2.动脉硬化严重。老年人的血管往往存在动脉硬化的现象，年龄越大越严重，这就导致血压计的袖带在充气加压时很难压缩动脉，可能使测出的血压值比实际的血压值要高，从而发生***性高血压。如果根据测出的血压值进行降压处理的话很容易就造成过度降压，颈动脉严重狭窄的老年人还有可能引起脑缺血。

因此，老年人的血压我们一般要求是150/90mmHg以下，如果能够耐受可在140/90mmHg以下，但高龄老人最好不要低于130/60mmH，以免引起心、脑、肾等器官的供血不足。

希望我的回答能帮助到您。

我是医师杨浩，专注常见病、多发病诊治，慢性病管理，健康科普。

篇幅有限未能面面俱到，如需了解更多医学知识，欢迎关注“医师杨浩”

到此，以上就是小编对于老年人医学科普的问题就介绍到这了，希望介绍关于老年人医学科普的3点解答对大家有用。