医学科普手脚冰凉,手脚冰凉医学术语怎么描述

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医学科普手脚冰凉的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医学科普手脚冰凉的解答，让我们一起看看吧。

1. 手脚发凉是什么原因？
2. 手脚冰凉是怎么回事？

手脚发凉是什么原因？

患者出现的手脚发凉的常见原因是由于患者身体内湿气太重以及出现的受凉、神经系统方面的问题进而导致出现的症状，是可以到正规三甲医院的外科以及神经内科进行就诊的，查清楚病因后再进行相对应的治疗，在平常的日常生活中补充维生素以及营养物质来进行达到调理身体的目的。

手脚冰凉是怎么回事？

有一部分人的手脚冰凉是因为肾阳虚，但还有很多人手脚冰凉并非如此。

比如，因为气血两虚导致的手脚冰凉问题。

气血两虚的人，除了手脚冰凉外，一般还伴随着气短乏力、头晕、面白神疲、失眠多梦、舌质淡等症状。

中医认为，气血有发挥营养和滋润的作用，同时它还具有一定防御的作用。简单点来说，就是我们的气血需要濡养我们的身体，并且抵御外邪的。

气血两虚，首先是身体缺少濡养，其次是风寒邪更容易入侵。寒性凝滞收引，会使本就血虚的流动更慢，四肢末端血液供应减少，造成手脚冰凉。

那如何改善呢？

我这里有一张食疗方子，专门用来补气血的。

方：黄芪、党参、红枣。

黄芪+党参——健脾补气，还可以通过健脾达到补气血的效果

红枣——既可以健脾，也可以补气养血，是补养的佳品

手脚冰凉是怎么回事，怎么调理

冬天，很多人会出现手脚冰凉的情况，大多与季节转凉、人体内阳气不足有关，注意保暖、调整饮食、适当运动可以有效改善这一症状。

一、原因

1.女性经期、生育会引起激素变化，造成皮下血管收缩和血流量减少，导致手脚冰凉；压力过大、心理过分敏感、过度操心、时常心神不安等植物神经功能紊乱等也会造成手脚冰凉。

2.人体缺铁，血红素不足，影响血液的携氧能力，组织能量代谢发生障碍，产生的热量不足，人体也会出现畏寒的情况。

3.心脏功能减退，影响血液的运行传输，身体末梢部位血供应减少，也会造成手脚冰凉。

4.某些血管疾病，如常见于女性的雷诺病大动脉炎和常见于男性的血栓闭塞性脉管炎均可影响人体末梢血液供应，造成手脚冰凉。

5.人体甲状腺功能低下时，皮肤等部位的血液循环减慢，产能不足，则会出现手脚冰凉等症状。

6.部分人减肥过度，食物摄入不足，血糖太低，产能不足，也会出现手脚冰凉的情况

二、调理方式：

这个问题可能常见于是女性比较多，对于男性来说比较少见，我们现在就从医学的角度来进行分析一下，常见引起女性手脚冰凉的原因有那么几种，年轻女性一般是因气血不足导致，生理性血管走行、毛孔开泄程度等各种原因都有可能造成手脚冰凉，一些慢性疾病或重症疾病状态下会导致手脚冰凉。这个原因也得从年龄、体态、毛细血管等原因均可以引起手脚冰凉，当身体一切正常时出现手脚冰凉，就没有必要过度的担心，也要多注意锻炼身体，那样也可以从根本上进行改善。如果觉得我的回答对你有帮助，就请点个赞，或者是在我的评论里面分享一下你的经验和观点，也可以帮忙转发一下。

一到冬天就必须要使用热水袋，才能够将手脚捂热。一到早晨，手脚就显得格外冰冷，那么，这种手脚冰凉究竟是怎么一回事呢？

手脚冰凉跟阳气不足有很大关系，俗称为阳虚，这样的人最容易出现手脚冰凉，特别是天冷的时候，手脚可能像冰块一样，需要很长[_a***_]的泡热水脚才能够暖和起来。

这是因为四肢末端得不到阳气的供应，血液循环较差，需的人更为厉害，手脚的温度也会越来越低，更为严重的人，全身都是冰凉的。

如果一个人总是气血不足或者是不畅，那么就会出现手脚冰凉的现象，这一类人通常表现阳气不足，容易乏力，使气血运行不畅，导致阳气淤积在体内，不能到达手脚，从而出现发凉的表现，此类人通常是不怕冷，但是怕热。

那么如何可以解决手脚冰凉的问题呢？

1.可以进行有氧运动，如慢跑，跳绳，转呼啦圈，快走可以加速血液循环，有利于血液到达手脚。

2.可以坚持每天泡脚两次，泡脚可以使血液循环通畅，建议把泡脚的温度设置为40度左右，每次泡半个小时即可。

3.要合理的饮食，可以多吃点温暖，有利于脾胃的食物，如羊肉，红枣，当归，枸杞，桂圆等。

到此，以上就是小编对于医学科普手脚冰凉的问题就介绍到这了，希望介绍关于医学科普手脚冰凉的2点解答对大家有用。