健康知识养胃,健康知识养胃图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康知识养胃的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康知识养胃的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝茶可不可以养胃呢？有何依据？

喝茶可不可以养胃呢？有何依据？

从初中开始，胃病就一直困扰着我。自己也知道是因为饮食作息不正常，再加上天天乱吃校门口或者路边小摊上的垃圾食品就这样一天一天的累积，落下了毛病。最严重的一次，吃点东西就开始反胃，泛酸，还觉得很恶心、干呕，胃疼开始那真的是非常要命的！疼的晚上就更是睡不着了，晚睡以后白天起不来，又没吃早饭！等等等等不好的习惯引发的不舒服，接踵而至。

医院呢，前前后后也去了不少次，每次都是大包小包的拎回家，谨遵医嘱的按时服用，可是后来好像觉得，吃多了渐渐的有了抗体，慢慢就没用了，效果一点都不明显，也还是老样子！为此，我也挺沮丧的，自己总是犯嘀咕，这下是没办法了，老毛病，病根落下了。

朋友看我这样为了胃病难受，吃了那么多药也没有效果，一直被胃病缠身，作为朋友，他也很关心我。他告就诉我试试这个方法吧！他老家的附近有个非常老的老中医，他也曾拜访过他，从老中医那里得知，便告诉我，有一种茶叫丁香茶，是由丁香树的叶子经过天然的烘干制作而成的。性温，暖脾胃，行气滞，解腻去臭。去胃寒，可以算“胃病克星”。

而丁香茶中还含有杀死幽门螺杆菌的成分，让存在口腔以及肠胃隐藏的细菌统统消灭。而丁香茶中的丁香油具有抗溃疡和抑制胃肠的推动作用。没有胃病的群众喝这个是养胃的！能预防口臭以及细菌的入侵，有胃病的坚持喝有意想不到的效果。

我抱着希望，买了以后回家按照指示，温水泡服10g。在玩手机的时候，打电脑的时候，喝上几口。不知不觉，就这样一天天过去了，那些医生开的药我也吃腻了，懒得吃了就不吃了，只喝丁香茶泡的水，也不知道怎么了，喝了这个以后感觉不那么上火，每晚也好睡了很多。

一般来说，喝熟茶有一定的养胃功效。

简单来说，熟茶没有过多的复杂儿茶素等***肠胃的物质。但是熟茶里有大量的可溶性多糖，可以滋养肠道中的有益菌群。在2017年的《临床医药文献杂志》中有《普洱茶对肠胃运动功能的影响》一文，结论中有这样一句话——

“结果普洱茶可显著促进黑米在肠道内的运动且能剂量性地促进小鼠离体肠管自主收缩,增加其平均张力、振幅和频率（与空白对照组比较P〈0.05）。结论普洱茶对胃肠动力学的影响的研究对于缓解胃肠疾病症状和改善病人生活质量有很大的促进作用。”

每到秋冬时节最常听到的茶鸡汤是：来杯红茶暖暖胃；煮壶黑茶养养胃之类。还能摆出一大堆数据证明，比如红茶黑茶茶多酚含量低一级。

岂不知，茶多酚是茶叶中首要功能性物质，卖茶而。是不是不说暖胃养胃这类宣扬语就卖欠好红茶黑茶了，非也！

说到底是成也茶多酚，败也茶多酚，过度宣扬引发的无法。

稍有茶叶知识的都知道，茶多酚是茶叶中的首要功能性物质，对健康有许多优点，而茶多酚也有个坏处便是对胃粘膜有***性。所以，在夸张宣扬茶多酚成效的同时也夸张了茶多酚对胃的***性。

许多茶友都有忧虑：新白茶偏凉，对胃欠好，想喝老白茶。其实大可不必忧虑，把握正确的喝茶习气就好。

现在生活压力大，节奏快，饮食不规则，致使许多朋友肠胃体系不是很好。对喝茶又没有体系的知道，道听途说之后便谈新茶色变。

而有些则是自身喝茶习气不良所造成的，例如早起空腹喝一杯绿茶，喜饮浓茶等等。一般情况下日常的喝茶，茶多酚对胃粘膜的***一般人是没什么感觉的，许多朋友狂吃还喝都不怕，遇到茶就小心谨慎了，着实没必要。

所以养胃、伤胃，怪不得茶。喝茶既没有卖红茶的说的那么暖胃养胃，也没有你想像的那么伤胃。关键是依据自己的体质挑选喜爱的、适宜的茶品，在适宜的时刻，适量的喝茶。身体会给你终究答案。

全部坚持适度准则，曩昔咱们前辈也有句老话：过为己甚。

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到此，以上就是小编对于健康知识养胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康知识养胃的1点解答对大家有用。